トマトキュウリサラダ

赤タマネギと新鮮なバジルを添えて新鮮なトマトキュウ 私たちのお気に入りの新鮮で健康的なおかずの一つ！

私は新鮮な庭のトマトよりも愛するものはほとんどありません。 トマトの季節に来て、あなたは私がトマトバジルモッツァレラトースト、トマトアボカドメルト、または余分なトマトと仏ボウルを含むすべてのもののト,

私のおじいちゃんは、私が若かったときに素晴らしい庭を持っていたし、私たちは夏を通して庭の野菜のトンの幸せな受信者でした。 新鮮な庭のトマトとキュウリは完全な天国です！

トマトが好きではない人のために（エヘン…私はあなたに話している、夫！）、私は彼らが新鮮でジューシーな庭のトマトにさらされていないと確信しています。 もっと美味しいものは少ないです！ 私のお母さんのようにこのサラダ、簡単な新鮮な香りと収縮といっても、口に水だけを考えています。,

トマトキュウリサラダを作る方法：

• 野菜をスライスします。 半分にあなたのチェリートマトを切りなさい(か固まりに大きいトマト)そして1/4″硬貨にあなたのきゅうりを切り、ボールに加えなさい。
• ドレッシングで投げます。 上に霧雨オリーブオイルと酢は、サラダを投げ、それは赤タマネギとバジルになりますシーズン。 それは簡単です！

先に指示を作る：このサラダは、提供する直前に作られたときに簡単で新鮮ですが、必要に応じて事前に準備することができます。 野菜を切り、冷蔵庫に別々に保管してください。, 提供する準備ができたら、油と酢で投げる。

どのタイプのキュウリが最適ですか：

食料品店で買い物をしているとき、いくつかの異なるタイプのキュウリに気づくかもしれません。 “通常の”キュウリは、より厚く、よりワックス状の皮膚を有し、常に最も安い選択肢である。 英語のキュウリは長くて細い、プラスチックに包まれており、より高価になる傾向があります。 小型きゅうり（別名ペルシャのきゅうり）は英語のきゅうり、ちょうどより短い”軽食”のサイズに類似している。,

キュウリの任意のタイプは、このサラダのために動作しますが、薄い皮や種子がより良い味と剥離せずに食べやすいので、私は英語のキュウリやミニキュウリを好みます。

皮をむくか、皮をむかないか？ あなたは、通常のキュウリや英語のキュウリの皮をむく必要はありませんが、あなたが望むならば、あなたはできます（そして、厚い皮を持つ通常のキュウ 私はそれが繊維の最大量を提供するので、上の皮膚を残すのが大好きです。

アドインのアイデア：

• チーズ：フェタチーズの崩れを振りかけるか、新鮮なモッツァレラチーズを追加します。,
• みじん切りアボカド
• みじん切りアーモンドまたは種子（アーモンド、ペピタス、ゴマ）
• Craisins

で提供することを検討してください：

• チキン入札
• チキンバーガー
• ケバブ
• サーモン

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