노동 및 출생을위한 위치

어느 위치가 가장 좋습니까?

지난 100 년 동안 서구 국가의 여성들은 대개 등을 대고 누워 출산했습니다. 그러나 이전 세기에 그들은 다른 많은 문화권의 여성들이 전통적으로 해왔 던 것처럼 직립 자세로 출산했습니다.하지 말아야 할 의학적 이유가없는 한,가장 편안하게 만드는 위치를 선택할 수 있습니다. 많은 여성들이 노동과 출생시 본능적으로 위치를 찾습니다., 당신은 또한 당신의 아기를 갖기 전에 그들 중 일부를 연습하도록 선택할 수도 있습니다.

노동의 여러 단계에서 자주 걷고,움직이고,위치를 바꾸는 것이 좋습니다.

의 위치에 대한 제 1 단계 노

초기 노동기

첫 번째 단계에서,자궁경부를 신고 넓히고(열)약 3cm. 당신은 여전히 수 있습 집에서 선택에 서서 샤워실,욕조에 앉아,산책하거나 다른 위치의 당신을 위해 편안한.,

없는 한 의료 할 수있는 이유는,그것의 뒤에 거짓말은 추천하지 않는 첫 번째 단계에서의 노동을 줄일 수 있기 때문에 혈액을 공급하는 당신의 아기와 잠재적으로 더 이상 노동입니다. 그러나 나중에 필요할 에너지를 보존하기 위해이 초기 단계에서 휴식을 취할 수 있습니다. 편에 누워 있거나 발을 위로 올려 놓고 앉아있는 편한 자세를 선택하십시오.피로를 예방하고 근육이 너무 아프지 않도록 위치를 계속 움직이고 변경하십시오. 당신은 때때로’노동의 춤’이라고 불리는 흔들리고 흔들리는 동안 똑바로 서 있거나 구부러진 것을 발견 할 수 있습니다., 이 모두를 도울 수 있습니 당신과 아기 완화하여 압력에서 골반과 격려로 아기를 이동하는 올바른 위치에서 골반.

Active 노동기

로 이동으로 설립했으로도 알려진’active’노동,자궁경부을 넓히 3~10cm 및 수축이 더 빈번하고 강하다.

귀하의 출산 팀은이 단계에서 자신의 직책을 선택하도록 권장 할 것이며 귀하를 도울 제안을 할 수 있습니다.,l 또는 쪼그리고 바이 산소의 흐름을 당신의 아기를 감소,허리 통증과 이 아기에 올바르게 위치

하려는 경우,당신의 출생할 수 있는 파트너 마사지,당신을 안내하는 데 도움 호흡 와 당신을 지원하는 동안 당신은에서 이러한 위치.,

위치한 2 단계동

두 번째 단계는 경우 자궁경부가 완전히 팽창 및 수축 발생,당신은 밀어서 아기를 통해 이동할 수 있고 합니다.

직립 자세를 유지하면 골반을 열고 밀기가 더 편안해질 수 있습니다. 그것은 또한 아기가 내려와 더 빠른 출산으로 이어질 수 있도록 골반을 각도 또는 기울이는 것을 도울 수 있습니다.침대에 있으면 여전히 무릎을 꿇거나 네 발로 갈 수 있습니다. 할 수도 있습니다 앉아,반 휴식 침대,또는 거짓말과 함께 당신의 옆에 당신의 최고 다리를 굽습니다.,

경우에 당신의 아기는 배치하면 다시(후부)또는 중간에 다시 또는 프런트(측면),는 당신의 손에 무릎을 도울 수 있는,특히 다시와 고통이다.

무엇이 나를 움직이거나 내 자신의 위치를 선택하는 것을 막을 수 있습니까?

• 경막 외는 일반적으로 다리가 무겁고 무감각 해 지므로 침대에 누워 있어야합니다. 그러나 새로운 모바일 또는’걷기’,epidurals 는 이제 일어나서 움직일 수 있도록 사용할 수 있습니다. 병원에서이를 제공하는지 여부를 확인해야합니다.,
• 전자 모니터링 배치될 수 있습니다 주위에 당신의 복부를 확인하기하고 이를 제한할 수 있습니다. 귀하의 출산 시설에 모바일 모니터가 있는지 물어보십시오.이 모니터가 당신을 돌아 다니게 할 것입니다.
• 경우 집게나 ventouse(vacuum)사용하여 도움 당신의 아기의 질,당신은 당신의 뒤에 거짓말. 질 검사 또는 episiotomy 에도 동일하게 적용됩니다.

노동과 출생을위한 위치를 사용하여 연습하는 방법

• 산전 수업에 참여하십시오.
• 인터넷에서 이미지와 비디오를 검색하고 집에서 연습하십시오.,<리>이 도움이 출생 위치 슬라이드 쇼에서 이미지를 볼 수 있습니다.