연구에 따르면,피크제놀 수 있습의 다양한 건강 혜택을 가능성이 있으로 인해 이 추출물 항산화 및 항염증성. Pycnogenol 의 모든 잠재적 이점에 대해 알아보고 어떤 것들이 과학에 의해 가장 많이 지원되는지 알아보십시오.

피크노제놀이란?

Pycnogenol 은 프랑스 해상 소나무 껍질(Pinus pinaster)의 특허 추출물입니다.,

그것은 표준화를 포함 65-75%프로시아니딘 클래스의 폴리페놀과 플라보노이드에서 발견되는 것과 같은 블루베리,포도주,포도,피부 감귤류,코코아. 일부 연구에 따르면 프로시아니딘은 항산화 및 항 염증 활성을 가질 수 있다고합니다. 나머지 화합물은 페놀 산이며,이는 또한 항산화 활성을 가질 수있다.

Pycnogenol 에 대한 연구는 30 가지 이상의 건강 상태에서 몇 가지 유망한 결과를 밝혀 냈습니다. 그러나 증거의 품질이 낮기 때문에 이러한 조건의 대부분에 대해 Pycnogenol 이 얼마나 임상 적으로 효과적인지는 분명하지 않습니다., 즉,이 추출물이 아마도 효과적 일 수있는 몇 가지 사례가 있습니다.

이 기사에서는 소나무 껍질 추출물과 Pycnogenol 을 둘러싼 모든 잠재적 이익과 과학적 연구를 요약 해 보겠습니다.

소나무껍질추출물에 대 피크제놀

피크제놀이 공식적으로 추출하에서 프랑스 해안은 소나무(소나무 pinaster)에서 성장하는 남서부 해안의 프랑스입니다. 그 품질은 미국 약전에 명시되어 있습니다.

Pycnogenol 은 일본의 Oligopin 및 Flavangenol 과 같은 일부 국가에서는 다른 이름으로 알려져 있습니다.,

추출물은 Pinus radiata,Pinus densiflora,Pinus thunbergii 및 Pinus massoniana 와 같은 다른 소나무 짖는 소리로도 만들 수 있습니다. 대부분은 비슷한 양의 활성 물질을 가지고 있으며 종종 Pycnogenol 이라는 브랜드 이름으로 판매됩니다.

그러나,이들 중 일부는 다른 소나무 껍질을 추출할 수 있는 다른 활성 화합물에 영향을 미칠 수 있는 생물학적 활동입니다.

예를 들어,Enzogenol 에서 추출물은 소나무에서 자라는 캘리포니아와 멕시코(소나무 라디)가질 수 있는 인식을 향상 효과., 이 소나무의 나무는 호주와 뉴질랜드에서 귀화되었으며,현재 대부분의 엔조 제놀이 만들어집니다.

Pycnogenol 은 신체에서 어떻게 작용합니까?

Pycnogenol 이 지속 방출 제제와 유사하게 작용한다는 증거가 있습니다., 몇몇 연구원에 따르면,당신이 갈 때 피크제놀:

  • 작은 분자 산화 방지제(산 페놀,카테킨,그리고 taxifolin)를 빠르게 흡수하기 시작한 행동체 내에서 30min
  • 남아있는 더 복잡한 산화 방지제(긴 체인의 프로시아니딘)에 도달 장, 는 귀하의 본질적인 미생물 휴식으로 그들을 활성 대사 산물
  • 의 미생물생산 활성 화합물에 나타나 피 6 서 나중에 남아있을 위해 최소 14h

연구는 피크제놀이를 보호할 수 있는 세포에 몸체에 대한 산화적 스트레스입니다., 또한 비타민 C 와 E 수치를 재생 및 유지하는 동시에 잠재적으로 산화 질소 수치를 증가시켜 혈관을 이완시키고 보호 할 수 있습니다.

