あなたは、ほとんどのフィットネスアプリは、あなたのワークアウト または適性によって、実際にかさ張り、筋肉を加えることを意味するか。 チェックこれらの専門的重視のアプリをiOSとAndroidる実現益をより筋肉のです。, これらのアプリのほとんどは、あまりにもsmartwatchesで動作するように更新されていますが、その容量は限られており、あなたがログの結果に主に興味がない

強力なワークアウトトラッカージムログ（無料）

シンプルで簡単な、Strongは、作業しているルーチンを設定している場合に最適です。, ストロングは、最高の腕のトレーニングを含む、から選択する演習の広大なデータベースを持っており、あなたはトレーニングの数にそれらの演習のそれぞ プランをごフィジカルトレーニングし、ノックダウン。 その強さは、いくつかの点で弱点であり、計画された設定されたワークアウトを持っていない人は、彼らの自発的なニーズに追いつくことができないアプ 月額$5または年間$30を支払うと、カスタムルーチンやその他のPro機能の数に制限はありません。 最近のプロのバージョンでは、追加のカスタムアプリのアイコンやテーマが充実。, こんにちは、Siriで空のワークアウトを開始することができます。

iOSアンドロイド

フィットネスポイント（無料）

それは筋金入りのワークアウトアプリに来るとき、いくつかは、フィットネスポイントと同じくらい完全です。 これは、主に画像、説明、および筋肉群に各運動をそれぞれ分解する指示のコレクションです。, あなたが目標としたい筋肉グループに基づいてあなた自身の試しを造り重量の変更、燃えるカロリー、および多くのためのノートとの各練習を記録しなさ 完全なビデオトレーニングは少し欠けているが、ワークアウトは、あなたのフォームを維持するのに役立つアニメーションが含まれています—このアプリは、 最大の欠点は、トレーニングの選択が基本に限定されており、いくつかの抵抗バンドが必要であることです。 稀な動きのために、より多くの試しを購入する必要がある場合もある。 広告なしのProバージョンは$5で利用可能です。, アプリの最近のバージョンでは、Apple Watchとの統合が更新されました。 IPhoneとの通信は完全にオーバーホールされ、現在はiCloud上で動作します。 Icloud for Fitness Pointを有効にし、デバイスの設定で通知を許可していることを確認してください。 データの同期にはアクティブなインターネット接続が必要 Apple Watchでは、IphoneからアップロードされたiCloudからデータをダウンロードするためのForce Touchメニューもあります。,

iOSアンドロイド

フィットリフト($3)

フィットリフトは、あなたがそれらを行うようにあなたのセットや担当者を記録することにより、時間をかけてあなたのパフォーマンスを追 レイアウトは簡単なスライダーの楽しさを更新記録をお楽しみいただけます。 あなたはあなたの特定の演習を表示するためにワークアウトをカスタマイズすることができ、どのくらい, またチャートへのトラック体重およびます。 それは彼らが追跡したいと彼らのトレーニング中に少しのためのアプリを使用して気にしない正確に何を知っている専用の筋肉ビルダーのための それは定期的に更新されていませんが、まだ正常に動作するようです。,

iOS

シンプルなワークアウトログ（無料）

リフトやウェイトをやってより多くの時間とお使いの携帯電話でつつくより少ない時間が理想的であり、それは簡単なワークアウトログ それはあなたが期待どおりに動作します：あなたの運動、体重、担当者の数を入力し、アプリはあなたが時間をかけて進行してきたかを確認することができ、その情報を追跡します。, あなたのルーチンの名前を変更してエクスポートすることができ、利用可能なアプリのウェブサイトバージョンがありますので、あなたの携帯電話を忘れ まだiOSバージョンはありませんが、同社はそれが作品にあると言います。,

アンドロイド

Jefitワークアウトプランナージムログ（無料）

jefitはフィットネスポイントに似ていますが、写真や実際の画像に重点を置いています。 ほかの図書館もありフルートラッカー、タイマー、ショートカットワークアウトルーチンの方にいカスタマイズ., Jefitはまた、あなたの進捗状況を見て、他の人とワークアウトを共有し、あなたの進捗状況の画像を表示することができ、ワークアウトプロファイルで、分析やソーシャルメディアに大きくダイブ。 きちデータの集中がうまざまな職種でさまざまなことをする場合は、チェックアウトもこれらのフィットネスク. 新しい気分の追跡者は各試しの終わりにあなたの思考を記録することを可能にする。 乞うご期待でご自宅に基づくフィジカルトレーニングされます。,

