2021年シーズンは通常ではないかもしれない-2020年から2021年にかけては魔法の杖を振ることはない-しかし、野球にはまだ快適さがある。 そのため、従来の162試合のシーズンが来ているかのようにランクに近づきます。 2021年シーズンのプロ野球ドラフト会議で阪神タイガースから指名を受け入団。 私たちは2020をどのくらいの重さにしますか？, どれだけあなたは、このような唯一のお互いを再生し、東、中央、西の部門などの概念を消去することができますか？ どのようにナショナルリーグでDHはどうですか。 今のところ、私はNL DHが前進していないという前提の下で動作しています。 そして、所有者が限られた2020シーズンからの収益の喪失について叫ぶように、多くのおなじみの名前が公正な契約から凍結される可能性があること, これまでにキャッチャー、一塁、二塁、三塁、遊撃手、外野について話してきたので、今は先発投手を探っています。 早いので軽くしておきます。 ましょうくしてないように気をつけたいですね150ていう爽やかな2021年のシーズン。 NFBC ADPは2日まで開催されている。 スプロモーション:すべて初期の鳥でfacebookページも開設していますのであお2021年MLBプレミアムパスが50%offになります。, 私たちのプレシーズンドラフトキット、プレミアム記事、ランキング、予測、見通しカバレッジ、15シーズン内のラインナップツール、DFSチートシート、研究ステーション、ラ今すぐサインアップ！, 2021年初頭の先発投手ランキング-5×5混合リーグ あなたがそれを逃した場合には、私たち自身の”ビッグピックニック”マリアーノは、1のための全体で最も正確な業界のエキスパートランカーに選ばれました2018シーズン. すべてのシーズンの長い彼の更新されたランキングに従っ,tr32 5 Dylan Bundy SP 33 5 Julio Urias SP 34 5 Zack Greinke SP 35 5 Sixto Sanchez SP 36…

パンツはあなたのスタイルのアンカーとして機能し、あるペアを別のペアに交換すると、伝えるイメージを完全に変えることができます。 れることを確認しませます。,omise フィットの原則 フィットの哲学 シャツがどのようにフィットするべきか-フィットの原則 パンツがどのようにフィットすべきか：ドレスパンツ、カーキ、ジーンズ、ショートパンツ ジャケットとスポーツジャケット ベストフィット：アクセサリー どのようにアウターウェア&レイヤーがフィットする必要があります-フィットの原則 パンツは、残りの服のベースまたはアンカーとして機能するため、特に重要です。, パンツは主に服の背景にあり、シャツやアウターウェアの前景の基礎となります。 彼らは大部分があなたの体が背が高いか短いかを決定するので、彼らはまた重要です。 長い、まっすぐな足が付いている高層が付いているズボンはブーツのタック、より低い上昇、袖口または他の動悸の壊れ目によって壊れる足がより短く パンツがどのようにフィットするかを掘り下げる前に、パンツブレークの意味について議論しましょう。, Updated June2019 パンツブレークとは何ですか ブレークは、脚の生地があなたの物理的な脚よりも長いときに作成される脚の袖口の上に折りたたまれたり曲がったりすることです。 従って袖口があなたの靴に会うとき動悸ラインはあなたの脛の近くで”壊れます、”またはよじれます。 パンツに休憩がない場合、パンツのフロントラインは曲がらず、カフはあなたの靴を放牧するだけです。 完全な休憩は、パンツが深い折り目を発達させるときです–脚はそれ以上の長さが第二の休憩を引き起こす可能性があるほど壊れます。, 半分、または中breakの休憩は、これらの両極端の間にあります–パンツのラインは著しく曲がりますが、著しくは曲がりません。 四分の一、またはわずかな休憩は、ズボンが靴を満たして壊れるときですが、わずかにしかありません。 