건강상의 혜택의 피크제놀

가능성에 대한 효과:

1)운동을 성능을&회복

임상 연구에서는 피크제놀이 가능하게 효과적인 개선을 위한 운동 성능이다. 연구원에 따르면,그것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다 상승에서 무료로 활성산소는 일반적으로 본 후에 운동을 일으킬 수 있는 근육의 피로 손상이다.,

의 연구 147 사람들이 찾는 피크제놀(100mg/day)을 향상시킬 수 있 실행,push-ups,그리고 앉아서 업 endurance 레크리에이션 선수에 이상 8 주간 훈련 프로그램입니다. 또한 트라이 애슬론(150mg/day)을 준비하는 프로 운동 선수의 수영,자전거 타기 및 달리기 점수를 향상시킬 수 있습니다. 마지막으로,연구에서는 피크제놀을 향상시킬 수 있습 트라이애슬론 시간 동안을 줄일 수 있습니통 및 후 실행하는 고통입니다.

피크제놀(200mg/day)을 줄일 수 있습니다 근육 경련과 고통의 연구에 따르면 66 건강한 사람,선수들과 정맥 문제 후 4 주 동안., 연구자의 연구를 제안하는 피크제놀을 줄일 수 있습니다 고통을 고통 중에 재교육 및 재활에서 사람들이 가진 혈관의 문제입니다.

기반으로 또 다른 연구는 6 개의 훈련과 7 훈련받지 않은 사람은,산화 방지 조합 제품을 포함하는 피크제놀(Lactaway)할 수 있습니다 지구력을 증가시킵니다. 이 보충 수 있습니다 또한 근육을 증가시키는 내구성과 성능을 한 후 하나의 사전 운동량에 따라 연구의 9 자전거가 있습니다.,

2)천식 증상

피크제놀(up to200mg/day)을 향상시킬 수 있습 천식을 줄이고 염증 천식 마커에서 혈액,leukotrienes,4 주 후에,에 따라 무작위 위약 대조의 26 천식을 환자입니다.

무작위 위약 대조의 60 어린이들과 함께 가벼운-온 천식을 발견했다 사람 피크제놀이를 줄일 수 있습니다 또는 중지 사용의 구조를 흡입기보다는 위약 그룹입니다.,

에서의 연구 76 사람들이 알레르기,천식,피크제놀(100mg/day)추가하는 기존의 코르티코스테로이드 흡입기 위해 6 개월 도움의 55%에 그들에게 감소 흡입기를 사용 빈도와 사용합니다. 대조적으로,흡입기에 참가자의 거의 20%는 혼자서 복용량을 늘려야했습니다. 연구자는 제안 피크제놀을 줄일 수 있습니다 기침,밤-각성,개선 기도,흐름 및 필요에 대한 추가적인 천식 치료한다.

3)알레르기

의 시험 39 을 가진 사람 건초열을 발견하는 피크제놀을 줄일 수 있습니다 코 눈 증상입니다., 이 연구에서는 위약 그룹은 IgE 항체 자작나무 알레르기보다는 사람들이 걸렸 피크제놀 동안 알레르기 시즌이다.

Pycnogenol(100mg/day)은 39 명의 임상 시험에 따라 건초열 증상을 감소시킬 수 있습니다. 알레르기 성 천식 환자 76 명을 대상으로 한 또 다른 임상 시험은 또한 Pycnogenol 이 IgE 항체와 천식 증상을 감소시킬 수 있음을 시사한다.

중요한 것은,모든 연구는 피크제놀이 있을 수상 5 주 전에 알레르기 시즌을 보기 위해 잠재적인 혜택으로 최고의 결과를 취하는 사람들은 그것은 7-8 주 앞서 있습니다., 한 연구에서는 피크제놀 효과가 없을 때 주어진 단지 3 주전에,그것이 가능하게 필요한 지연 시간을 안정성 면역 반응이다.

4)인지기능 및 뇌 안개

있다는 증거는 피크제놀 수 있습 유망한 누 트로픽을 위해 다양한 사람들의 그룹을 포함하여 중년의 전문가,학생,약한 사람들을 인지 하락과 같은 두뇌됩니다.

임상 시험의 60 건강 전문가는 것을 발견 피크제놀(150mg/day)지 기능을 향상시킬 수 있습니다,관심,정신적 성능과 특별한 전문적인 기술 후 12 주이다., 연구원들은 지속적인 주의력,기억력,집행 기능,기분을 높이고 산화 스트레스를 줄일 수 있다고 제안합니다.

