에서 명예의 신선한 주,우리는 당신에게 10 의 최고의 가치는 완전 채식 식사에 비하면 그들의 완전채식을 하지 않습니다.

는지 여부의 문제는 채식 대체하는 것보다 저렴하게 고기를 기반으로한 식사는 주제의 논쟁,특히 정부가 보조금을 축산 농가 비용을 낮게 유지. 그러나,그럼에도 불구하고,우리가 발견했는 영국 슈퍼마켓 가격 아직도하는 경향이 부탁물이 터 올 때 그 요리입니다.,

이것은 좋은 소식을 학생들을 위해 수시로 넓은 범위에 대한 액세스의 슈퍼마켓뿐만 아니라 건강식품 상점에서 도시는 도시를 연구하고 있습니다. 최근의 여론 조사 발견되는 18%의을 목표로 하는 학생이 대학의 올해는 고려가는 비건–거대한 그림을 고려할 때는 더 이상 1%이상의 영국 인구는 현재의 완전채식입니다. 주어진 동일한 설문 조사 발견하는 학생의 90%가 대해 걱정들에는 예산,그것은 분명하는 윤리적 대학에서 먹을 필요로 이동과 함께 손에 손을 계산하는 동전을.,

다행히도,당신은 선택해야 하지 않는 다른 하나 사이에,우리의 비교를 팔 학생식 요리 목록,평균 가격의 식사 또는 단백질 요소입니다 보여줍니다. 학생 대출에 비건 채식을 갈만큼 저렴합니까? 물론. 우리는 그것을했습니다!

1)채식 spag bol

할 수 있습니다 항상 건강대 이래 한줌의 냉동 채식에서 저렴한£1 개 또는 더 적은 가방입니다. 어쩌면 당신은 수도에 신선한 채식을 고려할 때는 400g 방의 채식주의 슈퍼마켓 콩 말하다 비용£1.50-£2.,05 쇠고기 말하다 400g 가방에 비해£3.45 에서 비용. 그런 종류의 저축으로 네덜란드와 바렛의 미식가 완전 채식 말하다를 감당할 수있었습니다!

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2)혼합 콩 히타

This one’s a no-brainer:히타 닭 것 당신을 다시 설정£4 400g 동안할 수 있습의 혼합 콩은 단순한 60p 또는 적습니다.

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3)먹으면 랩

는지 여부를 당신이 그것을 자신을,소싱에서 그것을 거리에 있는 테스코의 버전을 먹으면 랩 같은 가격 또는 더 싼 비-채식주의 랩이 있습니다.

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4)재킷 감자와 콩을 가진 숟가락의 강화 영양 효모

요새눅은 다양하고 영양가 있는 치즈 대용품–하는 동안 당신을 얻을 수 있는 영양 효모에서 아마존에 대한 공정 가격(평균에 23p 당 디저트 숟가락에 비해 33p 을 위해 작은 소수 유제품의 치즈) 당신이 그것을 찾을 수 있습니다 저렴에서 몇 가지 건강한 음식점과에서 스마를 구입할 때 도매합니다. 왜 시작하거나 참여 학생 co-op 대학에서,그리고 모든 비용-가격 영양 효모 당신이 원하는가?,

5)달콤한 감자,병아리 콩고 시금치 카레

이것은 너무 쉬워요(추가 하락의)레몬 주스의 경우 후기 작성자와 숙박 시설 담당자 레시피 만£1.85 에 대한 시금치,병아리 콩고 달콤한 감자는 닭고기 버전은 가격을 참조하십시오 두 배.

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6)렌즈콩 shepherdless 원형

이 겨울 따뜻한은 많지 않고 더 나은 실제 양고기,비용£3.75 에 대한 400g. 대신,붉은 렌즈콩은 완벽한 보충으로,400 에서 울리는 단순한에서 90p.

Get 의 채식 레시피 여기에.,

7)야채 버거

경우를 구입하에서 바로 슈퍼마켓 선반,채식 햄버거의 경쟁 분기 드 단지 윤리하지만,가격:£1.50-1.70 팩 4,에 비해£2.65.

그들 자신을 만드는 것도 저렴하고 쾌활합니다:여기에서 조리법을 얻으십시오.

8)인스턴트 국수

고전. 그러나 Lidl 과 Sainsbury’s 와 같은 슈퍼마켓의 자체 브랜드 국수가 일반적으로 저렴하고 완전 채식 친화적이라는 것을 알고 계셨습니까?, 당신이 찾을 수 있습니다 국수 위해 20-30p 각각에 비해 배츨러의(비-채식)슈퍼 국수 비용이 적어도 50p.

사용할 수도 있습 이러한 국수 만드는 볶음. 가장 슈퍼마켓 판매하는 패킷의’stir-fry veg’위한£1
(그리고 그들은 1 개 이상의 봉사)할 수 있도록 튀김으로 이러한 요리 국수,추가 stir fry sauce 다!

9)비건 채식 고추

만들 수 있습니다 당신의 자신의 비건채식 칠리와 함께 처음부터 저렴한 재료,또는 당신이 구입하실 수 있습할 수 있는 혼합된 콩을 칠리 소스에서 슈퍼마켓을 위한 주위 65p., 원한다면 콩 고추에 콩 말하다(쇠고기 말하다 2 파운드에 비해 큰 봉지의 경우 1.25 파운드)를 넣고 쌀과 함께 제공 할 수 있습니다.

10)채식 mac 와 치즈

단순히 우리가 마카로니 파스타(또는 모든 파스타는 당신이 소원)추가 homemaade 비건채식 치즈 소스!
야채와 영양 효모만으로 치즈 소스를 만들 수 있다는 것을 누가 알았습니까? 건강,
섬세하고 저렴한!

더 많은 팁이 필요하십니까?, 좋아하는 트릭 예산의 채식주의 머리를하는 것입니는 과일과 채식 축사에서 현지 시장 닫기 전에,또는 현지 수퍼마켓에서 약 8 시을 새소 섹션의 채식의 섬,그리고 일반적으로 주의 음식을 위해서 증거. 정말 현금 학생들을위한 묶여 또한 빈 다이빙하는 것으로 알려져있다. 행복한 사냥!

Ali Ryland 와 Jimmy Pierce 의

당신은 비 채식 학생입니까,아니면 누구인지를 알고 있습니까? 왜 따르지 않는 신선의 주의 30 일 채식주의 약속에 대한 이메일 매일의 조언,정보와 맛있는,적당한 조리법이다., 을 확인하는 것을 잊지 마세요 우리의’빠르고 쉽게’그리고’예산에는’레시피는 섹션에 대한 더 많은 아이디어도뿐만 아니라,우리의 예산을 블로그입니다.

각주