適切なスーツパンツとドレスパンツフィット スーツパンツやドレスパンツは、あなたのへそのすぐ下、あなたの腰の骨の上 ドレスのズボンは、あなたのお尻の輪郭を見ることができないはずであると言うことである、他のズボンよりも保守的にフィットします。, ここでのキーは、不必要に大きなまたは緩いズボンを避けながら、いくつかのドレープを達成します。 ズボンは置かれてとどまるようにベルトを要求しないウエストで十分に細いべきであるがあなたのウエストにどちらか切るべきではない。 休憩の程度は好み次第ですが、一部の人はどれも好まず、他の人は完全な休憩を好みますが、ほとんどの人はその間に入ります–中breakの休憩を選ぶ。 プリーツを避けるため、パンツの座席が不必要に緩んでいるように見えます。, カーキやチノはどのようにフィットすべきか これらは、スーツのズボンやドレスのズボンよりも少しスリムにフィットする必要があり、ほとんどの人 但し、ビジネス環境のchinosを身に着けていれば、ズボンに服を着せるために類似した保守的な適合の方に誤って下さい。 チノはさりげなく着用する場合は、彼らは非常にスリムにすることができます。, 彼らはあまりにもフォームフィットされ、時折ポケットがパンツに対して平らに横たわっていないときである”ポケットフレア”を表示するので、チノは、座席にあまりにもスリムであるときに伝えることができます。 ポロラルフローレン ほとんどの人は、ドレスチノのためのわずかな休憩またはミディアムブレークのいずれかを選ぶ。 完全な壊れ目は頻繁に服のチノでずさんに見るが、完全な壊れ目か多数の壊れ目は細付属品、偶然のチノのために適切かもしれない。 再度、プリーツを避けなさい。, チノのためのサイジングとき、彼らはおそらく摩耗と腰と座席にわずかに伸びることに注意してください。…

オレンジ郡登録簿は、カリフォルニア州サンタアナで発行されている日刊新聞です。 そして2010年に登録したの最大の支払日の循環にカリフォルニア、ロサンゼルス、サンフランシスコのクロニクル、サンディエゴ合メディカルトリビューン、サクラメントビー。 このレジスタはFreedom Communications,Inc.の主力出版物です。 毎日および週刊新聞および雑誌および複数の関連のインターネットの場所いろいろ出版する。 レジスタは、その一般的に保守的/リバタリアン傾いた編集ページのために注目に値します。, 共和党の政治家や立場を支持することが多いが、当初からイラク戦争に反対し、売春や薬物使用などの問題を規制する法律に反対している国内最大の新聞でもある。 第二次世界大戦中の日本人外国人や日系アメリカ人の抑留に反対した少数の新聞の一つであり、1956年にはアラスカに強制収容所を設立するための共産主義者の陰謀の一部であると主張して、アラスカ精神衛生を可能にする法律に反対する反共主義者による声高なキャンペーンの著名な支持者であった。, イニシアチブカバレッジ OCレジスタは、イニシアチブ、特に共和党またはリバタリアンスラントを持つイニシアチブを忠実にカバーします。 一般的なイニシアチブと国民投票では、この新聞で肯定的な光の下で見られ、十分な報道を与えられています。 歴史 1905年にサンタアナ-デイリー-レジスターとしてコンソーシアムによって設立され、1906年にJ-P-バウムガートナーに、1927年にJ-フランク-バークに売却された。 その後、1935年にR.C.ホイルズに買収され、サンタ-アナ-レジスターと改名し、Freedom Newspaper,Inc.として保有していたものを再編した。 1950年。, この組織は後にFreedom Communicationsとなった。 この論文は1952年にレジスタに改名されました。 オレンジ郡の人口の急増とともに流通が増加し、1959年にレジスタが朝刊を追加した後。 1970年、ホイルズの息子クラレンスは1979年まで兄弟のハリーと共同出版社となり、クラレンスの義理の息子であるR-デイヴィッド-スレシーがその地位に指名された。 当時の出版社オーティス-チャンドラーの下でロサンゼルス-タイムズによって郡に積極的なプッシュに直面し、サレシーは30歳の編集者Nをもたらした。, キリスト教のアンダーソンIII増加のプロフェッショナリ。 