53 명의 학생을 대상으로 한 시험에서 pycnogenol 은 8 주 후인지 기능,기억력,주의력,기분 및 정신적 수행을 향상시킬 수 있음을 발견했습니다.

피크제놀(100mg/day)주어진 44 나이가 건강한 사람과 함께 높은 산화적 스트레스 향상인지 함수,관심,정신적 성능과 감소 산화적 스트레스 후 12 개월입니다.

Pycnogenol 은 또한 경증인지 장애가있는 78 명에서인지 기능을 잠재적으로 향상시켰다., 포함 된 모든 참가자는 전형적인 뇌 안개처럼 보이는”subclinical”인지 장애가있었습니다.

Enzogenol,약간 다른 소나무껍질추출물,향상된 인지 기능에서의 임상 시험 42 노후 5 시 주의 보충제입니다.

5)정맥 질환과 붓기

피크제놀(100mg/day)을 줄일 수 있습니다 다리에 붓기가 거미 정맥,경련 연구에 따르면 133 여성과 정맥류가 최근 낳았습니다. 연구자들은 탄성 압축 스타킹보다 더 강한 이점을 가질 수 있다고 제안합니다., 이 연구에서 피크노제놀을 복용 한 여성들은식이 요법에 더 만족하고 준수했다.

무작위 임상시험의 30 명의 사람들을 발견하는 피크제놀(150mg/day)데 도움이 될 수 있습 치유하는 정맥 궤양에서 수술을 줄이고 부기한 후 3 개월 동안 치료입니다.

경우 피크제놀 크림을 추가하는 구강 보조제의 작은 연구에서 18 일 사람들이 정맥양,그것은 도움이궤양 치유가 더 빨라집니다.

211 의 한 연구는 Pycnogenol 이 긴 비행에서 부종과 발목 부종을 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.,

피크제놀 향상된 증상,순환,감소된 합병증 156 사람들과 깊은정맥혈전증(혈전에서 깊은 다리정맥)에서 12 개월 연구 압축 스타킹과 결합했을 때 가장 좋은 결과를 얻었지만 혼자서도 잘 작동했습니다.

한 충분한 증거에 대한:

다음과 같은 의미한 혜택의 피크제놀 수 있습니다 제한되는,낮은 품질의 임상 연구이다. 아래에 나열된 용도 중 하나에 대해 피크노제놀의 사용을 뒷받침하는 증거가 부족합니다. Pycnogenol 을 복용하기 전에 의사와상의해야합니다., 승인 된 의료 요법의 대체품으로 사용해서는 안됩니다.

6)신진대사 증후군

의 시험 132 사람들이 찾는 피크제놀(150mg/day)을 향상시킬 수 있는 위험 요소의 대사증후군을 포함하여 낮추는 트리글리세라이드,혈압,그리고 금식하는 포도당 감소,허리 둘레가 증가하고,HDL 콜레스테롤 수치이다.

과체중 50 명을 대상으로 한 연구에서 조합 제품(Pycnogenol,Madeglucyl 및 glucaffect 라고 불리는 전분)은 8 주 후에 체중,BMI,혈당 및 HbA1C 를 감소시켰다.,

7)당뇨병

의 번호 임상 시험는 제안 피크제놀 수 있습 낮은 혈액 포도당하는 경우 매일 최소 12 주이다.

제 2 형 당뇨병 77 명을 대상으로 한 한 시험에서 12 주 동안 pycnogenol(100mg/day)이 혈당 수치와 장기 혈당 수치의 마커 인 HbA1c 를 모두 낮췄다.

Pycnogenol(125mg/day)은 당뇨병과 고혈압이있는 48 명의 다른 연구에서 동일한 효과를 나타 냈습니다. 그것은 또한 그들의 복용량을 줄이기 위해 혈압 약물에 그 도움이 될 수 있습니다.,

또 다른 시험에서,제 2 형 당뇨병을 가진 30 명의 사람들은 pycnogenol 용량의 범위를 받았다. 가장 효과적인 혈당 강하 용량은 200mg/day 였고 더 높은 용량은 더 이상의 이점이 없었습니다.

그러나 위의 모든 연구에서 인슐린 수치는 변하지 않았다. 피크노제놀은 포도당 수치를 감소시킬 수 있지만 인슐린 생산이나 인슐린 감수성을 증가시키는 것으로 보이지는 않습니다.

