당신은 매일 아침 일어나고 느끼는 것처럼 더 불꽃에서 당신의 인생? 그렇다면 도파민 결핍으로 알려진 것을 가질 수도 있습니다. 도파민은 우리에게 동기를 부여하고 기분을 좋게 만드는 주요 뇌 화학 반응입니다. 우리가 변덕스럽고 피곤함을 느끼게하는 것 외에도,낮은 도파민 수치는 또한 많은 정신 건강 상태와 중독에 기여합니다.
도파민이란 무엇입니까?,
도파민은 일반적으로 엔돌핀,세로토닌 및 엔돌핀뿐만 아니라 기분이 좋은 신경 전달 물질로 묘사됩니다. 그것은 몇 가지 독특한 기본 기능을 가지고 있습니다. 그것은 뇌의 즐거움-보상 시스템을 담당하기 때문에 보상 화학 물질로 알려져 있습니다. 또한,그것은 우리에게 생산적 일 필요가있는 초점과 추진력을 제공하기 때문에 동기 부여 분자로 명명됩니다.
도파민에 있는 역할을 여러 뇌 기능을 포함하는 수면,기분,학습,집중력,모터 제어와 메모리입니다.
도파민은 실제로 무엇을합니까?,
지만 우리는 몇 가지의 이해를 도파민의 기능,과학자들은 여전히 자세한 내용을 알아 내기이다. 그러나 우리가 확신하는 도파민의 일부 기능이 있습니다. 그것은 당신의 목표를 향해 작동 하는 데 필요한 동기 부여의 그 느낌을 달성에 관해서 도파민 필수적입니다. 그것은 또한 당신이 당신의 작업을 수행 할 때 당신에게 만족의 감각을 제공합니다.
도파민은 귀하의 요구가 충족되거나 충족 될 때 방출됩니다., 사실,도파민에서 중요한 역할을 생존의 우리의 조상들을 제공하여 에너지를 높일 때에 그들이 충족되었으로 유리한 기회 등을 찾는 음식입니다. 는 동안 그것은 어려울 수 있습을 상상하는 음식을 찾는 데 필요한 동기 부여,실험실 마우스로 도파민은 결핍을 끝내고 굶어 죽더라도 음식은 사용할 수 있기 때문에 그들을 자신의 부족의 동기 부여입니다.
요즘 우리가 삶을 살아가는 방식은 조상과 매우 다릅니다. 진화로 인해 우리의 요구는 덜 원시적이되었습니다. 우리는 더 이상 생존하기 위해 음식을 사냥하거나 피난처를 찾을 필요가 없습니다., 우리의 기본적인 생리적 요구는 쉽게 이용할 수 있고 쉽게 충족됩니다. 요즘 우리는 여전히 도파민을 추구하지만 오히려 자부심과 소속감과 같은 심리적 요구를 추구합니다.
새로운 기술을 배우거나,프로젝트를 완료하거나,스포츠를 보거나,프로모션을 받으면 도파민 리프트를 줄 수 있습니다. 실질적으로 당신이 자랑스럽게 느끼게하는 모든 유형의 성취는 도파민을 증가시킵니다. 중독성 물질을 사용하는 것은 도파민 생산을 자극하는 또 다른 방법입니다., 약하고 물질 화학적 특성을 생산할 수 있는 동일한 느낌 또는’고’대로,당신이 얻을 때 도파민은 자연스럽게.이것이 뇌의 유전 적 화학적 불균형을 가진 사람들이 물질에 중독되기에 더 취약한 이유입니다.
도파민 결핍증이 있다는 것은 무엇을 의미합니까?
불행히도 우리는 뇌의 도파민 수치를 측정 할 수 없습니다. 우리가 알고있는 것은 특정 증상 그룹이 불규칙한 도파민 활동과 관련이 있다는 것입니다., 따라서,단계’도파민은 결핍’할 수 있는 암시 몇 가지와 같다.