政治的立場は編集ページに限定されていました。 1981年、フルカラーでの出版を開始した。 1985年、この論文は再びオレンジ郡登録簿に改名された。 同じ年に、1984年ロサンゼルスオリンピックの写真を撮影したことで、最初のピューリッツァー賞を受賞しました。 で追加Pulitzers1989年のためのビートの報告によるエドワードHumes米国の軍事問題のナイトビジョンゴーグルは、1996年の調査にリカルド-Aschの生殖能力です。, 1999年、ThreshieはFreedom Communicationsの取締役会の議長になり、N.Christian Anderson IIIは出版社およびCEOに就任しました。 ケン-ブルシックは編集長です。 2004年、家族の分裂により、ブラックストーン-グループとプロビデンス-エクイティ-パートナーズが率いる投資家にフリーダム-コミュニケーションズの過半数の利益を売却した。 ストックの取り決めを通じて、ホイレス家の子孫はボードの制御を保持しました。, 2006年、Freedom Orange County Informationは、Ap通信からのニュース記事だけでなく、レジスタストーリーの短縮バージョンを持つタブロイド紙OCポストを立ち上げました。 また、2006年には40人のニュースルームの従業員がバイアウトを取り、少数のレイオフを行った。,…

老化は避けられませんが、それはまたそれの美しさです。 年齢とともに知恵と経験が来る。 灰色の髪の毛なに悪いもの、することもできるトークンのぽとにも目を配っています。 どのように見つけるために興味がありますか？ 60歳以上の男性のための最高のヘアスタイルのいくつかを見るために下にスクロールします。 あなたは驚きと感動の両方になります。 60人以上の男性のための最新の灰色のヘアスタイル 今日では、若い男性も灰色の髪を揺らしています。, 灰色の髪を持つことは、あなたの自信を減らすべきものではありません。 これらの髪型は、あなたの自信を確実に増幅するのに役立ちます。 スリックバックヒップスターヘアカット あなたは60以上だとパーティーが終わったと思いますか？ もちろん、そうではありません！ このすばらしい灰色の一見のあなたのrockstarの人格を引き出しなさい。 個人的な好みに応じて、あなたの側面を剃るか、またはトリミングし、上の髪が長いことを確認してください。 それだけではくしします。 完全なrockstarの一見のためのあなたのひげを完全に育てなさい。, 時代を超越したジョージ-クルーニーの髪型 ジョージ-クルーニーは、スタイル、優雅さ、そして男らしさの縮図です。 模倣した彼の塩nペッパスタイルは非常に簡単で、こんでいます。 短い髪は背中とひげをとかし、好ましくは短いだけでなく、あなたがセックスアピールと洗練さを滲み出すのに役立ちます。 このスタイルは絶対に完璧です。 結局のところ、女性はジョージを望み、男性は彼のようになりたい。, 長いひげと短い髪 ひげは今、彼らの瞬間を持っている、と私たちはそれのためにここにいます。 ひげを揺すりたいと思う60の上の人に沢山の短く、微妙なひげから劇的に長いまで及ぶ選択がある。 後者は短い髪に完全にフィットします。 それはすべての人が具現化したいタフな男の外観をあなたに与えるでしょう。 Wiseguy Look 長年にわたり、あなたは多くの経験と知恵を得てきました、そしてそれがあなたの外観に反映させたいのは完全に正常です。, 完全なパッケージのためのもみあげ、ひげおよび口ひげと結合されるより短い毛とそれを起こらせますことができます。 男性のためのこの灰色の短い髪の外観は、あなたに常に良いことである洗練された線量を与えることができます。 サイドパーツヘアカット 別れは若い人だけのためではありません。 年上の男性もこの髪型をやってのけることができます。 例えば、より小さく、微妙な華やかさは灰色の毛を生き返らせる大きい方法である場合もある。 側面は先を細くすることができますまた低いのを選択したいと思う場合もあります衰退します。, 同ヘアカットと髭はできない場合はそれがします。 タフガイヘアスタイル…

