ギリシャ ここでは一つの開始を計画する際にメニューです。 私達が部分のサイズを与えないことに注意しなさい。 これはカロリーカウントが期待されない一つの食事です。 あなたの体が必要とするものは、次の人とは異なります。,エド野菜と全粒クラッカー

フルーツの部分とチーズのスナックピース

全粒パンとディナーボリュームのあるトスカーナ白豆スープ

日10

朝食コーヒーや紅茶とオートミールのボウルは、必要に応じてレーズンと砕いたクルミ、プラス蜂蜜の霧雨をトッピング

スナックギリシャヨーグルトとフルーツの作品

ランチ残りのトスカーナ白豆9日目の夕食からのスープ

赤ピーマン、セロリ、キュウリのようなスライスされた生の野菜とスナックフムス

ディナーガーリックレモン鶏の太ももアスパラガスとイスラエルのクスクス添え