8)당뇨 망막 병증

당뇨 망막 병증은 당뇨병으로 인한 합병증으로 인한 안구 손상의 한 유형입니다.,

당뇨병으로 인한 조기 안구 손상이있는 24 명에서 Pycnogenol 은 시력이 개선되고 눈의 붓기가 감소하며 2 개월 후 눈의 순환이 개선되었습니다. 초기에 사용하면 당뇨병으로 인한 눈의 손상과 실명을 예방할 수 있습니다.

시험 86 명의 사람들과 눈에 손상 당뇨병에서 발견되는 항산화 치료(를 포함하여 피크제놀,비타민 E,코엔자임 Q10)을 향상시킬 수 있습 눈 건강을 줄이고 민감하는 산소 수준이다.,

9)혈압 및 심 건강

일부에 따르면 연구원,피크제놀 혈압을 낮출 수 있습니완해서 혈관을 줄이고,무료로 활성산소 및 염증을 초래한다. 에 따라 메타 분석의 9 시험을 포함하여 549 사람들이 150~200mg/day 최소 12 주 동안을 줄일 수 있습니다 모두에 심장 확장 및 수축기 혈압이다.

의 연구 58 고혈압을 가진 사람들이 있듯이도 더 낮은 복용량(100mg/day)을 향상시킬 수 있는 혈관의 건강을 줄이고 마커의 고혈압(endothelin1)한 후 12 주이다., 이 연구에서,Pycnogenol 에 참가자의 대부분은 고혈압 약물(니페디핀)의 복용량을 감소시켰다.

고용량(200mg/day)은 심장 질환이있는 23 명의 연구에 따르면 8 주 후에 혈관의 건강과 기능을 향상시킬 수 있습니다.

A 피크제놀 조합 제품(l-arginine,lipoic acid,B,비타민과 비타민 K2)데 도움이 될 수 있습을 보호하고 혈관을 줄이고 높은 호모 수준에 따라 시험 25 사람들이다.,

연구의 32 심장에 문제가 있는 사람에게 계속되는 12 주 동안을 제안하는 조합의 피크제놀로 CoQ10(PycnoQ10)을 향상시킬 수 있습 혈압,심장 기능,부종,용량에 대한 물리적인 활동입니다.

10)adhd 의 증상

adhd 어린이 57 명을 대상으로 한 임상 시험에서 1 개월 동안 매일 Pycnogenol(1mg/kg)이 과다 증상을 감소시킬 수 있음을 발견했습니다. 연구자들은이 효과가 도파민과 아드레날린 수치의 감소와 글루타티온 수치의 증가로 인한 것일 수 있다고 제안합니다.,

61 명의 ADHD 어린이를 대상으로 한 연구에서 pycnogenol 은 1 개월 후 과다 활동,주의력 향상 및 운동성을 감소 시켰습니다. 그러나 한 달 후에는 피크제놀 중지되었고,증상에 돌아왔을 제안하는 그것을 사용해야 할 수도 있습기 위해 정기적으로 달성하는 혜택입니다.

험을 가진 아이들의 ADHD 는 피크제놀을 향상시킬 수 있는 관심도 증가하여 총 산화 상태를 줄이고 DNA 손상합니다. 또 다른 연구에서,Pycnogenol 은 ADHD 를 가진 소아에서 한 달 후에 글루타티온 수치와 총 항산화 물질을 증가 시켰습니다.,

그러나 ADHD 를 가진 24 명의 성인을 대상으로 한 연구에서 pycnogenol 이 위약보다 ADHD 증상을 더 잘 개선하지 못했다는 것을 발견했습니다. 이 연구의 연구자들은 낮은 피크 노제 놀 투여 량과 짧은 연구 기간이 혜택의 부족을 설명 할 수 있다고 제안합니다.

11)골관절염 증상

대규모 분석에 따르면,Pycnogenol 은 골관절염 증상과 통증을 단기적으로 감소시킬 수 있습니다.

심한 골관절염 33 명을 대상으로 한 연구에서 pycnogenol(200mg/day)은 3 주 후에 염증 마커를 감소시켰다., 연구진은 염증 효소(MMP3)와 사이토 카인(IL1-beta)을 감소시킬뿐만 아니라 관절 손상(ADAMTS)을 담당하는 유전자를 후생 적으로 끌 수 있다고 제안한다.

