妊娠と老化の影響を完全に逆転させることはできないかもしれませんが、あなたの胸の世話をするために取ることができるいくつかのステップがあります。

支持ブラジャーを着用

出産後の衣類の任意のタイプのためのショッピングは、おそらくあなたの心の最後のものですが、適切にフィットし、支持ブラジャーを見つけることは、あなたの胸のためのゲームチェンジャーです。 あなたの胸のサイズ、適切なサポートがキーである、ロスを指摘する。,

あなたは特別な母乳育児ブラジャーを着用しない場合は、彼女は言う、繊細で敏感な乳房組織は、たるみに胸を引き起こす可能性があり、時間の長

彼女のアドバイス？ の取得を適切に取付用ブラを提供するのを支乳房の組織は典型的な日常活動です。 右のブラジャーは、授乳中や授乳中の痛みや”たるみ”を防ぐのに役立ちます。

あなたに少しリフトを与えるブラジャーを選ぶことは、特に衣服の下であなたの看護後の胸を形作るのに長い道のりを歩むでしょう。, あなたの胸の上に合うためになされるがまたサポートを提供し、慰めおよび出現に望む後押しするコップがある形付属品のブラを考慮しなさい。

全く新しいランジェリーのワードローブに投資する前に、あなたの体が調節するようにし、あなたの胸が新しい形に解決するために母乳で育てることの後の3かから6か月を待ちたいと思う場合もある。 きをお取り引き出しの全てにブラジャーのための平坦なサポートし、新規造形を行いました。●

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お肌の世話をしてください

フランケは、一部の女性が胸や体の他の部分で皮膚の乾燥を経験するかもしれ を最低限に抑え、乾燥が乳を超えて、彼女の使用を推奨いたします適切なスキンケアローションのための肌タイプです。 あなたの肌が乾燥し、薄くなるので、あなたが年齢としてこれは特に重要です。

あなたの乳首を無視しないでください

乳首の感度、水ぶくれ、出血、および割れを治療するための措置を講じてください。, 助けるかもしれない少数の事は次のとおりである:

  • ラノリン
  • 母乳(ちょうど各供給の後でいくつかを摩擦しなさい)
  • ココナッツかオリーブ油
  • カレンデュラ基づかせていたクリーム状になる

上記が働かなければ、より強い何かのためのあなたの医者とフォローアップしたいと思う場合もある。 ロスは万能クリーム(APC)、項目ステロイドを含んでいる規定のクリームを提案する。

喫煙を避ける

他の健康上のリスクに加えて、喫煙はお肌の弾力性に影響を与えます。 禁煙プログラムについてのあなたの開業医に話しなさい。,

自分で簡単に行く

二つの胸は、彼らがペアであっても、同じではありません。 すべての女性は胸の間にある程度の不均一さを持っています。 として胸を拡大妊娠中にできます。になったとして乳腺る場合があり牛乳のダクトや生産能力を持っています。

母乳育児後、あなたの胸は、彼らが妊娠前よりも大きくまたは小さくすることができます。 彼らはかつてと違って見え、違って感じるかもしれません。 自分でこれらの変更に調整する時間を与えます。,

しこりや痛みについては医師に相談してください

胸にしこりや痛みがある場合は、医療従事者に手を差し伸べることが重要です。 一部の女性は、乳首に差し込まれたミルクダクトや壊れた皮膚の結果として起こる可能性のある感染症である乳腺炎を経験します。

あなたの乳首が燃えるか、痛みを感じる場合はさらに、あなたは軽度のイースト菌感染症であるツグミを、持つことができます。 より頻繁にしかし、乳首の痛みは、皮膚上の細菌感染の兆候またはあなたの赤ちゃんが貧しいラッチを持っている結果である可能性があります。,

胸の自己検査を続け、新しい隆起を感じるか、またはあらゆる既存の物の増加に気づくかどうかあなたの提供者に知らせなさい。

外科的処置はどうですか？

その形状の変化のために、母乳育児後の乳房の外科的変化を選択する人もいます。 これは非常に個人的な選択であり、誰にとっても適切ではありません。 任意の美容整形手術を検討する前に、そのような手順の影響を考慮することが重要です。

あなたが別の妊娠を計画している場合は、手術を検討する前に子供を持つことが終了するまでオフに保持することができます。, 乳房への特定の外科的処置は、将来母乳を授乳することを事実上不可能にする可能性がある。 さらに、将来の妊娠は、手術後でさえも乳房組織の変化をもたらすでしょう。

任意の主要な医療処置と同様に、長所と短所と発生する可能性のある合併症について医師に相談してください。