Victoria’S Secret Models

その後、モデルエージェンシー IMGは、ミランダ*カーとキャンディス*スワネポエルに私を導いたいくつかのエージェントやマネージャーに私を紹介しました。 そして、その後、私の携帯電話が鳴って停止することはありません—私は女性を訓練する方法を知っている それは自尊心、動機、規律、そして自分自身を愛し、私に頼るために各女の子を得ることについてです-彼らが下にいるどのくらいの圧力に関係なく。

天使は滑走路で痩せているように見えます—あなたはハードワークと遺伝学にどのくらいの属性を持っていますか？ 止まれ！., はい、これらの女の子は美しく生ま しかし、彼らは贈り物を与えられている間、それは小さなものです。 彼らは公衆がそれらを描写する方法で幸運ではありません。 カーリー-クロスにとって、それはバレエの11年を要しました。 キャンディスはバレエをして育った。 ジャスミンは10年間体操をしました。 そのためか身体組、どうやって必要な場所です。

天使たちは実際にショーに至るまで毎日運動にどのくらいの時間を費やしていますか？ 私のセッションは、時間と15分、通常は週四日に時間が続きます。, 私は私の最も若い顧客を最も頻繁に見る。 古いものは常に旅行しているので、私は彼らにバンド、ウェイト、撮影されたトレーニング、およびSkypeセッションを与えるので、彼らは道路上にいる間、彼ら トレーニングシーズンは月に始まりますが、フィットネスは基本的なものです。 ジャスミン—トゥークス、ロミー—ストライド、レイス-リベイロなどの新しいクライアントは、キャンディス-スワネポエルと比較して、形になるには三ヶ月かかるかもしれない。 彼女の体はすぐに戻って跳ね返る。 それは良い方法で、冗談のようなものです。,

トレーニングセッション中に、翼を身に着けている間に天使がかかとを歩くように準備するために特定の練習をしますか？ 私のトレーニングは、お尻、腰、太もも、プラス体の残りの部分を対象としています。 しかし、burpees、squats、および歩行突進とは異なり、あなたはあなたのお尻を働いて歩くことができないように感じさせる、私たちが行う動きは、あなたが良いとセクシーな気分にさせ、あなたが終わったときにエネルギーを残します。

かかとでの姿勢や歩き方も重視しています。, 私はショーの前に翼を見ないが、私は彼らが20か30ポンドの重量を量ることができることを知っている従って私は女の子にバランス及び安定性を練習

時々私は彼らがかかとで立ってシミュレートするために斜めのボードの上に立っているでしょう。 他の回は、私は彼らがかかとを身に着けているジムに来て、彼らが歩いている間、それぞれの手に異なるサイズの重みを保持してもらうでしょう。, しかし、私は体にあまりにも多くの圧力をかけるので、かかとを最小限に抑えようとします。

誰もがいつもあなたがキャンディスやロミーやジャスミンのように見えるようになります演習を私に尋ねます。 しかし、私は最高の練習はすべての女の子のために異なっているので、それに答え Karlie KlossまたはCandiceと同じ試しをすることができますまだそれらのように見えません。 誰もが自分の体のための最高の形で取得するための演習や動きの独自のセットを持っています。

それらのすべての適者生存の天使は誰ですか？ 私はそれに答えないが、女の子はキャンディスが適者生存だと言うだろう。, 彼女の砂時計の体は非常識であり、誰も彼女のような体を持つことはありません。 私はいつもあなたが与えられた体と一緒にいることができる最高のものであると言います。 それらはすべて均等に懸命に働く。 各日頃より格別のご愛顧を賜異なるには最高の彼女なります。

天使たちはお互いに競争していますか？ 彼らは競争力があり、常にそれらの間でいくらか兄弟の競争があるだろう。 私は彼らに他の女の子と競争するのではなく、自分自身に対して競争するように教えようとします。,