경우 크리스토퍼 16 세,그는 구두 인수와 그의 형에서 자신의 할머니의 주방의 결과,그를 쫓는 자신의 형제와 프라이팬이 한 손에는 칼에다. 그가 22 살이었을 때,그는 캐주얼 한 여자 친구와 이별 한 후 차고 문으로 차를 몰아 넣었습니다. 39,그의 가족에 직면에 대해 그 모든 돈과 아이템을 그가 생각한 그들은 알고 있는 그는데서 그를 일으키는 그에게로 날아 분노하고 자신의 삶을 위협하는.,

“나는 그 밖의 문제 내가 어렸을 때부터,하지만 모두 포함 나의 종류라고 생각했다 성급한,또는 당신이 알고있다,그냥 나쁜 사람이”라고 크리스토퍼,지금 48. 그는 가족이 그에게 등을 돌린 후 1 년 반 동안 마침내 정신과 적 도움을 구했다고 추정합니다.

“뭔가가 나를 생각,’방법이 없이 정상적인,'”뮤즈입니다., “나는 깨달았을 때 나는 행동을 너무 심하게 정말 내 삶…그래서 나쁜 점 내 가족 그들은 결정을 할 수 없고 나와 함께 더 이상 나는 갔습니다.”

제나,10,에 의해 설명되어 그녀의 어머니는 카렌으로”Jekyll and Hyde 종류의 성격입니다.그녀는 믿을 수 없을만큼 달콤하고 사랑스럽고 애정 어린 소녀가 될 수 있습니다. 나는 그것을 보았습니다.”카렌은 말한다. “그러나 나는 또한 내가 인식하지 못하는 그녀에게 매우 무섭고 끔찍한면을 보았다., 그녀가 다른 사람으로 변하는 것과 같습니다.”제나,갈라지는 그녀의 시간을 그녀의 부모 가정,전시하고있는 폭력적인 행동으로 Karen 경우가 가지 않는 그녀의 방법으로,또는 경우에는 그녀가 얻지 않는 그녀가 무엇을 원한다. 카렌은 한 번 이상 당국에 도움을 요청해야했습니다.

그러나 나의 아버지,릭으며,학교는 제가 참석이 이제까지를 목격 또는 보고 등의 극단적인 동작입니다. 그들이 합의하는 그녀는 때로는 화가 또는 화가,그러나 없이 더군이나 강도가 다른 아이들은 교실에서 또는 주위에 있습니다.,

크리스토퍼와 나 모두 배려 정신건강의 전문가 진단을 간헐적으로 폭발성 질환입니다.

는 화가 동작에 돌릴 수 있는 다양한 형태의 분노 질환,간헐적인 폭발적인 장애가 명시적이고 정의됩니다., 간헐적으로 폭발성 질환,만성 장애가 알려지기 시작에 어린 시절,그리고할 수 있는 계속 성인 특징으로 급격하고 반복되는 에피소드의 폭력적인,공격적인 행동을 그리고/또는 적대적인 구두발. 이러한 반응–다른 사람을 아프게하거나 물건을 던지는 것을 포함 할 수 있음-은 일반적으로 상황에 비례하지 않습니다. 장애의 증상이 감소할 수 있습을 통해 시간과 나이,하지만 가능성이 높지 않을 것이 멀리 가지 않는 한 약물로 치료하고 전문적인 치료입니다.,

어떻게 알 수 있는 경우 또는 사랑하는 사람은 간헐적으로 폭발 장애? 분노 문제의 원인은 무엇입니까? 분노 장애 검사와 같은 것이 있습니까?나는 이것이 내가 할 수있는 일이 아니라는 것을 알고 있지만,내가 할 수있는 일이 없다는 것을 알고 있습니다.

여기에,일곱을 폭로하는 표시할 수 있는 간헐적으로 폭발성 질환입니다.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다. 좌절에 대한 낮은 내성., 는 경우를 처리하는 능력을 극복하고 스트레스 이벤트이고 생각으로 간주됩 좌절을 포용력,낮은 임계값의 좌절을 허용하지 않을 수 있습니다 의미합니 반응에서 잘 모든 사람들이 스트레스 이벤트입니다. 당신은 느낄 것처럼 당신의 요구를 충족하지 못했고 따라서 필요하 릴리스의 버스트는 분노에서 벗어나다.