골관절염 환자 156 명을 대상으로 한 한 임상 시험에서 pycnogenol 은 3 개월 후 통증,뻣뻣함,부종을 줄이고 관절 기능을 개선했습니다. 58 명의 사람들을 대상으로 한 더 작은 연구에서,pycnogenol 은 염증 마커 CRP 를 감소시켰다.

Pycnogenol(150mg/day)은 3 개월 후 골관절염이있는 100 명을 대상으로 한 연구에서 통증을 감소시켰다. Pycnogenol 을 복용 한 연구에서 피험자는 진통제를 적게 복용하게되었습니다.,

12)염증

한 연구는 피크제놀을 줄일 수 있습니다 활동의 염증성 효소 COX1 및 COX2 와 유사한 방법 NSAID 약물 작동합니다. 10 명의 자원 봉사자의 실험실 결과에 따르면,더 높은 Pycnogenol 복용량(300mg)은 단지 30 분 후에 이들 효소에 영향을 줄 수 있습니다.

7 명의 자원 봉사자에서 5 일 동안 Pycnogenol(300mg)은 중요한 염증 유전자(NF-kB)의 활성을 감소시킬 수 있습니다.

전신성 홍 반성 루푸스(SLE)

루푸스 환자 11 명을 대상으로 한 연구에 따르면 pycnogenol 은 증상,염증 및 산화 스트레스를 줄일 수 있습니다.,

13)콜레스테롤

Pycnogenol(150mg/day)은 6 주 후에 25 명의 건강한 사람들의 시험에서 ldl 을 감소시키고 HDL 콜레스테롤을 증가시켰다.

또한 12 주 후 48 명의 임상 시험에서 제 2 형 당뇨병 환자에서 ldl 콜레스테롤을 약간 낮은 용량(125mg/일)으로 감소시켰다. 4 주 동안 고용량 Pycnogenol(360mg/day)은 40 명에 대한 또 다른 연구에서 동일한 LDL 저하 이점을 가졌습니다.

14)구강 건강

4 주 동안 Pycnogenol(2.5mg/piece)을 함유 한 츄잉껌은 22 명의 재판에서 구취와 입 박테리아를 감소시켰다.,

의 체계적인 검토 14 연구는 피크제놀 껌 또는 양치질을 줄일 수 있습니다 치과 패하지만,증거의 질이 낮습니다.

15)일반적인 냉

피크제놀(100mg/day)보충을 줄일 수 있습니다 일반적인 감기 증상이고속 복구에 따르면,임상 시험 146 사람들이다. 연구에서,그것을 감소 감기 증상과 합병증의 수,손실 일,그리고 사용의약 약물에 비해하지 못한 사람들을 보충으로 추출물입니다.,

16)Hemorrhoids

의 시험 84 사람들 모두가 피크제놀 구강 보충교재와 크림(0.5%)을 방지할 수 있습 치질에서 중 출혈 심각한 공격을 한 후 7 일입니다. 대조적으로,출혈은 여전히 대조군에서 발생했습니다.

17)Melasma(또는 간 질환의 피부 발현)

피크제놀을 줄일 수 있습니다 증상의 기미,형태의 색소 침착이 가능하기 때문에,그것은 보호에 대하여 자외선. 의 연구는 30 여성을 발견하는 피크제놀(75mg/day)을 줄일 수 있습니다 피부에 의해 영향을 받는 지역 기미 뿐만 아니라 낮은 증상의 피로,변비,몸이 고통과 불안입니다.,

18)피부 건강

Pycnogenol supplementation 은 8 주 동안 21 명을 대상으로 한 시험에서 자외선으로부터 피부 발적을 감소시켰다. 시간이 지남에 따라 참가자들은 피부 손상을 경험하지 않고 더 많은 자외선을 처리 할 수있었습니다.

