料理をすることは、国で最も嫌われた家事の一つであるかもしれない（少なくとも、アメリカのクリーニング研究所による調査によると）、そして私はそれを得る。 っていたかのような無限の作業もしていま—な撮影のメッセンジャー!). あなたのスポンジ：あなたは最終的にすべての最後のマグカップ、フォーク、および日のためにそこに”浸漬”されている鍋のあなたの台所の流しを空にし,
これは、しかし、あなたの食べ物の配達習慣に傾く言い訳ではありません（再び、申し訳ありません）。 代わりに、リーンへの#adultingによる学習をどのようにクリーニングスポンジに適切に、これらのヒント専門家をうならせました。
彼らの助けを借りて、あなたは実際に彼らが彼らの箱から出てきた日と同じくらいきれいにあなたの料理を保つことができます。
ホールドアップ：私の台所のスポンジは、石鹸と水の中に常にあります。 なぜ私はそれらをきれいにする必要がありま
ああ、私の甘い、素朴な友人。 石鹸と水は、あなたのスポンジが拾っているものの少なくともです。, A2017Scientific Americanの研究では、使用された台所のスポンジに潜んでいる細菌の量について、いくつかの皿、er、顎を落とす結果が見つかりました。 いくつかのテストは、細菌の300以上の異なる種類を発見しました（！!）一つのスポンジに—平方センチメートル当たり45億と同じくらいの密度で。 それは微視的な不気味なcrawliesがたくさんあります。
あなたの家の他の汚れた場所と比較して、それはあなたの台所のスポンジにあなたのトイレのように細菌が集中している点があることを意味 そしてこれはあなたの口が付いている直接接触に入って来る事をきれいにするのに使用しているものである。, シングル。 日。
あなたがすでに完全に儲けていないオフのチャンスでは、あなたの台所があなたを病気にしているかもしれないいくつかの他の方法があります：
汚れたキッチンスポンジのリスクは何ですか？
ここでの最大の問題—そして細菌の多くがどこから来るのか、tbh—あなたのスポンジが複数の仕事をする責任があり、交差汚染が大きなリスク,
多くの人々は、食事の準備の後にカウンターを掃除するのと同じスポンジを使用して皿を洗うのと同じスポンジを使用しています。 あり、この細菌ができるで病気、ニューヨーク。
私は大腸菌とサルモネラ、二つのスーパー一般的な食中毒だけでなく、推定1.3万人の病気を引き起こすカンピロバクターを話しています米国では毎年細菌性下痢の主な原因です。 （ベッチャはそれを知らなかった！,)
わかりました、私は確信しています。 私はいかに私の台所スポンジをきれいに
ベッキー Rapinchuk、クリーンママの創設者は、チップトップ、スピックアンドスパン形状に戻ってそれらのスポンジを取得する方法のための三つの方法を提供しています：
食器洗い機であなたのスポンジをきれいにしてください。
時には、問題に対する最も簡単な解決策が最良の解決策であり、ここに証明があります。 とにかく食器洗い機を実行するという事実に加えて、これはキッチンスポンジを掃除するためのRapinchukのお気に入りの方法です。,
あなたがしなければならないのは、それを良いすすぎを与え、皿を洗った後に絞ることです（そしてあなたのシンクの内側！）あなたの食器洗い機のトップラックにそれを配置する前に。 （あなたがそこに使用する皿のスクラバーを、余りに投げることができる。）
あなたがそれを持っている場合は、加熱乾燥オプションを使用してください。 後で一つのサイクルと—出来上がり！-あなたのスポンジはごしごし洗って準備ができていますダブダブ。
電子レンジでスポンジをきれいにします。,
あなたが食器洗い機を持っているのに十分な祝福されていない場合は、電子レンジであなたのスポンジを投げることもできます—Rapinchukが言う
しかし、あなたがポップコーンのお気に入りの袋のようにそれをポップする前に、スポンジをすすぎ、できるだけ多くのパン粉や他の食べ物の破片を取 それが飽和しているが滴下していないことを十分な水でそれを浸し、その後、約分のために高い上にそれをザップします。
ヘッドアップ：あなたのスポンジは燃えることがありますので、それに目を離さず、使用前に完全に冷ましてください。,
あなたのスポンジを酢できれいにしてください。
もう少し-natural-オプションを探しているなら、完全強度酢（通常の白酢よりも酸濃度が高い）に浸してください。
まず、固体粒子を取り除き、スポンジに十分な酢で満たされた容器に落とす前に、スポンジに十分なすすぎと絞りを与えてから、スポンジが完全に沈,
すすぎと絞る前に、それを良い五分間浸すことができます。 プロ先端:あなたの酢浸したスポンジの余分酸が時々皮を苛立たせることができるので、これのための摩耗の手袋。 （また、この酢は、明示的に食べていない、洗浄に使用する必要があります。 消化するのは安全ではありません—そしておそらくひどい味です。)
本当の話：どのくらいの頻度で私は私のスポンジをきれいにする必要がありますか？
その研究がまだあなたの家のすべてのスポンジをきれいにする動機を与えていない場合は、今すぐやってください—真剣に。 実際、Rapinchukはそれらを清掃することをお勧めします**毎日**。,
“台所の流しは私たちの家で最も汚い場所です—汚れたスポンジは貢献する必要はありません”と彼女は言います。 また、異なるスポンジの間を回転させて、それぞれが使用の間で完全に乾燥させたいとRapinchukは示唆しています。 このことはホームステイしてもらうクリーナーながることもない言い訳だから以下の厳しいスポンジ衛生は全ての日の毎日です。
いつスポンジを捨てる必要がありますか？
トイレットペーパーのロール、マスカラのチューブ、および実行中の潜入のペアのように、あなたはあなたの一生の間に多くのスポンジを通過します。, それぞれがあなたの台所のちょうど一時的な部分であることを今受け入れなさい。
あなたの鼻は、スポンジを捨てる時が来たときに知っていると信じてください。 それが臭いがし始めたり、顕著な摩耗を示したり、もう働いていない場合は、それがGTFOになる時が来ました。 そしてより大きく、よりよく、よりきれいなスポンジに動くあなたのため。
あなた—そしてあなたの料理—あなたがした喜んでいるでしょう。
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