낮은 허용오차를 위해 격파는 일반에서 성인과 아이들,심지어는 현재 동일한 방법입니다.,

자신을 발견하면 아주 성급하고 또한 증가에 대처하는 방법입니다.”Jenna 가 비디오 게임을하고 라운드를 잃으면 정말 화를 낼 수 있습니다.”라고 Karen 은 말합니다. “그녀는 방을 가로 질러 그녀의 타블렛을 던져 실제로 그것을 깨뜨 렸고,그녀는 더욱 울부 짖었다. 그런 다음 적어도 20 분 동안 비명을 지르고 울며 잃어 버리는데,보통 깊고 후회스러운 흐느낌이 뒤 따릅니다.,”

크리스토퍼을 이해하고 이 문제,그리고 그는 당황을 인정하는 크게 다르지 않에서 10-year-old 경우가 있습니다. “나는 그것을 얻는다”고 그는 말한다. “야,나는 심지어린 치료 세션–내 치료 전문가 나에게 물었다는 질문이 나거에 뭔가가 나입니다. 나는 그가 나를 돕기 위해 거기에 있다는 사실을 완전히 무시하고 단지 그를 적으로 보았다.,

“나는 가르치는 것을 최근 몇 년 동안 그런 종류의 즉각적인 반응은 내 몸을 피하려고 노력하는 모든 종류의 불편함을 사람 없이 폭발물은 아마 다음과 같이 아니라,소리 어긋,'”추가 크리스토퍼 작은 웃었습니다. “그러나 당신을 좌절시키는 것들에 대해 낮은 관용을 가질 때,그것은 일어납니다. 당신은 반응합니다.”

전문가들은 제안을 학습 mindfulness 를 증가시키는 운동을 좌절을 허용., 심호흡 운동을 고려하거나 반응하기 전에 5 분 동안 기다리는 것이 좋습니다. 수도 있습니다 자신을 강제로에 대해 생각하는 다른 관점에 자신을 도전하고 있는지 생각해 봐야 합리적으로 반응 또는 비이성적으. 당신 구호될 수 있는 권한을 부여하고 알고있는 어떻게 반응이 실제로 내어 있습니다.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다. 격렬한 분노. 간헐적 인 폭발 장애는 당신이 격렬한 분노의 징후를 보이면 당신의 미래에 진단이 될 수 있습니다.,

하기 전에 우리는 더 나아가,그것의 중요한 첫 번째 이해하는 분노입니다. 진실은 모든 사람이 분노를 경험하고 다양한 수준과 각도로 경험한다는 것입니다. 할 수 있는 최소한 느낌에 짜증을 기다리는 데에는 식료품점에 차선에 대한 몇 분 이상,또는 당신을 가질 수 있습 전체에서 언어와 일치하는 배우자. 분노는 관계 불황,실망,무서운 사건 또는 나쁜 기억과 같은 사람 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 분노는 호르몬 변화 또는 아직 해결되지 않은 조기 외상에 의해 악화 될 수 있습니다.,

면 위험한 분노가 상승 할 때 극도,특히 때 반응에 의해 트리거가 상대적으로 간단하다.

아노 현상을 포함할 수 있는 temper tantrums,타격 형제,친구나 부모,또는 완전한 원자로 붕괴에 개인 또는 공공 공간이 있습니다. 분노 문제가있는 성인은 물건을 던지거나 다른 사람을 때리거나 재산에 피해를 줄 수 있습니다., 아이와 성인을 위해,분노하는 경우에 문제 또는 당신 느낌을 제어할 수 없습니다 당신의 분노를 당신의 생각은 지속적으로 부정적인 당신을 위협하는 폭력으로 자신 또는 다른 사람,또는 느낌을 강요하는 위험,유해한 것들의 분노입니다.

“내 분노를 그냥 나오는 블루,”주식입니다. “때,그것은 다음과 같 느낄 수 없어요 아무것도 다른 것–그냥 내 몸 전체 및 그것의 모든 생각할 수 있다.,

“나는 분노에 의해 트리거 될 수 있습니다 아무것도 사람이 저를 보면서 잘못하고 나는 그 입에 거품 나는 그 쳤다.

“그리고 그 강렬한 느낌을 미친다–그것은 단지 시작에 불과합니다.”

3. 폭발하기 전에 기분이 바뀝니다. “기분 스윙”이라는 용어는 일상 언어에서 너무 자주 사용되어 진정한 기분 스윙의 심각성을 최소화하기 쉽습니다., 사실은,때문에 그냥 사람은 행복한 하나의 분고 그는 눈물까지 쉽게에서 자동차 상업적 또는 개 비디오를 의미하지 않는 그 또는 그녀는 자격이 있는 사람으로 발생하는 분위기다. 그 또는 그녀는 다른 감정을 다른 사람들보다 강하게 느끼기 위해 일어날 수 있습니다.

