때 당신이 건강한 먹고,충분한 식품 영양분을 얻기하고 칼로리 당신이 필요하지 않은 일반적으로 문제입니다. 대부분의 영양 지침을 스트레스를 많이 먹는 야채,과일,그리고 전체 곡물 제품;제한 붉은 고기의 양을 먹고,특히 육류 처리되는 또는 지방이 높은;지방에 다시 절단,설탕,알코올,그리고 소금과에 머무는 건강한 체중입니다., 그러나 때 당신이 암 치료를 받고,이러한 일이 어려울 수 있습,특히 부작용이 있으면 또는 단지 느끼지 않습니다.
좋은 영양가 있는 경우에 특히 중요암기 때문에 질병의 치료 방법을 변경할 수 있습니다 당신이 먹는 것입니다. 그들은 또한 당신의 몸이 특정 음식을 용인하고 영양소를 사용하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다.
암 치료를 변경해야 할 수도 있습의 다이어트를 구축 할 수 있도록 힘을 견딜 수 있는 효과 암의 치료를 할 수 있습니다., 이것은 건강 상태가 좋을 때 일반적으로 권장하지 않는 것을 먹는 것을 의미 할 수 있습니다. 예를 들어,필요할 수 있는,높은 지방이 높은 칼로리의 음식을 유지의 무게,또는 두꺼운,멋진 음식을 좋아하는 아이스크림 또는 밀크 쉐이크기 때문에 상처 당신의 입에서 목구멍을 아무것도 먹. 유형의 암,당신의 처리,및 모든 부작용이 있어야 합할 때 고려하려고 그림을 얻을 수있는 가장 좋은 방법은 영양소를 몸이 필요합니다.암에 걸린 사람들의 영양 요구량은 사람마다 다릅니다., 귀하의 암 치료 팀은 귀하의 영양 목표를 파악하고이를 충족시키는 데 도움이되는 방법을 계획하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 당신이 암 치료를받는 동안 잘 먹는 것이 당신을 도울 수 있습니다:
- 기분이 좋아집니다.
- 당신의 힘과 에너지를 유지하십시오.
- 체중과 신체의 영양소 저장소를 유지하십시오.
- 치료 관련 부작용을 더 잘 견뎌냅니다.
- 감염 위험을 낮추십시오.
- 치유하고 더 빨리 회복하십시오.
먹고 잘 먹는 것을 의미의 다양한 식품 영양분을 얻기 당신의 몸은 암과 싸우는 데 필요한., 이러한 영양분이 포함 단백질,지방,탄수화물,물,비타민,미네랄.
단백질
우리는 단백질이 필요한 성장,복구 몸체 조직을 유지하고 우리의 건강한 면역 시스템. 당신의 몸이 충분한 단백질을 얻지 못할 때,그것이 필요로하는 연료를 위해 근육을 무너 뜨릴 수도 있습니다. 이로 인해 질병에서 회복하는 데 더 오래 걸리고 감염에 대한 저항력을 낮출 수 있습니다. 암을 가진 사람들은 종종 평소보다 더 많은 단백질을 필요로합니다. 수술 후에,화학요법,방사선 치료,여분의 단백질은 일반적으로 치유하는 데 필요한 조직 및 데 도움이 감염과 싸웁니다.,
좋은의 단백질은 생선,가금류,붉은 고기,계란,저지방 유제품,견과류와 견과 버터,건조 콩,완두콩,렌즈콩,콩고 음식이다.
지방
지방은 영양에 중요한 역할을합니다. 지방과 오일은 신체에 풍부한 에너지 원 역할을합니다. 의 몸은 지방 및 이를 사용하여 에너지를 저장,보온에 신체 조직,그리고 수송의 몇 가지 유형의 비타민을 통해 혈액입니다.
당신은 어떤 지방이 다른 지방보다 당신에게 더 낫다고 들었을 것입니다., 을 고려할 때 효과의 지방에서 당신의 마음과 콜레스테롤 수치를 선택,단일불포화지(감람,canola,땅콩 기름)불포화 지방(이들은 주로 발견에서 홍화,해바라기,옥수수,그리고 아마씨 기름 및 해산물)보다 더 자주 포화 지방질 또는 트랜스 지방.