注射療法および尿道坐剤 陰茎の注入および尿道坐剤は、勃起不全を有するいくつかの男性のためのオプションである;しかしながら、これらの治療の成功および満足度は、他のED治療よりも低い傾向がある。 注射 注射療法は、男性が陰茎に直接薬を注入するために小さな針を使用する必要があります。, この薬は血管を弛緩させ、陰茎への血流の増加を可能にし、勃起を作り出す。 注射は、薬が陰茎に直接送達されるため、効果的で速効性のある治療法です。 使用される針は非常に細かいので、注射部位からの痛みは通常最小です。 訓練されたu器科医によってこれらの注射を受けることは非常に重要です。 U器科医または他の訓練を受けた医療専門家の監督下で投与されない陰茎注射は、一部の男性に深刻な副作用をもたらす可能性があります。, あなたがu器科医の世話をしているとき、ほとんどの保険プランは、これらの注射の費用をカバーします。,勃起が長期化すると手術が必要になる場合があります 男性の75％が一年後に注射を中止します 尿道坐剤 尿道坐剤は、尿道内ペレット療法または陰茎の注入を嫌うか、または口頭薬物が有効ではない人のために有効かもしれない勃起不全のための自己管理された処置。, 陰茎注入療法に使用される薬物であるアルプロスタジルは、勃起を達成するために尿道に直接置かれる小さな座薬としても利用可能であり、通常は10分以内である。 注射と同様に、研究は、男性の約半分が六から八ヶ月以内にこの治療の使用を中止することを示しています。 副作用には、痛み、注射部位での出血、尿道の痛みまたは灼熱感、低血圧、およびめまいが含まれ得る。 …

私たちのオフィスは月曜日-金曜日9:00a-6:00pと土曜日の8:00a-1:00pから開いています。..など。安全な環境を維持し、非常に小さな建物の人の数を制限するために、私たちは、人々が唯一の予約によって私たちの養子縁組動物を訪問することを,まず、当社のウェブサイトで見つけることができる申請書に必要事項を記入するか、郵送することが好ましいです。 お客様に適した採用可能な動物がある場合は、お客様に連絡して、お客様に来る予定を設定します。 建物に入るときはいつでもマスクを着用する必要があります。 緊急事態が発生した場合、常に動物管理官が利用可能です。 事務所にいなければウォリングフォード警察に連絡して携帯で警官に連絡するご不明な点がございましたら、(203)294-2180までお気軽にお問い合わせください。, …

個人的な住居のホームの改善は、一般的に連邦所得税の税控除の対象ではありません。 しかし、あなたの財産にエネルギー効率の良い機器をインストールすると、税額控除のためにあなたを修飾することができ、医療目的のための家への改 さらに、あなたの家を改装することは、プロパティにおけるあなたの基礎、または総金融投資を増やすことができます。, これは家を販売すればそしてときあなたの課税対象の資本利得を減らす。 この記事は、Personal Finance Insiderの税務審査委員会の専門家であるLuis Rosaによって正確さと明快さのために審査されました。 最もよい税ソフトウェアのための個人的な財政の部内者の一突きを見なさい” あなたの裏庭の新しいテラスを造るか、またはあなたの家の台所を改造すれば、減税を得ると期待してはいけない。 アメリカの現在の連邦税コードの下では、ホームの改善は、一般的に税控除の対象ではありません。, しかし、あなたはあなたの家に特定の追加や改善を行うための減税の対象となるかもしれない二つのインスタンスがありますが、彼らはすべて エネルギー効率の良い不動産を設置するための税額控除を請求することができるかもしれません 昨年、ソーラーパネル、太陽熱温水器、地熱ヒートポンプ、小型風力タービン、燃料電池プロパティなど、エネルギー効率の良い機器を自宅に設置した場合、2020年の納税申告書に税額控除を請求することができるかもしれません。 税額控除は、あなたの税法案のドルに対するドルの削減です。