그러나,일부 사람들은 경험이 진정한 분위기의 변화,그들은 특히 일반적인 사람들을 위해 불안 또는 분노에 장애가 있습니다., 일부 전문가들은 말했다는 분위기의 변화는 하나의 현상이 일정한 장애 또는 될 수 있는 증상의 증상을 의미하는 증상은 장애의 수를 일으키는 사람이 너무 많은 스트레스 조울증이 끝까지 일어나고 있다.

카렌다고 말하는 경우 제나었 유아,그녀는 것 자주 던져 그녀의 장난감 그녀의 어린이 침대는 동안 상단의 소리는 그녀의 주인. 그녀 앞에서 아기를 낳았던 카렌의 친구들은 그녀에게 정상이라고 말했다. “아이들은 피곤할 때 심술 궂습니다.”라고 그녀는 말했습니다., “우리 엄마조차도 나에게’그 분노는 다른 것을 의미한다. 그녀는 피곤하거나 아프거나 외롭습니다. 그녀는 당신이 그녀의 말을들을 수 있도록 자신을 설명하는 다른 방법을 모릅니다.'”

이 많이 진리는 것입니다. 압도 느낌이 다른 감정을 느끼는 아프를 처리하는 장비 같은 실망,스트레스 또는 좌절–로 이어질 수 있으로 당신에 폭발적인 에피소드입니다., 지 않고 도구와 기술을 이야기 할 수 있어 자신이 무엇을 고려할 수 있습는 협박하는,무서운,또는 잠재적으로 불쾌하게 하는 상황에서,유일한 방법은 당신이 느끼는 편안함을 찾을 수 있습니다이다.

“나를 인식하고자 하는 모든 부정적인 것은 내가 느껴지기 전에 노하기를”라고 말입니다. “그것은 많은 일처럼 들리며,그것은 처음에 있지만,결국 당신의 잠재 의식의 일부가됩니다.,

“난 이제는 나의 폭발이 일반적으로 발생 후에는 내가 느꼈지만 뒤로 밀려나 다른 나쁜 감정이다. 나는 그들에 대해 생각하고 싶지 않았거나 아마도 더 정확하게,어떻게 알지 못했기 때문에 화를 냈습니다.”

4. 눈부신 분노. 는 경우에는 강렬한 분노의 하나 이 현상은,맹목적,통제할 수 없는 분노의 한 후,더 심각한 종류입니다., 이 물리적 표현의 분노의 감정을 일으킬 수 있을지 극단적이,유감스러운 것처럼,아프게 낯선 사람,사랑하는 사람,또는 자신입니다. 당신은 자신을 찾을 수 있습니다 깨는 개체를 파괴하거나 숙박 시설에서 제거하려고 자신의 강렬한 분노의 감정이 있는 솟아오르는 것입니다.

하는 동안 크리스토퍼는 최선을 다하고 적도 범죄,그가 인식하면 그의 분노 최선을 가져옵니다.

“내 분노를 그냥 나오는 블루,”그는 주식입니다., “(치료 전),내 아내 될 수도 있고 저녁식사를 그녀가 뭔가 말하고 나는 그냥 폭발합니다. 나는 폐 꼭대기에서 소리 지르기 시작할 것입니다. 나는 심지어 그녀의 이름을 불렀다. 그녀는 것이 침착하려고 기다리는 에피소드를 끝,그리고 나는 그 후에.”치료를하기 전에 크리스는 계속해서,그는 단지 약간 자극을받을 능력이 없다면 그것이라고 말합니다. 마치 그가 격렬한 감정을 없앨 수 있도록 만발한 분노로 날아갈 필요가있었습니다.,

경우 이러한 증상 당신에 적용할 수 있는 하나의 다섯 가지 유형의 전류 제어 장애가 있습니다.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다. 에피소드 전 및/또는 도중 통제 불능 느낌. 훨씬 좋아 분위기를 변경하기 전에 에피소드,사람을 가진 폭발물을 인식할 수 있습 느낌을 완전히 통제하의 그 또는 그녀의 상황과 감정을 하기 전에 분화 물리적으로 또는 언어 폭력이다.,

는 사람들을 경험과 전시 적극적인 분노가 일반적으로 알고 자신의 감정을 하지만,단지 충분히 이해하 왜 그들이 그렇게 화가입니다. 앞서 언급한 것처럼 이 문서에서는 미숙한 또는 처리하지 못하는 그는 더 깊은 핵심은 감정을 가능성이 이유에 대해 폭발물의 폭발. 사람과의 간헐적인 폭발적인 장애를 느낌을 압도 또는 통제–더 자주하지 않고,그것으로 이어질 것 폭력적인 동작입니다.,

“그것은 단지는 감정,”인식입니다. “돈 문제,내 관계,교통 등 무엇이든 나에게 압도적으로 느껴질 수 있습니다. 뭐든지.

