Emergen-Cは授乳中または妊娠中に安全ですか？

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妊娠中または授乳中の場合は、免疫システムが最高の状態で機能していることを確認します。 あなたが寒さが来ると感じたら、Emergen-Cに手を伸ばすように誘惑されるかもしれませんが、妊娠中または授乳中はEmergen-Cは安全ですか？,

Emergen-Cは、一般的に、母乳育児や妊娠中の女性が副作用を経験することなく時折使用するのに安全であると考えられています。 妊娠中の女性は、しかし、消費する以上2,000mgビタミンCへの可能性を回避の課題は、赤ちゃん.

Emergen-Cをより深く見て、正確に何が入っているのか、それを安全に使用する方法、そしてどのような選択肢があるのかを見てみましょう。

Emergen-Cとは何ですか？

Emergen-Cは、最初から風邪を予防したり悪化させたりするのを助けることを目的としたサプリメントです。, 元の式は、飲み物を作るために水に混合することができる粉末です。 いくつかの味と品種があります。 ある共通プロダクトは、原物と共に、免疫サポート、Botanicalsおよびエネルギーである。

Emergen-Cはまた歯ごたえのあるタブレット入って来ます。 それぞれの品種には異なる量のビタミンがあるので、あなたが取る予定のもののラベルをよく見ることが重要です。

Emergen-C成分

Emergen-Cの元の式が最も人気がありますので、正確に何が含まれているかを見てみましょう。, 主要な原料はビタミンCであるが、また免疫のブースターと同様に考慮される鉱物およびある他のビタミンがある。,

• B Vitamins
• Calcium
• Phosphorus
• Magnesium
• Chromium
• Zinc
• Manganese
• Sodium
• Potassium
• Sugar
• Additives and Preservatives

It’s important to note that other forms of Emergen-C have varying amounts of some vitamins., たとえば、免疫サポートの種類には、妊娠中に避けたい亜鉛がたくさんあります。 彼らのBotanicalsラインには様々なハーブがあり、妊娠中はすべてが大丈夫ではありません。 だから慎重にラベルを読んで、医師に確認してください！

妊娠中または授乳中にEmergen-Cを服用するのは安全ですか？

妊娠中または授乳中に元のEmergen-Cを服用するのは一般的に安全ですが、医師に確認してください。 主成分はビタミンCであるため、Emergen-Cの安全性を指摘する情報のほとんどは、ビタミンCの安全性に焦点を当てています。,

授乳中の場合、1,000mgのビタミンC（Emergen-Cに含まれる量）を摂取すると、ミルク中のビタミンCレベルが上昇しますが、赤ちゃんに有害ではありません。 実際、あなたの体はミルクのビタミンCを調節する、従ってあまりにも多くを取っても、その高い量はあなたのミルクにそれを作らない。

しかし、これは妊娠では同じではありません。 妊娠中にあまりにも多くのビタミンCは、あなたの赤ちゃんに取得しない、と定期的な過剰な用量は、壊血病につながることができ、出生後のビタミン,

妊娠中または授乳中の女性のためのEmergen-C成分の安全性

ビタミンCはEmergen-Cの唯一の成分ではありませんので、他の大きなものを調べて、妊娠や授乳中にも大丈夫かどうかを確認しましょう。

• ビタミンC、1,000mg：18歳以上の妊娠中および授乳中の女性のためのビタミンCの推奨日当量（RDA）は120mgです。, これはその量を超えていますが、2,000mgである最大許容量には当たりません。 しかしあなたの食事療法およびおそらくあなたの出生前のビタミンからまたビタミンCを得ていることに留意しなさい。 だから、あなたはあなたが一日で許可されているビタミンCの最大量を過ぎて行くことなくEmergen-Cを取ることができるかどうかを確認するために数学
• ビタミンB群：これらには、チアミン、ナイアシン、リボフラビン、B6、葉酸、B12、およびパントテン酸が含まれます。 Emergen-Cの量はB6を除いてほとんどのために比較的低いです。, しかし、ほとんどの場合、あなたの体が必要としない余分なビタミンB群は尿を通して排泄されます。
• カルシウム、50mg：あなたは妊娠中に一日あたり1,000mgを必要とするので、この量はあなたがそこに着くのを助けますが、大きな影響を与えることはあ
• リン、38mg：妊娠中および授乳中に一日700mgを必要とする
• マグネシウム、53mg：妊娠中および授乳中に一日350mgを必要とする
• クロム、10mcg：妊娠中および授乳中に一日30mcgを必要とする
• 亜鉛、2mg：妊娠中に一日あたり約11mgの亜鉛が必要である。, たくさんの亜鉛は母乳で育てる赤ん坊のための問題を引き起こすことができます従って亜鉛のより少ない線量がある規則的なEmergen-Cに付くべきで あなたのミルクがこの時間の間に亜鉛で既に高いので、早い産後の間に亜鉛補足を避けなさい。
• マンガン,.5mg:妊娠および授乳期の間に一日あたり2mgを必要とします
• ナトリウム、65mg:健康な妊娠の間に一日あたり1,500mgまで持つことができます。 医師があなたのナトリウムレベルを見ている場合は、隠されたナトリウムで推奨量を超えないように注意する必要があります。,
• カリウム、200mg：妊娠中および授乳中に一日あたり2,900mgが必要です。
• Sugar,6g：これは少量の砂糖ですが、できるだけ砂糖の摂取量を制限していることを確認したいと思います。
• 添加物および防腐剤：Emergen-Cには、クエン酸および天然香料のようなものがあります。 それらはすべて妊娠および母乳で育てることのために安全として確認されるが、ちょうどあなたがに敏感である原料がないことを確かめるためにそれを飲む前にラベルを見なさい。,

