A hyperextended 무릎 부상 때 발생하는 과도한 압력이나 강제로 밀어 당신의 무릎은 과거 그것의 정상적인 확장 범위의 운동하는 동안,무릎은 곧게 위치,그리고 구부리고 무릎을 뒤로 이동합니다. 이것은 보통 사지에 체중을 지탱하는 동안 발생합니다. 이러한 부상은에서 드문 일이 아 선수가 착륙하면서 점프하여 확장된 무릎 위치 또는 외부의 힘을 확 무릎하고 있으며,일반적으로 본서에서 농구,배구,체조., 또 다른 확장 부상을 시나리오를 걷거나,실행하고 잡는 발 같은 뭔가 깊은 구멍. 이 때문에 발생합니다 당신의 발 다리 배치하고 안정적인에 제출하면 신체의 기세가 여전히 앞으로 이동. 이 운동량은 과신전력을 유발합니다. 확장 부상 범위에서 온화한에 따라 심각한 양의 피해를 안정시키는 구조를 무릎에서,즉,무릎 연골,전방 십자인대,반월판 및 popliteus 건.,

초기 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다 붓기,통증 뒤쪽에 양쪽 무릎 통증과 함께 걷고,느낌의 불안정성과 함께 스포츠입니다. 가 들릴 수도 있습니다”pop”으로 확장 부상이다;이것은 일반적으로 강력한 확장하고 나타내는 인대 파열,일반적으로 ACL(전 십자인대).

이러한 증상이 발생할 경우 잠재적 인 즉각적인 치료는 P.R.I.C.E. 를 활용해야합니다., 이때
  • I:는 얼음,얼음 목표는 고통을 수용체에서 몸과 싸움을하는 데 도움이 염증,얼음에는 10~15 분의 3~4 번 매일
  • C:압축,붕대를 감싸는 데 사용하는 지역을 줄이는 데 도움이 될 부종과 통증을 완화
  • E:상승이 계속 다리 위에 올려 마음 수준에서 주문을 줄이는 데 도움이 될 지역에 부기, 도의 뒤에 거짓말과 함께 발에 휴식의 상단부의 베개

    • 있으면 감정의 불안정성과 함께 걷고 또는 스포츠,제한된 범위의 운동,또는 고통을,당신은 의사와 상담을 평가하는 무릎을 보유하고 있습니다., 의사는 무릎 내 인대 이완 또는 눈물을 테스트 할 수 있으며 필요한 경우 진단 테스트를 실행할 수 있습니다. 인대가 찢어 졌다고 판단되면 수술을 보증 할 수 있습니다. 는 경우에는 수술입니다,그것은 걸릴 수 있습니다 만 6~9 개월 전에 반환하여 스포츠과,물리 치료를 돕기 위해 환자에서 회의의 목표입니다. 과신전의보다 경미한 경우에도 의사는 여전히 이전 기능의 보좌관 복원에 물리 치료를 처방 할 수 있습니다., 물리 치료는 일반적으로 무릎에 안정성을 회복하기 위해 운동 범위,강화 및 균형 훈련을위한 운동으로 구성됩니다.

    이 기사의 저자는 Athletico-Michigan Ave 의 Katie Riga,PT,DPT 입니다.