폐경 후 여성 20 명을 대상으로 한 연구에서 12 주간의 pycnogenol 보충은 피부의 수분과 탄력을 향상 시켰습니다. 그것은 또한 몸에 있는 교원질과 히알루 론산을 만드는 유전자의 활동을 증가할지도 모릅니다.,

조합품(피크제놀이와 콜라겐,코엔자임 Q10,및 다른 성분)감소 노화 피부,탄력,그리고 강건의 연구에서 30 여성이다.

19)발기부전(ED)

의 조합 L-arginine 및 피크제놀에 도움이 될 수 있 발기부전을 강화하여 질소 산화물,는 잠재적으로 개선할 수 있는 혈액의 흐름에서 남자입니다.

발기 부전이있는 40 명의 남성을 대상으로 한 임상 시험에서이 조합의 남성 중 92.5%가 3 개월 후에 정상적인 발기를 회복했습니다., Pycnogenol 는 l 아르기닌이 1.7g/day 에 내내 유지되는 그러나,이 기간에 120mg/day 에 점차적으로 증가되었습니다. L-arginine 만 복용 한 또 다른 남성 그룹은 개선되지 않았습니다.

에서 또 다른 재판,조합품(피크제놀 60mg/day,L-arginine690mg/day 및 아스파르트산 552mg/day)향상시키는 발기부전 및 성적 만족도에는 남자 후 8 주입니다. 또한 혈압이 약간 감소하고 테스토스테론이 증가했습니다.,

20)갱년기 증상

Pycnogenol(100mg/day)은 8 주 후 35 명의 여성을 대상으로 한 임상 시험에서 갱년기 증상과 삶의 질을 향상시켰다.

의 연구에 따르면 170 여자,낮은 투여 피크제놀(60mg/day)을 향상시킬 수 있습 폐경 후 증상 통해 3 개월을 포함한 땀과성,불면증,수면 문제입니다.

Pycnogenol(Lady Prelox)과의 조합 제품은 8 주 후에 83 명의 건강한 폐경 후 여성의 임상 시험에서 성기능을 향상 시켰습니다., 이 연구는 욕망,각성,윤활,오르가즘,만족감을 높이고 통증을 줄일 수 있다고 제안합니다.

21)고통에서 임신

Low-dose 피크제놀(30mg/day)을 줄일 수 있습니다 고통에서 임신한 여성,특히 힙합,합동,허리,사타구니와 송아지에 경련됩니다.

22)리통

임상 시험에 116 여자,피크제놀(60mg/day)감소한 생리통 및 필요에 대한 추가적인 진통제,취 2 주기입니다. 이러한 이점은 보충을 중단 한 후에도 얼마 동안 지속되는 것으로 나타났습니다.,

의 또 다른 연구 47 여성 발견 보충 30mg 피크제놀 매일 두 번 이상 1 개월을 줄일 수 있다는 생리통입니다.

23)성적 함수에서 여성

연구에서의 100 건강한 여성의 대부분에서 자신의 40 대 초반으로 온화한 성적 장애,조합한 제품으로 피크제놀(레이 Prelox)성적 기능을 향상 8 주이다.

24)남성 생식의 건강

연구의 50 약한 메마른 남자가 발견했는 조합 L-arginine,L-트룰린,roburins 및 피크제놀(Prelox R)을 향상시킬 수 있습,정자의 품질 볼륨 농도가 있습니다.,

25)어린이의 크론 병

30 명의 어린이를 대상으로 한 10 주 임상 시험에서 피크노제놀은 크론 병의 증상을 호전시킬 수 있음을 보여줍니다. 연구원이 제안이 혜택할 수 있으로 인해 증가 글루타티온과 잔디,두 개의 산화 방지제할 수 있는 염증을 줄이고 산화적 스트레스에서 크론병.

26)과민성 대장 증후군(IBS)

에서의 연구 77 사람들의 증상으로 과민성 대장 증후군(IBS),피크제놀(150mg/day)증상을 개선하고 감소하의 주파수를 공격입니다.,

27)법으로,특히

연구에 따르면 59 암 환자,피크제놀(150mg/day)을 줄일 수 있습니다 부작용과 관련 방사선 또는 화학요법 등 입증 및 궤양,입 및 안구 건조,구역,구토,설사,체중 감소입니다.