, いくつかの税額控除は、あなたが連邦税で借りているものがあなたのクレジット金額よりも少ない場合は、払い戻しとして残りを受け取ることを意 それは再生可能エネルギー税額控除になると、IRSは、月1、2021年までに個人の住居に行われた”省エネ改善”は、インストールされた機器のコストの26％に等しいクレジットの対象となると述べています。 あなたの個人的な住居はあなたの主な家と別荘を含めることができます。 燃料電池装置は、しかし、制限の対象となります。, 燃料電池の特性のために要求することができる最高の信用は力容量の半分のキロワットごとの$500であり、あなたの第一次住宅に取付けられていな 残念ながら、税額控除は、それが主張しているプロパティに関係なく、払い戻しできません。 医療目的のために作られたホーム改修は税控除の対象となる可能性があります 税額控除は、あなたの課税所得を減らし、あなたの全体的な納税義 IRSは、”診断、治癒、緩和、治療、または病気の予防”に関連する医療費に対する税額控除を許可していますが、費用が7を超えるまでは認めていません。,あなたの調整後総所得の5％。 あなたの健康保険プランによって払い戻されていないポケットの外に支払われた医療費のみが税控除の対象となります。 あなたはかなりの医療費やその他の項目を持っていない限り、それは通常、あなたの健康関連費用を償却するために大規模な標準的な控除をforgoing価値 とはいえ、身体障害者（自分、配偶者、扶養家族）を支援するために家を大幅に改善したり、特別な機器を設置したりすると、それらの費用は医療費とみなされる可能性があります。, 例えば、スロープの建設、車椅子のアクセスのための出入り口または廊下の拡大、およびリフトや手すりを含むバスルームまたは階段の改造の設置は、その追加がプロパティの価値を増加させない限り、完全な医療控除の対象となります。 そうであれば、部分的な控除が許可されます。 あなたはIRSのウェブサイト上の医療控除の対象とホームの改善の完全なリストを見つけることができます。, ホームの改善は、あなたが販売するときに税金にお金を節約することができます 庭の様々なホームの改善は、今あなたの税額控除を獲得しませんが、彼らはあなたの家を販売する場合、税金を減らすのに役立つかもしれません。 利益のために自分の財産を販売している住宅所有者は、税金から利益の$250,000まで、または結婚している場合は$500,000まで除外する資格があります（所有, ゲインは、住宅所有者の基礎、またはあなたがあなたの家を所有していた長年にわたって行われたホームと任意の改善のために支払った価格が含まれている販売日にプロパティの彼らの総金融投資を使用して計算されます。 IRSはあなたの基礎に加えられるために修飾する改善は内部および外部の修正、暖房および配管システム、美化、および絶縁材を含む”あなたの家の価値に加えるか、有用な生命を延長するか、または新しい使用に合わせる”物であることを言う。, 一般的に、家庭でのあなたの基礎が高いほど、販売に対する課税利益は低くなります。 …

多くは、宗教界でもそうでなければ、信仰を構成するものについて大きな誤解を持っています。 聖書とは対照的に、多くの人は、実際の具体的な証拠がない場合に”ギャップを埋める”ために信仰が必要であると信じています。 カール-セーガン、後半と指摘した無神論者と著者は、かつて言った、”信仰は証拠がない場合に何かを信じています。” ヘブル人への手紙第11章1節は、この誤解に答え、明確にしています。 詩：”今、信仰は望まれているものの本質であり、見られていないものの証拠です。,” “物質”と翻訳された言葉は、ギリシャ語のhupostasis（Strongの＃5287）から来ており、これは”下に置くか、または下に置くこと、下部構造または基礎を意味します。”この言葉は、新約聖書の他の場所では、”自信”または”自信”として現れます（2コリント9：4;11：17;ヘブル3：14）。 翻訳された”証拠”という言葉は、ギリシャ語のelengchos（Strongの＃1650）から来ており、”証拠、または物が証明またはテストされることによって、信念を意味します。