iOSアンドロイド

Stronglifts5×5（無料）

jefitのようなアプリの複雑さがあなたのために何もしない場合は、5×5と呼ばれるこのstrongliftsアプリは、はるかにあなたのスタイルでなけれ このクリーニング/ランドリー、ロガーがあるときは、とミニマリズム面に目を5×5動などに取り組んでいます。, あなたの開始の重みとセットをプラグインし、アプリはセットの間に残りの部分にどのくらいの時間を教えてくれますし、どのような重みとあなたが 思考やプロファイル管理がはるかに少なく、重量挙げがはるかに多いので、好きではないものは何ですか？ 年間20ドルのためのより多くの機能を備えたProオプションがあります。 最近のプロバージョンだけでな選択を設定し、担当者のための運動を含むメインです。 プレート電卓は完全にオーバーホールされているので、数学をやって自分自身を保存するためにバーに追加するプレートを見ることがさらに簡単になりました。,

iOSアンドロイド

初心者のワークアウト—ジムであなたの最初の月（無料）

初めて重みを持ち上げることをお探しですか？ たぶん、あなたは延長された休憩の後に鉄をポンプの世界に戻っていますか？ もしかしたら初心者ワークアウトがお経路への上します。●, アプリは、特別に厳しいことに設計されていますが、焼損や怪我を引き起こすほど厳しいではない四週間のトレーニングコースに従うことに挑戦します。 それは完全に無料です、そしてそれはあなたに体重を持ち上げるための素晴らしいスタートと筋肉の良い蓄積を与えることを約束します。,

アンドロイド

ワークアウトトレーナー：フィットネスコーチ（無料）

このアプリは、筋肉を構築し、形状に取得したいが、方法についてのガイダンスを必要とするフィットネス新人に最適です。 体重対重量挙げなど、事前に作成されたワークアウトルーチンをカテゴリ別にフィルタリングできます。 時間、強度、身体の部分など、あなたにとって重要なものに基づいてワークアウトをさらに絞り込みます。, 確認されたトレーナーは試しを作成し、オンライントレーナーとつながり、あなたの適性の進歩を一緒に探検する選択がある—予約購読料金を支払って喜んで

iOSアンドロイド

ジムワークアウトプランナー（無料）

Fitness22を使用すると、健康とウェルネスツールの広い範囲へのアクセス権を持っています。 カスタムワークアウト計画-運動追跡、カスタマイズ可能なお食事を計画します。, あなたがワークアウトや重量挙げの専門家に真新しいしているかどうか、あなたに固有のフィットネスプランの概要によって、あなたの回復プロセ そこにこのアプリ上から選択する3,000以上の演習があり、多くは適切な技術とフォームを説明する詳細な写真やビデオが付属しています。 このアプリの全力ではないが、paywallお勧めいたしの支払いいんげらゆる利点を兼ね備えます。,

IOSアンドロイド

あなたはあなた自身のジム/体重トレーニングです：あなたのジム（$5）

ジムメンバーシップにアクセスできない場合、または大規模でかさばる自宅のジムを所有していない場合は、ジムアプリを検討 あなたの体の筋肉の緊張を強化し、心臓の健康を改善するためのツールとしてあなたの体重を使用してください。, アプリの特徴200以上のbodyweight演習、見ることができこれらの演習ビデオをフォームは安全です。 このアプリで育成する目利益な混合にせます。 データはMark Laurenの本に基づいています：あなたはあなた自身のジムです。

IOSアンドロイド

ボディスペース（無料）

bodyspaceで無料であなたの健康計画を構築します。, だフィットネスプログラムの作成および特別記念パネルディスカッショBodyCalendarれることができるためのフィジカルトレーニングにするためのアプリです。 あなたは計画されたトレーニングについてあなたを思い出させるために毎日の通知を受け取りますし、あなたが時間をかけて個人的な改善を追跡 BodySpaceは、これらの統計情報を収集し、正確な測定を与えるのに役立つように、お使いの携帯電話のApple Healthアプリと統合します。 完璧なワークアウト計画を構築するために、アプリのヒント、ビデオ、およびその他のリソースを,

IOSアンドロイド

編集者の推奨事項

  • iPhoneのための最高のフィットネスアプリ
  • AndroidとiOS上で最高の無料のワークアウトアプリ
  • AndroidとiOSのための最高の仕事から家のアプリ
  • ミラーレビュー：任意の経験レベルのための接続されたフィットネス
  • February2021のための最高の安いFitbitお得な情報