probioticsは酸の還流と助けることができるか。

酸逆流は、一般的な西洋の健康問題です。 ボトルから制酸剤を飲むことは、まったく珍しい光景ではありません！ これは確かに一時的な救済を与えることができますが、常にこの問題の原因を解決しません。 だから、酸逆流に役立つものは何ですか？ Probioticsは酸の還流に対する戦いの普及したアプローチになるようである。 しかしprobioticsはなぜ胸焼けとして他では知られているこの問題と助けるか。,

だから、酸逆流の原因は何ですか？

酸逆流（それ以外の場合は胸焼けとして知られている）は、いくつかの異なる原因があります。

最初の最も明白なものは耽溺の上です！ あまりにも多くの食べ物は明らかに食道に近い食べ物を押して、胃を埋め過ぎると、それが発酵すると、酸がその胸焼けを引き起こすバブルアップを開始することがあります。 あなたが食べる食べ物の種類も問題を引き起こす可能性があります。, 辛いもの、揚げもの、柑橘類、トマトに基づく食品などのコーヒーやアルコール非常に一般的に原因は胸焼け. 食べる直前にベッドが問題と食バきを寝かせ、早後の食となります。 あなたはまた、余分な重量があなたの食道に向かってより高い食品をプッシュすることができるようにあなたが太りすぎている場合は、酸逆流に苦 こういうわけで妊婦は赤ん坊がすべてを押す、必然的に胸焼けが起こると同時に彼らの妊娠の終わりの方のかなりひどい胸焼けに苦しみがちであ,

しかし、あまり簡単に特定され、管理されている他の考えられる原因があります（出産は妊娠中の女性のための偉大な酸逆流リリーファーです！! るコーカサス地方原産の伝統的発胸焼け.

慢性ストレス-私たちが今知っているように、私たちの消化器系は複雑に私たちの神経系にリンクされています。 時として強調した当社の消化システムを受ける血流れになり、が問題になります。, 私達の腸の細菌は圧力の私達の管理でますます関係している従ってprobioticsはこれの管理の方に助けるかもしれない。 但し、食事の前にそしての間にあなたの呼吸に気づいていることは優先する。

あなたの胃の中で成長している悪い細菌や酵母は、酸があまりにも遠くまで泡立つ原因となる不快な発酵を引き起こす可能性があります。, これらの不均衡は、抗生物質を含む特定の薬物（抗生物質と一緒にプロバイオティクスを服用することについての詳細を調べるためにProbiotics Learning Labに向かう）、アルコール、加工食品および甘い食品がdysbiosisを引き起こす腸に由来する可能性があります（probiotics Learning Labでの用語集の定義：dysbiosis）、不均衡な腸内細菌が炭水化物の分解に影響を及ぼし、発酵を引き起こす可能性があります。

そして最後に、しかし決して酸の還流に接続することができる少なくともh.pyloriによって。 H.の幽門は幼年期に普通始まる細菌感染です。, 世界の人口の三分の二がh.の幽門を有するかもしれないが、私達の少数だけに不利に影響を与えると言われます。 お腹に、この細菌の環境によって削減の酸味で存続します。 それらは粘膜によって保護される従ってボディの免疫細胞がそれらに達す これらの細菌は、尿素をアンモニアに変換するウレアーゼと呼ばれる酵素も分泌する。 アンモニアは細菌が存続することを細菌が可能にしている区域のまわりで胃酸味を減らします。,

奇妙なことに、実際に酸逆流と間違えられることがあるのは、この胃酸の低下です。 私達は私達の食糧を消化するために胃酸を必要とする。 十分な未消化の食品、特に炭水化物がないときは、胃と食道の間の弁を開いて胃の中で発酵し始め、火傷を引き起こす。 さらに、未消化の食品は、その後、さらなる問題を引き起こす腸にダウン移動します。 これだけでなく、胃酸は病原性細菌に対しても保護され、消化器系に入る前にこれらが殺されることを保証します。, 従って制酸剤は実際に問題を悪化させるかもしれません。 H.の幽門の伝染は通気検査によってまたは胃ティッシュのサンプルのh.の幽門の胃ライニングそして検出のバイオプシーを含む内視鏡検査で開業医によって普通診断されます1。 H.の幽門の伝染のための標準的な処置は三重療法である-プロトンポンプ抑制剤(PPI)、胃酸の生産を抑制する薬物および7日間抗生物質2の組合せ。

