あなたのIUD挿入をあまり恐ろしくする8つの方法

IUDを取得することを決めることは圧倒的で威圧的なことができます：あなたのニーズに最も適しているかもしれない種類を含め、考慮すべき多くの要因があります。 Iudは今日利用可能な避妊の最も効果的な形ですが、彼らは常に人気があったわけではありません—一部の女性は挿入プロセスが痛いと怖い見つけるので、少なくともすべてではありません。,

メイヨークリニックは、挿入の痛みを”軽度の痙攣”と比較していますが—月経のように子宮頸部が開かれ、それによって痙攣を引き起こすため、研究は医 計画された親子関係は経験される苦痛が変わるかもしれないことを認める(苦痛耐性のような要因によって、そしてあなたの期間のけいれんが一般にいかに厳しいか)、しかしプロセスが速いことを強調する。,

しかし、IUDを取得することを決めたら、プロセスをより寛容にするためにできることがあります（そしてそれほど恐ろしいことはありません）—あなたの看護師や医師から聞いていないかもしれないものもあります。 （Mayoは、例えば、”何人かの女性”がプロシージャの前にイブプロフェンかacetaminophenを取ることを選ぶかもしれないことだけ述べます。）ここでは、Iudを持っていた女性、または自分の友人からいくつかのベストプラクティスを拾った女性から集めた最高のヒントのいくつかがあります。

“挿入前に予約時に意識的な鎮静を求めてください。,”-ニコール

“大学に戻って私はいずれかを取得するつもりだったし、私は私たちが結婚式、ベビーシャワーなどのような女性の生殖の選択肢を祝うので、私はベビーシャワーの反対のような”IUDarty”と呼ばれる少しディナー/パーティーを持っていたかったことを決めました。 そして、私はそれが楽しいと思った！ 私は友人の束を来ていましたが、その後トランプが選出され、招待された女性の一部が彼に投票したので、私はそれをキャンセルしました。 私はIUDを取得していないことになったが、私はあなたがそれのために緊張している場合は特に少しパーティーや集会を持っているという概念は楽しいだ,”-Hannah

“私は文字通り何も正しくなかったが、私は抗ヒントを持っている：私は私のホルモンは、彼らが前にされていなかった方法で犯されるだろうことを実現することなく、痛みの管理のために雑草をたくさん吸ったので、私は私の突然の発症の自殺念慮にパラノイアを追加しました。 そんなことしないで！”-メレディス

“私の医者は私がちょうどいくつかのイブプロフェンを事前に取って大丈夫だろうと私に言ったが、私は戻って押していない後悔！! あなたができれば、痛みmed処方のために提唱しています。,”-シャノン

“私のヒントは次のとおりです：仕事に行くか、任命の後にソファに座って以外に何かをする予定はありませんし、車を取るか、私は医者のオフィスから歩いて、私は本当に私が地下鉄で渡すつもりだったと思った帰りにそのようなひどいけいれんを得たとき、私は完全に大丈夫だと思ったので、あなたに乗って家を与えるために友人に依頼してください！”—Rachel

“私は私のIUDを挿入した女性を愛していましたが、私の経験ではすぐに十分にキックしなかったので、私は局所麻酔以上のものを提供されてい, 私はあなたが私と同じ立場にいるなら、私が提供できる最高のものは、鎮痛剤が蹴られないとき/場合に備えているように、事前に深いヨガの呼吸を練習することだと思います。

私の友人への私の最大のヒントは、オフィスに電話して、あなたのIUD挿入のための鎮痛剤を特に尋ねることです。 それは薬局への余分な旅行を意味することができますが、私は私よりも良いことをする先見の明を持っていたすべての友人のうらやましいです。 また、それは本質的に期間のけいれんであるので、いくつかの処置後の鎮痛剤を周りに保つことができます。,”-Caitlin

“私はショックを受け、あなたが積極的に月経しているときにMirenaを入れたいので、数日間パッドを使用する必要があることを学ぶためにイライラしました—明らかにあなたは少しのためにタンポンを使用することになっていません（これは合理的ですが、また……….).”-Kaela

“私はかなり簡単なIUDの経験をしました。 私はそのような恐怖の話を聞いていた、と私は挿入の痛みは、IUDがあなたの子宮頸部に入る感じからだったことを私の頭の中でそれを得ました。 しかし、そうではありません—それは本当に悪いけいれんです。, 私はまた、その後数時間後、何かが間違っていたような漠然とした感覚を持っていました—私の体はそれに異物があることを知っていたと思います。 だから私のための最善の準備は、何を期待するかを知ることです：悪いけいれんとそれから感じる。 私は比較的簡単に挿入していました—私の医者は自分自身を導くために超音波を使用しました—そして私は過去に本当にひどいけいれんを抱えてい

“だから私のアドバイスは、ひどいけいれんに役立つものは何でも自分のためにする準備ができていることです。 私にとっては、加熱パッドでゆったり、衣服の清算マイスケジュール., 間違いなく挿入後の残りの日のために、それはソファの上でたむろし、ちょうど冷やすことができるようにするのが理想的でしょう。 あなたは耐え難いほどの痛みになるだろうが、あなたはちょうどあなたの体にこのような奇妙な小さなことをしたので、それを休憩を与えるために あなたが外出しなければならない場合、または職場で、私はあなたがあなたの下着の内側に固執する使い捨ての加熱パッドが大好きです。 （ブランドはThermacareです。 この製品のジェネリックドラッグストアバージョンはがらくたです。）”-ハイメ