에서의 연구를 72 아이들이 겪는 암 화학요법,피크제놀 감소한 고통스러운 입에 궤양,모두에 혼자 있는 비타민 E 와 함께.,

28)명

임상 시험에 92 을 가진 사람들이 이명이나 이명,피크제놀(는 100~150mg/day)을 감소시키는데 도움이 되도록 현상과 혈액의 흐름을 개선하에서 귀 4 주 후에.

월 29 일)녹내장

에서 함께 Mirtoselect,피크제놀 수 있습 혈액의 흐름을 개선하기 위해 눈을 감소는 눈 혈압에서와 같이 시험의 38 사람들이다.

30)진동

Enzogenol,약간 다른 소나무껍질추출물,을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다 뇌 기능을 한 후 온화한 진동., 6 주 후에 스포츠 관련 뇌진탕의 병력이있는 42 명의 학생 운동 선수에서 뇌진탕 증상이 감소했습니다. Enzogenol 은 또한 정신적 피로와 수면 문제를 줄일 수 있습니다.

31 일)차

의 연구를 68 사람들이 찾는 피크제놀이 시작된 2 일 이전에 비행을 줄일 수 있습니다 기간의 시차 증상입니다.

32)다리 경련

66 명의 건강한 성인을 대상으로 한 연구에서 Pycnogenol 이 경험 한 다리 경련의 수를 줄일 수 있음을 발견했습니다.,

제한 사항 및 주의 사항

는 특정 연구에 사용되는 조합 제품의 알 수 없는 어떤 기여 피크제놀의 자체였다.

또한,주의하는 것이 중요하다는 몇 가지의 이러한 연구들에 의해 자금 지원 Horphag 연구,개발자와 독점 상인의 피크제놀. 그러나,이러한 연구를 표시할 방법론적으로 사운드와 믿을 수 있고,없이 소란스러운에 오류가 연구 설계 및 데이터 컬렉션입니다.,

피크제놀 부작&주의사항

피크제놀로 간주됩 가능성이 안전하면 또는 구두로 이동할 때 적용되는 국소로는 크림 또는 연고.

연구는 또한 어린이와 임신 중에 Pycnogenol 을 안전하게 사용했습니다. 그러나이 두 그룹에 대한 연구는 제한적입니다.

임상 연구에서,최대 용량을 약 300mg/일을 위해 사용되었습까지 중 하나없이 해 주요 안전 문제입니다.

보고 효과를 포함한다:

  • 현기증
  • 두통
  • 메스꺼움

피크제놀 역할을 지속 방출 제제이다., 그러나이 복합 혼합물의 실제 생체 이용률은 아직 알려지지 않았습니다. 이후 구성 요소의 피크제놀 수정할 수 있습하는 동안 소화 및 흡수에 의해뿐만 아니라,간 질환에 영향을 주는 용기 또는 간 증가 또는 감소할 수 있습의 효과.

으로 보충은 피크제놀

다음 섹션에서,우리는 토론할 것이 일반적인 형태고량의 피크제놀는 상업적으로 사용할 수 있습니다. Pycnogenol 는 의학 사용을 위한 FDA 에 의해 찬성되지 않습니다. 규정은 보충제에 대한 제조 기준을 설정하지만 안전하거나 효과적이라고 보장하지는 않습니다., 보충하기 전에 의사와 상담하십시오.

피크제놀 용량

현재 부족한 증거를 확인하이 무엇을 안전하고 효과적인 복용량 lysine 은 특정 조건에 대한.

대부분의 임상 연구에서 용량은 50-360mg/day 사이에서 다양했습니다. 표준 용량은 100-200mg/day 인 것으로 보입니다.

Pycnogenol 및 소나무 껍질 추출물 보충제

다양한 브랜드의 pycnogenol 을 사용할 수 있습니다. 일부 pycnogenol 보충제는 비타민 C 와 같은 다른 항산화 제와 혼합됩니다.,

기억:

  • 피크제놀이 표준화를 포함 70±5%는 프로시아니딘 라벨에 있어야
  • 피크제놀 표준화를 결정하지 않는 다른 주요 활성 화합물,에 따라 달라질 수 있

소나무 껍질을 추출보다 다른 피크제놀 판매도 됩니다. 이것들은 여전히 고품질 일 수 있지만,활성 화합물은 다양 할 가능성이 더 큽니다.피>