Emergen-Cのメーカーは、あなたの病気の間に一日あたりの用量をお勧めしますので、あなたはこのルールに従っていることを確認してください。

授乳中または妊娠中に余分なビタミンCを服用することは安全ですか？

あなたが妊娠している場合は、あまりにも多くの余分なビタミンCを取ることを避けるべきです2,000mg以上の用量は、壊血病につながることができ、ビタミンCを代謝する赤ちゃんの能力に問題を引き起こす可能性があります。

母乳育児の場合、ビタミンCの一定量だけがあなたのミルクにその方法を作るので、あなたの赤ちゃんは害を受けることはありません–だけでなく、あなたが取る非常に高用量から利益を得ることはありません。,

Emergen-Cは母乳供給を増加させますか？

ビタミンC（Emergen-Cの主成分）を補給することで牛乳の供給を増やすことができるという限られた逸話的な証拠があります。 何人かのお母さんはビタミンCを取るときミルクの増加に気づくことを報告しました

2,000mgを越えて行かない限り試みることを傷つけること しかし、牛乳生産は主に需要と供給に基づいていることに注意してください。

妊娠中または授乳中の母親はEmergen-Cを必要としますか？

妊娠中および授乳中の母親におけるEmergen-Cの有効性に関するデータはあまりありません。,

妊娠中および授乳中の女性からのデータの欠如は、他の薬と同様に、研究者が客観的な方法で妊婦を倫理的に研究することができないためです。 しかし、一般の成人にとっては、ビタミンCの高用量は、一日で風邪の長さを減少させることが示されている。

これはあまり好きではありませんが、一日の病気が少ないと、忙しいお母さんにとって大きな違いをもたらすことができます！,

あなたの食事療法が欠けているように感じたら、特につわりがあり、いろいろな食事療法を食べていなければ、病気のとき念のためにEmergen-Cを取りたいと思う場合もあります。 あなたの寒さから回復している間、一日あたり一回用量は、大丈夫でなければなりません。 安全な側にあるためにあなたの医者と再確認して下さい。

ただし、Emergen-Cは必要ありません。 あなたの医者はあなたに明確なを与えていない場合、またはあなただけの余分な慎重になりたい場合は、代わりにビタミンCが高い食品のあなた,

妊娠中の女性の免疫システムは弱いです

妊娠中に、あなたの免疫システムは複雑な方法で変化します。 科学者たちはまだこのプロセスがどのように機能するかについての新しい情報を発見していますが、一般的に、あなたは病気や感染のリスクが高 これはあなたの免疫組織が胎児が植え込み、育つことを可能にするために変動するのである。

妊娠中にすべての細菌を現実的に避けることはできませんが、健康を維持するためにできるすべての措置を講じることをお勧めします。

出生前のビタミンにはどのくらいのビタミンCが含まれていますか？,

通常、出生前のビタミンは、妊娠中および授乳中の女性に推奨される毎日の量のビタミンCを持っているので、約100-120mgです。 あなたが食べ物から必要なものを手に入れるのはとても簡単なので、いくつかの企業が出生前にビタミンCを含めるのをやめたので、あなたのラ

食品から同じ量のビタミンCと他の成分を得ることができますか？

私たちの体はビタミンCを作らないので、食べ物やサプリメントからそれを得る必要があります。 典型的な西部の食事療法では、食糧からあなたのRDAを得ることはかなり容易である。, 私達はすべてオレンジにビタミンCがあることを知っているが、他の果物と野菜の多くはまたする。 ある共通の例:

• 1中型のオレンジ:60mg
• ½のコップの未加工赤いピーマン:95mg
• ½のコップの調理されたブロッコリー:50mg
• 1つのコップのいちご:98mg

これらの例から、妊娠中および授乳中の女性に推奨される120mgを得ることは難しくないことがわかります。

Emergen-Cの他のビタミンは、あなたが食べる食品にも含まれています。, ビタミンB群は、乳製品、肉、緑豊かな緑、豆で見つけることができます。 多くのパンおよび穀物はまたBのビタミンと強化される。 あなたがベジタリアンまたはビーガンの場合は、B12を補う必要があります。 亜鉛はEmergen-Cにある免疫機能のためのもう一つの重要な成分です。\n\n肉、豆、乳製品から推奨される11-12mgを入手するのはかなり簡単です。\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n カボチャの種およびアーモンドは亜鉛でまた高いです。

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