Q I am a38-year-old 여자고 저는 조금 비만입니다. 나는 아주 건강 다이어트를 위해 죽는 아침 식사,샐러드와 샌드위치를 점심과 고기와 야채에 대한 저녁 식사를합니다. 대부분의 아침-일어나기 1 시간 정도 후-나는 배에 통증이 있습니다. 그것은 내가 배변을 할 때 안심되는 아침에만 발생합니다., 때로는 통증이 참을 수 없으며,특히 내 기간이 있고 오랫동안 화장실에있을 수 있습니다. 다른 때는 조용한 온화합니다. 내 식단이 다양 할 때조차도 증상은 동일합니다. 이것은 무엇이 될 수 있 었는가?

Dr 니나 대답:변비,갇혀 바람과 게실 질병은 모든 일반적인 원인의 고통을 설명하고 있지만 당신이 그것을 설명으로 고통에”배를”는 문제 영역은 당신의 장/콜론과 연결하는 하나의 이러한 문제를 해결합니다. 결장은 장의 마지막 부분을 구성하는 튜브입니다., 우리가 먹는 영양소의 대부분은 위장과 소장에 흡수됩니다. 소화되지 않은 물질은 결장으로 들어가서 물 흡수와 단단한 대변의 생성으로 인해 여기를 통해 이동합니다.

음식이 장을 통해 천천히 움직이면 우리는 변비가 될 수 있습니다. 변비는 드물게 단단한 대변의 통과입니다. 정상적인 대변은 치약의 일관성을 가져야하며 바나나와 비슷한 크기 여야합니다. 변비 된 대변은 단단하고 작으며 펠렛과 같습니다. 변비의 가장 흔한 원인은 가난한식이 요법과 비활성 생활 방식입니다., 변비가 발생하면 가스가 갇힐 수 있으며 시간이 지남에 따라 게실 질환이라는 상태가 발생할 위험이 있습니다.과도한 가스는 위험하지 않지만 불편할 수 있습니다. 많은 양의 트림과 방귀를 경험할 수 있습니다. 복부 경련과 팽만감은 특히 문제가 될 수 있습니다.통증은 하루 중 첫 식사 후에 창자를 통해 단단한 대변이나 가스를 밀어 넣으려고하는 창자에 의해 악화 될 수 있습니다. 배변 반사는 식사를 한 후에 가장 강합니다. 먹는 것은 장의 운동성을 유발합니다.

특정 음식은 장의 운동성을 장려하는 데 도움이 될 수 있습니다., 자두는 일반적인 치료법입니다. 설탕 소르비톨을 함유 한 과일도 도움이 될 수 있습니다. 이 설탕은 쉽게 흡수되지 않고 장에 액체를 끌어 들여 물건을 따라 움직일 수 있습니다.

말린 과일은 소르비톨에서 특히 높습니다. 사과,살구,포도,딸기 및 라스베리,복숭아 배 및 자두에도이 설탕이 들어 있습니다.

약 50pc 의 사람들이 50 세까지 게실 질환을 앓을 것이고 70pc 는 80 세까지 게실 질환을 앓을 것입니다., 는 경우에는 폐기물 소재를 통해 전달 콜론은 열심히 그것에 압력을 넣을 수 있습니다 벽면 장의 결과로 형성에의 작은 밖으로 주머니라는 diverticulae. 때때로 이러한 주머니는 게실염이라는 상태로 이어지는 감염 될 수 있습니다.게실 질환의 초기 증상으로는 복통과 경련이 있습니다. 통증은 대개 좌면이며 먹음으로써 더 악화되고 지나가는 바람에 안심할 수 있습니다.

Bloating 과 변비 또한 특징 일 수 있으며 하복부를 만지면 부드러움을 느낄 수 있습니다.,변비 치료에도 불구하고 증상이 해결되지 않으면 대장 내시경 검사를 받아야합니다. 게실 질병은 일반적으로 선택이 될 수 있는 무엇이 있지만 메시지는 단순한:변경된 창자를 무시해서는 안됩니다. 당신의 GP 에 방문 순서입니다.

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