- 너무 작은 도파민은 생산되고 있
- 도 몇 가지 도파민 수용체
- 손상 또는 결함이 도파민 수용체
- 도파민은 빠른 속도로
- 도파민은 재순환을 제대로
원인은 무엇인 도파민에 결핍?
식이 요법과 건강 상태가 좋지 않은 것을 포함하여 도파민 결핍을 경험할 수있는 많은 이유가 있습니다. 도파민은 포화 지방과 설탕이 많은식이 요법으로 억제 될 수 있습니다., 마찬가지로,단백질의 부족은 도파민의 기본 빌딩 블록 중 하나 인 아미노산 인 l-티로신의 부족을 초래할 수 있습니다. 또는 l-티로신을 아연,철,b 복합 비타민 및 구리와 같은 도파민으로 변화시키는 불충분 한 양의 보조 인자를 가질 수 있습니다.,
고객께서 가난한 다이어트,기타의 원인 도파민을 포함한다:
- 스트레스
- 알코올 탈퇴 증후군
- 비만
- 건강에 해로운 영양
- 파킨슨 질병
- 불안 증후군 장애
- 높은 창작
- 마약 사용하여
어떻게 도파민은 결핍을 연결하는 정신적 건강상태?
도파민과 같은 신경 전달 물질은 메시지가 뇌의 신경 세포 사이를 이동할 수있게합니다. 그들이 중단 될 때,메시지는 송신기로 돌아가거나 모두 손실됩니다., 결과의 중단 신경 전달 물질에서 발생할 수 있습 우울증,불안과 다른 정신적 건강상태 뿐만 아니라는 경향성 물질을 의미할 수 있습니다.뇌에 수십억 개의 신경 세포가 있더라도 실제로 접촉하지는 않습니다. 따라서 메시지를 앞뒤로 전달하는 것은 신경 전달 물질의 책임입니다. 부터는 신경전달물질에 영향을 미칠 수 있는 특정한 지역을 포함하여 두뇌의 기분과 행동 어떠한 오류 트리거할 수 있는 불안,공격성,조울증 및니다.,
일반적으로 신경을 자극을 따라 여행을 통해 뇌 긴 세포 구조를 불 축삭을,도달할 때까지 presynaptic 막을 수 있습니다. 이러한 막을 잡고 있는 신경전달물질을 보냈으로 시냅스 쪼개진 조각 또는 무 공간,그래서 다른 신경의 수용체를 수집할 수 있습니다. 그 후,신경 전달 물질을 모으는 뉴런은 그것을 내면화하여 신경 충동이 메시지와 함께 계속 전진 할 수있게합니다.
도파민 결핍과 중독은 어떻습니까?
정신 건강 상태와 마찬가지로 중독은 명확한 생물학적 기초를 가지고 있습니다., 대부분의 중독성 물질은 도파민으로 뇌를 범람시킵니다. 마약 중독자와 알코올 중독자는 모두 시작하기에 매우 낮은 도파민 수치를 가지고 있습니다. 마약,알코올 및 심 설탕 증가 도파민 수준을 차단하여 도파민 전송함으로써 중지에서 뇌 재흡수 듯 합니다. 결과적으로 뇌는 시냅스에서 더 많은 도파민을 생성하기 시작하여’높음’을 만듭니다.
약물과 같은 코카인 실제로 작업을 두 가지 각도별로 한 번에 도파민을 방해 재 흡수 두뇌에서 증가 도파민시오., 면 도파민을 사용하는 뇌의 경험에 눈에 띄는 충돌하는 사람은 종종 끝까지 사용하여 이상의 물질을 복원 도파민 수준이다. 장기간 또는 강렬한 물질을 사용하는 원인 도파민 수용체의 수를 아래로 통제하는 떠나는 적은 사이트에 대한 도파민에 바인딩하는 궁극적으로 결과의 악순환에.
유전을 흡수할 수 없 도파민에도 영향을 특정 개인의 심리적 문제를 학대하는 물질이다.,
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