포화지방은 주로 발견되는 동물에서 소스를 같이 육류 및 가금류,전체 또는 저지방 우유,치즈와 버터를 넣습니다. 코코넛,팜 커널 오일 및 팜 오일과 같은 일부 식물성 오일은 포화 상태입니다. 포화 지방은 콜레스테롤을 높이고 심장 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다., 칼로리의 10%미만이 포화 지방에서 나와야합니다.
소스 트랜스 지방은 스낵 음식과 구운 제품으로 만든 부분적으로 수소화된 식물성 기름이나 식물성 단축. 트랜스 지방은 유제품과 같은 일부 동물성 제품에서도 자연적으로 발견됩니다. 트랜스 지방은 나쁜 콜레스테롤을 높이고 좋은 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 당신이 할 수있는만큼 트랜스 지방을 피하십시오.탄수화물은 신체의 주요 에너지 원입니다. 탄수화물은 신체 활동과 적절한 장기 기능에 필요한 연료를 신체에 제공합니다., 최고의 탄수화물의 근원–과일,채소,곡물도 공급에 필요한 비타민과 미네랄이,섬유,식물성 영양소를 몸의 세포이다. (식물 영양소는 우리가 살 필요가없는 식물 기반 식품의 화학 물질이지만 건강을 증진시킬 수 있습니다.)
섬유는 신체가 소화 할 수없는 식물성 식품의 일부입니다. 섬유에는 2 가지 유형이 있습니다. 불용성 섬유하는 데 도움이 이동하는 음식물 쓰레기 몸 밖으로 빠르게,그리고 가용 섬유와 결합 물에 발판을 유지하는 데 도움이 자 소프트입니다.,
는 다른 소스의 탄수화물을 포함 빵,감자,쌀,스파게티,파스타,시리얼,옥수수,콩,and beans. 과자(디저트,캔디,그리고 음료와 설탕)을 공급할 수 있는 탄수화물을 제공하지만,약간의 방법으로 비타민,미네랄 또는 함유하고 있다.물이나 물이나 액체는 건강에 매우 중요합니다. 모든 신체 세포는 물 기능을 필요로합니다. 당신이하지 않는 경우에는 충분한 액체 또는 경우에 당신을 잃을 통해 유체 구토,설사 당신이 될 수 있습니다(탈수의 신체가액으로 한다)., 이런 일이 발생하면 몸을 계속 작동시키는 데 도움이되는 체액과 미네랄이 위험 할 정도로 균형을 벗어날 수 있습니다. 당신이 얻는 물에서 당신이 먹는 음식이지만,사람이 마시어에 대해 여덟 8-ounce 안경 액체의 각 하루하지는 신체의 모든 세포 유체 그들이 필요합니다. 구토 중이거나 설사가 있거나 그냥 많이 먹지 않는 경우에도 여분의 체액이 필요할 수 있습니다. 모든 액체(수프,우유,심지어 아이스크림 및 젤라틴)가 유체 목표를 향해 계산된다는 것을 명심하십시오.,
비타민과 미네랄
몸에 필요한 비타민과 미네랄을 제대로 기능과 에너지를 사용하여(칼로리)에서 음식입니다. 대부분은 식품에서 자연적으로 발견되지만 알약 및 액체 보충제로도 판매됩니다.
충분한 칼로리와 단백질로 균형 잡힌 식단을 섭취하면 보통 비타민과 미네랄을 많이 섭취하게됩니다. 그러나 암 치료를 받고있을 때,특히 치료 부작용이있는 경우 균형 잡힌 식단을 섭취하기가 어려울 수 있습니다. 부작용이 있으면 의사 나 영양사가 매일 종합 비타민제와 미네랄 보충제를 제안 할 수 있습니다., 치료의 효과 때문에 음식 섭취가 몇 주 또는 몇 달 동안 제한 되었다면 의사에게 반드시 알리십시오. 비타민이나 미네랄 결핍 여부를 검사해야 할 수도 있습니다.보충제를 복용 할 생각이라면 의사와 먼저상의해야합니다. 어떤 사람이 암을 많은 양의 비타민,미네랄 및 기타 식이 보충제를 시도하여 그들의 면역 체계를 강화 또는 암세포를 파괴합니다. 그러나 이러한 물질 중 일부는 특히 다량으로 복용 할 때 해로울 수 있습니다., 사실,일부 비타민과 미네랄을 다량 복용하면 화학 요법과 방사선 치료가 덜 효과적 일 수 있습니다.
