カルダモンは、甘い料理と香ばしい料理の両方にスパイスを与えるために使用されます。 インド料理、中東料理、アラビア料理、スウェーデン料理などで広く用いられている。 それは二つのタイプで来て、全体のポッド、種子、または地面として使用されます。 カルダモンは、肉や野菜料理を味付けするガラムマサラスパイスミックスや、マサラチャイやトルココーヒーなどの温かい飲み物に含まれています。
カルダモンとは何ですか?
カルダモンは、ショウガ科の様々な植物の種子ポッドから作られたスパイスです。, カルダモンポッドは紡錘形であり、三角形の断面を有する。 ポッドにはいくつかの種子が含まれていますが、カルダモンポッド全体は全体または地面に使用できます。 種子は小さくて黒ですが、ポッドは種によって色と大きさが異なります。
カルダモンの品種
カルダモンには二つの主要なタイプがあります:ブラックカルダモンとグリーンカルダモン、そして緑のカルダモンの漂白, グリーンカルダモンは、インドとアジアのレシピは、多くの場合、緑または黒のカルダモンが使用されているかどうかを指定しながら、北欧と中東料理
緑色のカルダモン(Elettaria cardamomom)は真のカルダモンとして知られています。 これはあなたがスーパーマーケットのスパイスの通路で販売されて見る共通の変化である。 それは甘い皿のための上の選択ですが、また香ばしい皿でよくはたらきます。 漂白された版、白いカルダモンに、より少ない味があります。 インド、マレーシア、コスタリカなどの熱帯地域で栽培されています。,
黒いカルダモン(Amomum subulatum)は、暗褐色のより大きな鞘を持っています。 それは香ばしい料理のためにそれをより適切にするスモーキーな要素を持っていますが、南インドでは同様に甘い料理に使用されています。 それは東部のヒマラヤで栽培されています。
カルダモンは、インド料理だけでなく、中東料理にも見られます。 インドのレシピでは、全体のカルダモンポッドは、バスマティ米や様々なカレーを準備するのに使用されています。 中東のレシピでは、グランドカルダモンスパイス特定のデザート。,
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Whole vs., 地面
黒いカルダモンを使用したレシピは、しばしば種子をそのまま残して、ポッド全体を使用することを求める。 ポッドは、全体のポッドにchompingが不快であるとして、調理が行われた後に廃棄されます。
レシピで緑色のカルダモンを使用している場合は、理想的にはカルダモンポッド全体から始めることができます。 スパイスセクションからの地上のカルダモン(すなわちカルダモンの粉)を買えば、種がひかれた後カルダモンの種の精油が味を比較的素早く失うの
それはどのような味ですか?,
カルダモンは、レモンとミントのヒントと、強い、甘い、辛味と香りを持っています。 黒いカルダモンに煙のようなノートおよび冷却のメントールのものがまたある。
カルダモンで調理
あなたは、地面のカルダモンを求めるレシピに直接追加粉末カルダモンを使用することができますが、あなたはポッドから始まることによって、より多くの味を得るでしょう。 乾燥したフライパンで数分間緑のカルダモンポッドをトーストします。 それらを一分間冷やしてから、さやから種を取り除きます。 風味のためにコーヒーや紅茶に追加するために使用するポッドを保存します。, 研磨の種子、臼効果を最大限に高めるためには、または利用できる電動スパイス研削盤(コーヒー研削盤).
あなたは、このようなコーヒーなどのホットドリンクのために緑のカルダモンを使用している場合は、単にあなたのコーヒー豆と一緒に三から四カルダモン いくつかの伝統はポッド全体を粉砕しますが、種子だけを使用するのは問題ありません。,
カルダモンとレシピ
興味深いことに、国の一つは、最もカルダモンを消費するのはスウェーデンであり、カルダモンは焼き菓子からハンバーガーやミートローブまでのすべての味付けに使用されています。 それは秋のスパイスのレシピでシナモン、ナツメグ、クローブとよくマッチし、これらのスパイスはまた、ガラムマサラなどのインドのスパイス混合物にカルダモンと一緒に含まれています。, ホットワイ
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置換
カルダモンの独特の味の真の代わりを見つけるのは難しいでしょうが、ピンチで他の暖かいスパイスをブレンドして置き換えることができます。 シナモンはキーであり、最もよいブレンドは地上のシナモンおよびナツメグの等しい部分である。, あなたはナツメグを持っていない場合は、シナモンと一緒に地面の生姜や地面のクローブを使用しています。
カルダモンの代替品を発見
購入する場所
あなたは食料品店のスパイスセクションでグランドカルダモンと全体のカルダモンポッドとして販売されている緑色のカルダモンを見つけることができます。 黒いカルダモンは国際的な専門の食料品店で最もよく見つけられ、通常のスーパーマーケットより大いによい価格で緑のカルダモンを一般にそこに見つけ,
ストレージ
カルダモンをポッド全体として密閉された容器に保管するのが最善です。涼しく、乾燥した場所。 挽いたカルダモンは同様に保存することができますが、すぐに効力を失い、できるだけ早く使用する必要があります。
カルダモンの利点
カルダモンの種子やさやは、息をリフレッシュするために、消化補助剤として噛まれることがあります。 カルダモンは、伝統的な医学に起因する様々な用途を持っています。, 健康上の利点のためにカルダモンを使用することにいくつかの科学的研究がありましたが、国立衛生研究所の一部門である国立補完的および統合的健康センターによる報告に値するには十分ではありませんでした。,
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