プロバイオティクスは酸逆流にどのように役立ちますか？

答えは、これに関する豊富な研究はまだありませんが、プロバイオティクスが実際に酸逆流を緩和するのに役立つという考え方がますます広がっているということです。 私達はprobioticsが腸の細菌のバランスをとり直す非常に有用な方法であるが、h.の幽門と戦うのを助けてもいいことを既に知っているか。 Probioticsが複数の方法で助けることができることが考えられます。 Probioticsは抗菌物質の作成によってH.の幽門に対して障壁の増強を助けると考えられH.と競います。, 接着受容体のためのピロリ、すなわち胃の裏地のスペース！ また、腸粘膜障壁を安定させると考えられています。 いくつかは、乳酸菌による比較的大量の乳酸の生産もH.pylori3の阻害因子であることを主張している可能性があるため、H.pyloriウレアーゼを低下させる可 さらにprobioticsは上皮細胞と相互に作用し、炎症性蛋白質の分泌を管理することによって発火レベルを変更できるかもしれません。,

World Journal of Gastroenterology4のメタ分析では、”プロバイオティクスプラス標準療法の使用は、H.pylori除菌率の増加、および一般集団における治療に起因する有害事象の減少と関連していた”と結論付けられている。

酸逆流に最適なプロバイオティクスはどれですか？

要約すると、プロバイオティクスサプリメント、特に乳酸菌の株を含むサプリメントは、酸逆流を緩和するのに役立ちます。 しかし、異なるプロバイオティクス株は、根本的な原因に応じて異なる人々に適している。,

H.の幽門の伝染を扱うために三重療法を経る個人のために緊張Lactobacillus acidophilus Rosell-52およびLactobacillus rhamnosus Rosell-11を含んでいるprobiotic補足は考慮されるべきです。 トリプル療法のみをトリプル療法と比較した臨床試験では、Lactobacillus acidophilus Rosell-52およびLactobacillus rhamnosus Rosell-11のプロバイオティクスサプリメントと比較して、H.pyloriはトリプル療法群の72％に対して、トリプル療法群およびプロバイオティクス群の92％で6週間後に根絶されることが示された5。, これらの結果は、lactobacillus acidophilus Rosell-52およびLactobacillus rhamnosus Rosell-11をトリプル療法と一緒に含むプロバイオティクスサプリメントを服用することは、H.pylori感染の除菌率を改善し、酸逆流症状の重症度を軽減することができることを示唆している。 プロバイオティクスデータベースのLactobacillus acidophilus Rosell-52およびLactobacillus rhamnosus Rosell-11の背後にある研究についての詳細をご覧ください。

プロバイオティクス酵母による補充、Saccharomyces boulardiiは、H.pylori感染の三重療法と一緒に検討する選択肢でもあります。, 18人の患者を含む3592人の臨床試験のメタアナリシスでは、標準的な処置の横のSaccharomycesのboulardiiを取ることはh.の幽門の根絶率を高めるために示されていました6。 このプロセスの背後にあるメカニズムは完全には解明されていないが、ヘリコバクター-ピロリ7に対するSaccharomyces boulardiiの直接抑制効果または抗生物質関連副作用を減らすことによる三重療法のコンプライアンスの増加に起因すると考えられている8。, 下痢のような抗生物質療法の不快な副作用の開発について心配している人はまた三重療法の横のSaccharomycesのboulardiiを、取ることを考慮するのを好むかもし この特定の緊張は臨床試験でh.の幽門のinfection9のための抗生療法に応じて下痢を開発する危険を減らすのを助けるように示されていました。 ProbioticsのデータベースのSaccharomyces boulardiiの後ろの研究についての詳細を学びなさい。,

三重療法を完了し、彼らの友好的な細菌を補充するために見ている人のためにLactobacillus acidophilus NCFM®を含んでいるprobiotic補足を取ることは有利かもしれません。 臨床研究は、この株が抗生物質への長期暴露後の腸内微生物叢の回復を助けることができることを示している10。 プロバイオティクスデータベースのLactobacillus acidophilus NCFM®についての詳細をご覧ください。,

プロバイオティクスサプリメントを服用することは、上記のように抗生物質の使用およびdysbiosisのような他の腸関連の原因による酸逆流を持っている人のために有益であるかもしれません。, 再び、Lactobacillus acidophilus NCFM®の補充は、抗生物質療法後の腸内微生物叢の健康を回復させ、一般に腸に有益な細菌を補充するのに役立つと考えられるかもしれません。

Probioticsは制酸剤の横で取られるかもしれ、これがいかに働くか影響を与えません。 しかし、問題の根本原因を確認し、この原因に対処するためのアプローチの組み合わせを使用しようとすることが重要です。, これは、あなたの食べ物や飲み物の選択肢であなたのトリガーを認識し、あなたのストレスレベルに対処し、あなたの胃酸レベルが実際に何であるかを 多熊手のアプローチは最もよく本当らしく、probioticを含んでいることから全く寄与するかもしれません。

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