私たちは健康のクラスでそれについて学びました…汗は、私たちがエアコンを内蔵しているという物的証拠です。 私達のP.E.教師は熱い体育館および屋外の運動場で汗をかくために私達を押すために定められるようであった;私達は私達のシステムがきちんと そして、それは私たちのほとんどが汗について学んだことの程度です。 進行中の教育のお祝いでは、発汗の驚くべき利点を本当に理解する時です。,

あなたは汗腺が傷を癒すのに役立つことを知りませんでしたか？

ここ数年の間、私達の皮の何百万にあるeccrineの汗腺でますます研究は行われました。 ミシガン大学では、研究者Laure Rittieは、これらの腺が創傷閉鎖の過程を助ける成体幹細胞の重要な貯蔵庫を宿すことを発見している。 “創傷閉鎖の重要なプロセスを特定することにより、新しい標的を念頭に置いて薬物療法を検討することができます：汗腺は非常に研究されていません”とRittié氏は述べています。, “私たちは、これが有望で新しい方向の研究を刺激することを望んでいます。”

毒素放出の驚くべき利点

私たちはそれを汗をかくときに正確に何が起こりますか？ それは本当である…私達は水路として汗を使用して私達のシステムから文字通り毒素を解放する。 専門家に同意し、主にリリースでは食塩、コレステロールやアルコールです。 つまり、汗をかいたワークアウトが私たちを肥大化させ、詰まった動脈をきれいにし、ハングオーバーを助けることができますか？ ジョニー-キャッシュとスケートボーダーはこの理論を乗り物に取る。,

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抗生物質としての発汗

汗が私たちの肌に非常に効率的な抗生物質を広げるときに抗菌軟膏を必要とする人！ 私たちの皮膚が小さな切り傷、傷、または蚊の刺し傷によって傷ついた場合、dermcidinのような汗腺に分泌される抗生物質薬は、侵略者を迅速かつ効率的に殺

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腎臓結石の敵は驚くべき汗の利点です

その痛みは出産よりも悪いと呼ばれています！ 腎臓結石を避けることは高脂肪、高い塩の食事療法のあまりで吸収し、難しさがスケジュールによるぼうこうを定期的に”洗い流す”あるだれでものための目的べきである。 研究は規則的なエクササイザーおよび熱心な水飲酒者が彼らのシステムをもっと効率的に洗い流し、腎臓結石の手始めの制御を助けることを示す。, 運動中に発汗すると、体が順番に腎臓を洗い流し続けるより多くの水分補給を要求する原因となります。

規則的な物理的な訓練はすばらしい汗腺を作り出す

病気および肥満に対する壮大な戦いでは、私達は訓練の全新しい分野に私達自身 5月、マラソン、アイアンマン大会では、激しく定期的なトレーニングセッションが要求される。 幸いなことに、これらのセッションの私たちの体の信じられないほどの期待は、それが体のニーズに追いつくために汗腺の実際のサイズを増やすだけ, 蒸発の驚異

汚染物質とクレンジングの驚くべき発汗の利点

BPAとDEHPが現代の産業で私たちの環境に導入されたとき、私たちは健康 すべては私達のシステムのこれらの化学薬品を持っていることが私達の健康にとって有害であ 著しく、驚きの汗腺傾向にある一つの方法で当社の体ridsそのもののその他危険性のある汚染物質 血液や尿中に検出されない場合でも、私たちの汗は効果的に私たちのシステムからBPAを排除する可能性を示しています。,

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発汗は脳のための幸せなジュースです

証拠は汗の後の笑顔にあります！ それを信じて！ 運動はあなたをより良い気分にさせます。 しかし小さい物の言えない鐘か偶然の歩行が幸福を与えることができることを考える前に実質の利点を得るためにより重い重量の訓練か嫌気, あなたのendorphinのレベルは独特であり、あなたの自身の頭脳”アヘン剤”を引き起こし、それを発汗させた後”突進”を感じることで引っ掛けられて得る右の種類

痛み、痛みが離れて行く

それらの運動エンドルフィンは、あなたの脳の気分増強剤を刺激するだけでなく、彼らはまた、自然な鎮痛剤です。 誰がブロックやダンスクラスの周りを走ることが痛みや痛みを和らげるのに役立つことを知って スポーツ医学の医師、博士によって指摘したように, Hoag整形外科研究所のJames Tingは、”運動は脳内の神経化学的経路を刺激し、その結果、天然の鎮痛剤として作用するエンドルフィンの産生をもたらす。”ボディがこの救助に慣れ、あなたの全面的な適性が改良すると同時に、あなた自身があなたのスニーカーのためのアスピリンそして多くのためのより少

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Zitヒットは素晴らしい汗の利点です

私たちは思春期後に”zitヒット”で行われることになっていましたが、悪いペニーのように、成人期を通じてホルモン, 救助に汗をかく！ あなたの気孔の開発によって、汗プロセスはそれらが私達がすべて知っているように、ZITSに導く細菌で握る屑および汚れを解放するのを助ける。 しかし怠け者になってはいけない。 あなたの皮の表面にすべてのうんざりを得ることは洗浄されなければならないことを意味する。 なを促し、その再入場もで添い寝す。

私たちの個人的なHVACシステムとしての発汗

それは私たちの過去のP.E.教師が私たちを”オールディーズに発汗”し、液体のために威勢のいい保 私たちが一日を過ごすにつれて、私たちの体は私たちの環境の温度変化に適応します。, 寒いオフィス、熱い自動車内部、月経閉止期、等を取扱った多分。 そしてあなたの個人的なHVACシステムが強打からあるかどうか疑問に思うか。 先端の上の形で私達の汗腺を保つ規則的な練習は私達の体がこれらの現代社会の環境で温度をより容易に調整するのを助ける。