의사가 말한다면 그것은 당신을 위해 확인을 비타민 치료하는 동안,그것은 최고의 수 있습을 선택하는 보충보다는 더 이상의 100%를 매일한 값(DV)비타민과 미네랄의 한없이 철(지 않는 한 의사가 생각해야 합 철).
항산화
항산화제를 포함 비타민 A,C,E,셀레늄 및 아연,그리고 몇 가지 효소를 흡수하는 첨부하여 활성 산소(파괴적인 분자)을 방지하는 공격에서 그들을 정상적인 세포입니다.,
을 취하려는 경우에는 더 많은 항산화물질,건강 전문가들은 먹는 것이 좋습니다 다양한 과일과 야채,어떤 좋은 소스의 산화 방지제입니다. 많은 양을 복용의 산화를 억제하는 보충교재 또는 비타민-향상된 식품 또는 액체는 일반적으로 추천하지 않는 받고 항암치료 또는 방사선 치료입니다. 의사와상의하여 항산화 보충제를 복용하기에 가장 좋은시기를 알아보십시오.
식물성 영양소
식물성 또는 식물성 화학 물질은 식물의 화합물과 같은 카로티노이드,리코펜,레스베라트롤과 스테롤을 생각하는 건강을 보호하 품질., 과일과 채소와 같은 식물이나 두부 나 차와 같은 식물로 만든 것들에서 발견됩니다. 식물성 화학 물질이 있는 최고의 촬영에 먹고 포함하는 음식보다는 오히려 그들을 보충제를 복용하는 약.
허브
허브는 혼합 된 결과로 수백 년 동안 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 오늘날 허브는 알약,액체 추출물,차 및 연고와 같은 많은 제품에서 발견됩니다. 이러한 제품 중 상당수는 무해하고 사용하기에 안전하지만 다른 제품은 유해한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 일부는 입증 된 암 치료 및 수술 회복을 방해 할 수도 있습니다., 약초가 함유 된 제품을 사용하는 데 관심이 있다면 종양 전문의 나 간호사와 먼저 이야기하십시오.
건강 보조 식품 안전 고려사항
많은 사람들이 믿는 환약 또는 보충들에서 찾을 상점,안전하고 작동합니다. 식품의약청(FDA)이 규칙이도록 하려면 보충을 포함한 그들의 라벨을 주장 그들이 있지만,보충의 안전과 신체에 미치는 영향에 의해 해결되지 않은 어떤 FDA 규칙이 있습니다. FDA 는 이러한 제품의 제조업체가 라벨에 가능한 부작용을 인쇄하지 않습니다., 그리고 FDA 는 제품이 안전하지 않다는 증거가없는 한식이 보충제 나 허브 제품을 시장에서 끌어낼 수 없습니다.
또한 많은 허브 제품이 라벨이 말하는 것이 아니라는 것을 보여주었습니다. 일부 제품에는 그들이해야 할 약초가 들어 있지 않습니다. 일부는 또한 라벨에 기재되지 않은 잠재적으로 유해한 약물,첨가제 또는 오염 물질을 포함합니다. 즉,보충제가 안전한지 또는 어떻게 영향을 미칠지 알 수있는 확실한 방법이 없습니다.,
암 치료 팀에게 귀하가 사용하고 있거나 사용하려고 생각하고있는 창구 판매 제품이나 보충제에 대해 알려주십시오. 복용량에 대해 이야기하고 성분이 건강이나 암 치료를 방해하지 않는지 확인하기 위해 의사에게 병을 가져 가십시오. 다른 안전 수칙:
- 암 치료 팀에게식이 보조제에 대한 신뢰할 수있는 정보를 요청하십시오.
- 각 제품의 활성 성분의 양과 농도 모두에 대해 제품 라벨을 확인하십시오.,
- 중지 제품을 취하고 암 관리 팀은 바로 부작용이 있으면,다음과 같 천명,가려움,마비,또는 럽에서 기다리고 있습니다.
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