,” 問題の文脈は宇宙の存在を扱っており、3節には”信仰を通して、私たちは世界が神の言葉によって囲まれていたことを理解しているので、見られるものは現れるもので作られていないことを理解しています。” 聖書の信仰は、慎重な観察と利用可能なすべての証拠の計量から来ています。 たとえば、宇宙の起源についての無神論的で進化的な”説明”は、悪い科学としての資格さえありません。 彼らはsfにもっと似ています。, 宇宙は常に存在していたのか、または 宇宙は何もないことから創造されたのか。 宇宙の存在についての説明は、神の創造者を含まないliどちらかの命題を受け入れる意思があるのは誰ですか？ 確かにインテリジェントな、個々の思考！ また、私たちの世界と宇宙におけるデザインの広大な証拠を考えてみましょう。, 太陽に関連した地球の位置（環境を制御するなど）、地球に関連した月の位置（海の潮を制御する）に存在するデザインは、単に愚かな運の問題ですか？ イエバエの目の複雑さ、または人間の脳（人体全体の素晴らしさはもちろんのこと）はどうですか？ 証拠はどこを指していますか？ それは知的な創造者を指しています。 男性は誰も犯したことがない犯罪のために毎日刑務所に送られます。 そのような判決はどのように到達しますか？ すべての利用可能な証拠の提示と検討を通じて。, 同様に、神が宇宙を創造したときに誰もいなかったからといって、それが起こったという事実を支持する証拠がないという意味ではありません。 もしセーガン氏が信仰を構成するものについての彼の評価において正しかったならば、無神論者であることは、聖書の神を信じるよりもはるかに多くの信仰を必要とするのです！ 最後に、聖書はそれが扱うすべてのものにおいて正確であると信頼できる本であるため、私たちは従順な人を祝福し、不従順な人を罰するという神と彼の約束に対する信仰を持っています。 従順な人のために、私たちは天国の自信を持って希望を持っています。 -ボブ-プリチャード …

挙筋Ani症候群は、慢性的に収縮した骨盤筋による筋肉ベースの骨盤痛である。 それに多くの名前があり、骨盤の床筋肉機能不全、慢性のproctalgiaのfugax、または慢性の骨盤の苦痛シンドロームと関連付けることができます。 挙筋Ani症候群は、典型的には、直腸または骨盤の底部および背部の痛みを記述する。 挙筋痙攣 挙筋ani筋肉は、体の前の恥骨結合から背中の尾骨まで行くスリングまたは筋肉です。, 直接それらはぼうこう、前立腺（人で）、および子宮および膣（女性で）、また下行の直腸を遅らせます。 直腸筋に発生する痛みは痙攣のように感じることができるので、この状態は時には挙筋痙攣症候群と呼ばれることがあります。 これらの痙攣はエピソード的であり、通常は20分以内であり、しばしば腸の動きとは無関係である。 挙筋筋痙攣はどのように感じますか？ 彼らはすべての患者のために異なる感じることができます。, 骨盤底筋痙攣に関連する一般的な症状は、性交または性交後の痛み、尿意切迫/頻度/不完全な空け/衝動失禁、腸便秘/腸の動きを伴う痛み/直腸full満感/直腸燃焼 または、症状は、会陰、膣または直腸における”ちらつき”または”振動”の感覚などの漠然としたものであり得る。, 挙筋Ani症候群の症状 挙筋ani症候群の症状は、急性または慢性の両方であり、以下を含むことができます。 直腸の痛み 座っている痛み 排便後の過度の不快感または救済 性的活動またはストレスによって悪化する痛み 横になると、しばしば痛みを和らげます。 何人かの患者は”私の直腸のゴルフボール”の感覚として苦痛を記述します。 時には、挙筋ani症候群の患者は、下腹部の痛みパターンを参照することもできます。, 彼らはまた、性器の痛みなどの前骨盤底筋機能不全の症状を有することができる。 他の人は直腸の燃焼としてそれを記述し、いくつかは痛みの不快感を感じます。 検査が行われると目に見える症状がない。 これは、患者と開業医の両方にイライラすることができ、診断と治療計画を遅らせることができます。 肛門括約筋および骨盤底筋の上の触診には圧痛がある。 挙筋Ani症候群の原因は何ですか？ 