“나는 같은 느낌이 더 많은 시간과 에너지 요구되고 있는 나보다 나는 할 수 있는 느낌을주는,거기에–나가시겠습니까?”

Karen 은 young Jenna 가 같은 행동을 보였다고 말합니다., 그는 공부에 대한 테스트하거나 준비를 위한 큰 축구 게임,그리고 그녀가 느끼 두려워하고 병 준비,그녀가 호전하고 큰 소리로,두드리는 것을 통해 또는 전화 그녀의 어머니는 끔찍한 이름입니다.자녀가 극단적 인 침략으로 고통받는 경우 더 잘 관리하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 배우십시오.

“우리는 모두를 배웠는지 확인하는 공간의 책임도록 그녀가 느끼는 질식,또는 좋아하는 그녀의 손실 제어 그녀는 자신의 우주에,”카렌 말한다., 그녀는 구원을 제어하는 방법은 그녀의 공격적인 자녀의 행동,”우리는 치료사 제안을 상기 제 나는 그녀는 그녀의 반응을 그리고 있는 듯 하다. 그녀는 적어도 그 일을 담당하고있는 것처럼 느낍니다.”

6. 죄책감. 또 다른 폭로하는 표시할 수 있는 폭발물의 러시는 죄책감과 양심의 가책을 느낄 수 있습니다 다음은 에피소드는 방법에 관계없이 분다., 그것은 사실 몇몇 전문가들을 비난 노 장애에 유전하고 신경학상의 결함이지만,그들은 또한 종종 인해 깊은 뿌리를 어린 시절 외상의 경험을 게을리,거부,포기 또는 학대합니다. 이러한 감정을 그렇게 자주 묻고 억압하는 사람들이 어려운 시간을 인식하 사이의 연결은 사람들의 경험과 분노를 그들은 지금 경험하고있. 그들의 폭력적인 행동을 하지 않은 그들에게 나쁜 사람들–그것은 단지 그들을 인가 나쁜 일을 하지 않기 때문에,알고 건강한 대처하는 방법., 그리고 좋은 사람들은 나쁜 일을하는 것을 좋아하지 않기 때문에 에피소드 이후의 죄책감은 피할 수 없게됩니다.Christopher 는”죄책감은 다른 어떤 것보다 참을 수없는 경우가 있습니다.”라고 Christopher 는 말합니다. “그것은 당신이’와우,당신은(조어)라고 생각하게 만듭니다. 당신은 어떻게 그 일을 할 수 있었습니까?'”

Karen 말한 제나”나누는”공격 후. “그녀가 몸에서 붕괴되는 것과 거의 같습니다.”카렌은 설명합니다., “그녀가 될 수 있습니다 사악한 작은 사람,그리고 일을 할 때 드 확대,그녀의 거의 더 많은 충격을 나보다는 그녀는 한 또는다고 말했습니다. 그녀의 양심의 가책이 그녀를 압도합니다.”

7. 우울증. 분노,경주 심장,폭력 및 비명 소리 후 죄책감이 온다. 죄책감을 느낀 후에는 깊고 흔들리지 않는 슬픔이옵니다.,

전문가 보고 있는 주요 우울 장애–에 의해 표시에 대한 확고한 슬픔,손실에 대한 관심의 일상 생활과 사람,또는 자살 일–실제로는 일반적인 공동 발생하는 정신 장애를 폭발물,하지만 그것이 나타나지 않는 모든 경우에. 그러나 간헐적 인 폭발 장애가있는 사람들에게 나타나는 것은 공격 후 슬픔입니다., 사람들은 우울한 후에는 에피소드는 말 그들은 힘든 시간 작동하거나 완료하는 일반 작업,전혀 관심이 없다는 일에 그들은 일반적으로 즐길 수 있고,느끼는 피로 또는 할 수 없다.

“그것은 거대한 파”라고 크리스. “나를 위해 그것은 다음과 같은 이것을 얻을 자극하다,나는 버릴,나는 나의 제어,내 마음에 누군가가 나는 사랑이나 감사하고,다음을 자기가 잘못했다고 생각한다. 그리고 죄책감은 단지 들어 올리지 않는 것처럼 보이고 나는 우울해진다. 마치’나는 이제까지 이것을 빠져 나갈 것인가? 이게 정말로 내가 누구인가?,’

“이 무질서 혼란다. 당신이 그것을 밖으로 그리고 때로는 같은 느낌을 할 수 없습니다.

“하지만 당신은 할 수 있습니다. 올바른 종류의 도움과 그 도움을 받아 들일 의지를 얻는다면 그것은 종신형이 아닙니다.”