이 크림 치킨 파스타와 베이컨은 모든 사람들을 위해 일할 때 아무것도 하지만 크림 파스타 할 것입니다. 그것은 변명적으로 관대하며 크림,파르 메산 치즈,닭고기 및 베이컨과 같은 모든 필수 식품군과 함께로드됩니다. 아주 작은 준비,20 분 안에 테이블에!

화려한 크리미한 닭고기와 베이컨 파스타

I’ve 선정되었습의 여왕 크림지 않고크림*지만,저는 오늘 dethroning 자신을 일시적으로 그냥을 공유 할 수 있습니다 내가 이 그림같은 닭고기와 베이컨 파스타와 함께 당신 없이는 암시의 죄.,12 월의 달은 방종에 관한 것입니다. 나는 과거에 매우 합리적이었고 실제 알프레도 요리법을 공유하여 실제 적절한 이탈리아 방식을 만들었습니다. 그 조리법은 250g/0.5lb 의 파스타를 위해 단지 1/2 컵의 크림을 사용합니다.

이 조리법은 파스타 180g/6oz 에 3/4 컵의 크림을 사용합니다. 나는 처음부터 당신에게 매우 정직했습니다….이것은 관대하다!

*나는 과거에 자칭 타이틀(예:로스트 퀸)으로 알려져 있습니다., 그러나,이 특별한 경우에,그 사실을 편집기의 슈퍼 푸드 아이디어 잡지는 지적이 나의 페티쉬 크림없이크림입니다. 나는이 제목에 대해 어느 정도의 권위를 제공한다고 느낀다!

실제로 촬영한 영화로 조리법에 관한 비디오습니다. 나는 그것을 공유 할 적절한 시간을 기다리고있었습니다. 나는 연말에 그것을 만드는 것과 같은 느낌이 들며,상대적으로 상처가 없으며,어떤 형태의 축하를 보증합니다.

결국,그것은 과도한 음식 방종을위한 달입니다,그렇죠?, 우리가 절대적으로 건강하게 먹기로 결심했을 때조차도 우리를 유혹하는 매 턴마다 대접이 있습니다. 사무실 행사,음식 선물,가족 및 친구들과의 모임.이것은 그 목록에 추가 할 또 하나의 유혹입니다. 😈

모든 크림 소스. 모두. 그. 크림 같은. 소스!!!

나는 너와 같은 관대 한 대접을 나누는 약간의 죄책감을 느낀다. 그래서 나는 당신에게 약속합니다,나는 곧 큰 건강한 수정이 있습니다. 어쩌면 이번 수요일에도!그 동안 2016 년에 달성 한 모든 것을 다시 생각해보십시오., 당신이 당신의 목록에 움푹 들어간 곳을 만들지 않았더라도,실패를 무시하고 성공에 집중하십시오. 자신에게 뒷면에 팻,칭찬을 제공합니다.

그런 다음이 크림 같은 닭고기와 베이컨 파스타에 자신을 대하십시오! 😉-Nagi xx

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크림 치킨 파스타와 베이컨

저자:Nagi|RecipeTin 먹
준비:5mins
요리: 15mins
전체:20 분
저녁 식사, 파스타
4.93 53 표
Servings2
누르거나 가져가 규모
레시피 비디오니다., 크림 파스타 외에는 아무것도 할 수없는 그 모든 날을 위해! 이 하나에는 닭고기,베이컨,크림 및 파르 메산 치즈와 같은 모든 필수 식품군이로드되어 있습니다. 그것은 고전적인 알프레도보다 더 맛있고 풍부합니다.,2 작은 양파를 잘게 다진(갈색,백색 또는 노란색)
  • ▢3/4cup(185ml)무거운 크림/두껍게 크림
  • ▢3/4cup(185ml)파스타 요리 물(Note1)
  • ▢1/2cup 신선한 강판 치즈(또는 1/4cup 저장을 구입 강판) (참고 2)