挙筋ani症候群では、骨盤底の挙筋ani筋肉は短く、収縮し、弱い。, この収縮した状態は、挙筋筋がその周囲の構造を支持することを可能にせず、その領域への血液打撃の減少をもたらす。 数ヶ月後、血流のこの減少は、炎症性カスケードを刺激する酸性環境につながる。 炎症性カスケードは、神経周囲の炎症に加えて、骨盤および周囲の領域に”炎症性”スープを引き起こす。 このカスケードは最終的には、上記の痛みの症状および挙筋ani症候群における骨盤底筋の筋肉協調の欠如につながるものである。, 挙筋ani症候群の症状を引き起こすのに寄与する局所的要因および全身的要因の両方がある。 局所的には、ストレスや不安から骨盤底筋肉の無意識の緊張が症状に寄与する。 多くの場合、これは特定の”引き金”または危険因子と組み合わされます。 さらに、貢献の要因は通常hemorrhoids児として始まる慢性の便秘か緩い腰掛け、悪いtoileting習慣、痔の歴史または肛門亀裂、colorectalまたは婦人科の外科の歴史を含んでい, 全身的には、”ダイヤル”または”アンプ”を有する遺伝的に配線された神経系は、上がったり”過興奮”したりすると、挙筋ani症候群に罹患する可能性がある 挙筋Ani症候群の治療 挙筋ani症候群の治療には、骨盤筋と神経系の両方を再訓練することが含まれます。 第一に、保守的な処置は毎日の弛緩の技術と共にbiofeedbackの骨盤の床の物理療法を含みます。…

（画像：Agnes Kantaruk） あなたは前にあなたの将来の自己に手紙を書いたことがありますか？ 戻る2010年代初頭に、私はYahoo! タイムカプセルは、ユーザーが2006年の人生のデジタル遺産に貢献することができ、後日開かれます。 私はそれからあなたの未来の自己に個人的なメモを書き、密封し、次に未来の日付で開くあなたの未来の自己に手紙を書く考えを思い付いた。, あなたの手紙をどこまで投影すべきかに制限はありません—あなたは今から1年、3年、5年、あるいは10年あなたの将来の自己に書くことができます！ なぜあなたの将来の自己に手紙を書くのですか？ この練習をすることは本当に洞察力のある経験になることができます。 広告 今から5年後のあなたの将来の自己に書き込むことを想像してみてください—あなたは何を言いますか？ あなたはどんな人になるでしょうか？ どんな目的を達成したいと思うか。, だけでなく、それは遠くなるような気がするが、それはあなたの目標について考えて5年後に取得します。 あなたの手紙を書くと同時に、あなたがあなたの期待された時間枠のそれらを実現するために取るべきである行為について考え始める。 その後、あなたの手紙を5年間開くと、あなたの期待と一致する（または一致しない）ものを評価し、それがなぜそうなのかを反映するようになります。 多くの場合、私たちの目標は、予期せぬ状況や優先順位の変化により、多くの変更の対象となります。, 読解にお書きにどのように見えるかを確認できたの人生の軌跡を変えて書きます。 ないようにするためのポーズにするとどうしたらいいのかを確認することができまとうまくでおすすめです。 さらに、手紙を書くとき、あなたの意識と思考はあなたの言葉に保存されます。 それを読むと、それはあなたが古いあなたから連絡を受けているようなものです。 まとに異なる視点ときにどのように見えるかを確認できなだけいただく変化してきました。, √ あなたの手紙の書き方 あなたはいつでもあなたの将来の自己に書くことができますが、私は一年の時間枠から始めることをお勧めし こうすれば、あなたの目的を想像することは容易でありまた処置をとるために快適な時間枠を与えます。 今日の日付を参照してください。 あなたの将来の自己に今からちょうど一年を書くことを想像してみてください。 あなたは彼/彼女に何を言いたいですか？ いくつかの考慮点： あなたはこれから一年になりたいですか？ それまでに実現したい目標と夢は何ですか？, あなたのライフホイール上の領域のためのあなたの希望のステータスは何ですか？ キャリア/ビジネス/研究？ お金/富？ 家族? 友達? 愛? 健康？ スピリチュアリティ…