    • 을 제공

    • ▢신선한 파슬리
    • ▢치즈

    지침

    • 가져 큰 냄비에 소금을 물을 끓입니다., 파스타를 넣고 패킷 당 2 분을 뺀 시간 동안 요리하십시오(소스에서 요리를 마칩니다).
    • 파스타 요리 용수를 끓인 다음 물기를 빼십시오.
    • 한편,베이컨을 요리 황금까지,하수구에서 종이 타월습니다.
    • 시즌에 닭,양쪽에서 요리를 베이컨 지방,2 분이다.
    • 닦아 팬 선택적인 유지,소스 꽤 흰색,그리고 버터하고 깨끗한 맛을 소스 보다는 매우 지방질 일요(Note3).,
    • 중간 열에 버터를 녹입니다. 마늘과 양파를 넣고 양파가 가벼운 황금색과 부드러워 질 때까지 3-4 분 동안 요리하십시오.
    • 크림,약 3/4 컵 파스타 물 및 파르 메산을 첨가하십시오. 저어 준 다음 2 분 동안 약간 줄어들 때까지 끓으십시오-여기서 정확할 필요는 없습니다. 소금&고추와 함께 계절.
    • 파스타를 넣고 약 1 1/2 분 동안 소스에 부드럽게 던지십시오., 소스는 두껍게하고 파스타를 입히고,당신이 원하는 소스 일관성을 얻을 때까지이 단계를 수행하십시오. 소스가 너무 두꺼워지면 파스타 물 스플래시를 추가하십시오.
    • 베이컨과 닭고기를 통해 토스.
    • 파르 메산 치즈와 파슬리로 장식 된 즉시 봉사하십시오!

    레시피 노트:

    1. 당신이 파스타를 배수하기 직전에 파스타 요리 물 한 잔을 퍼 내십시오., 이것은 소스에 사용됩니다-물 속의 전분은 크림/버터의 오일과 반응하여 소스를 두껍게합니다.

    2. 신선한 강판 파르 메산 치즈는 상점에서 구입 한 것보다 미세하므로 소스에 녹습니다. 당신이 사용하는 경우 상점 구입,사용하는지 확인하십시오는 잘게 갈은 것 중 하나 그렇지 않으면 그것은 녹지 않을 제대로 소스가 될 수 없는 부드러운 부드러운(풍미는 여전히역니다.)

    3. 나는 베이컨 지방을 버리는 것이 범죄처럼 느껴진다는 것을 안다. 나는 실제로 사진을 찍고 촬영지 않고 이를 닦는 팬에 버터를 사용하지 않지만,정말 그냥을 느꼈 소스에 맛을 너무 지방질 일요., 또한 흰색 대신 갈색이었습니다. 🙂그래서 내가 팬을 닦는 이유입니다. 그럴 필요 없어. 버터를 건너 뛰고 대신 베이컨 지방을 사용할 수 있습니다. 하지만 그것은 맛이 더 많은 지방질 일요 접하고,기름기 보다는 오히려 버터 크림 소스(는 방법에 따라 지방의 베이),색상 밝을 것이 대신 갈색의 흰색이다.

    4. 나는 마지 못해 영양 분석을 제공하고 있습니다. 나는 너에게 말했다-이것은 관대하다. 그리고 그만한 가치가 있습니다!!! 🙂

    영양은 1 회 제공량입니다. 이것은 베이컨을 요리 한 후에 버려지는 지방의 1 1/2tbsp 를 고려합니다., 총 946 칼로리의 271 칼로리는 베이컨에 기인합니다. 베이컨 대신 햄을 사용한다면(정말로 얌!),서빙 당 790 칼로리로 줄어 듭니다.

    영양 정보:

    사:318gCalories:946cal(47%)탄수화물:54.4g(18%)단백질:57.4g(115%)Fat:54.6g(84%)을 포화지방:24.9g(156%)콜레스테롤: 276mg(92%)나트륨:1444mg(63%)칼륨:745mg(21%)설탕:0.8g(1%)비타민 A:1000IU(20%)를 비타민 C:3.3mg(4%)칼슘:320mg(32%)철:4.,1mg(23%)
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    의 삶을 도저

    단지 확인하고 우리가 잊지 말라 그가 바닥에 있습니다…..나는 이것이 내가하는 일이 아니라는 것을 알고 있지만,나는 그것이 내가하는 일이 아니라는 것을 알고 있다고 생각한다.