アレルギーのためのトップ5エッセンシャルオイル

過去50年間で、アレルギー疾患および障害の有病率の上昇は先進国で続いています。 アレルギー性鼻炎、花粉症のための医学用語と私たちはすべてとてもよく知っている不快な季節のアレルギー症状の背後にあるものは、体の免疫システムが感作され、環境の中で何かに過剰反応するときに開発しています。,

今日、40-60万人のアメリカ人はアレルギー性鼻炎の影響を受けており、その数は特に子供において、成長を続けています。 未処理に去られたとき、アレルギーにより妨げられ、鼻水、くしゃみをすること、涙目、頭痛および臭いの損なわれた感覚を引き起こすことができる—これは 一部の人々のために、アレルギーは生命を脅かすことができ、炎症や息切れにつながります。,

アレルギーに苦しむ人々は、しばしばトリガーを避けるように言われますが、季節が変わり、食品産業や環境毒素によって免疫システムが損なわれてい そして、いくつかのアレルギー薬は、認知症や他の恐ろしい健康影響にも関連しています。 ありがたいことに、ある強力な精油はアレルギーの徴候を扱い、私達の免疫組織を後押しする自然で、安全な方法として役立つ。 アレルギーのためのこれらの精油に化学的にボディを支え、hypersensitivityを克服するのを助ける機能がある。,

精油はどのようにアレルギーと戦うのですか？

アレルギー反応は免疫系で始まります。 アレルゲンは、免疫系を欺く物質であり、アレルゲンが侵略者であると考えさせます。 免疫組織は実際に無害な物質であるアレルゲンにそれから過剰反応し、免疫グロブリンEの抗体を作り出します。 これらの抗体は、ヒスタミンや他の化学物質を放出する細胞に移動し、アレルギー反応を引き起こす。,

アレルギー反応の最も一般的な原因は次のとおりです。

• 花粉
• ほこり
• カビ
• 昆虫の刺し傷
• 動物のふけ
• 食品
• 薬
• ラテックス

これらのアレルゲンは、鼻、喉、肺、耳、副鼻腔および胃または皮膚—– ここでの質問はまだ残っています—これらの一般的な原因が何千年もの間存在している場合、なぜアレルギー率は最近の歴史の中で増加していますか？,

アレルギーの増加を説明する背後にある理論の一つは、炎症、ほとんどの病気の根源に関係しています。 免疫組織がオーバードライブにあるのでボディはアレルゲンにある特定の方法で答える。 ボディが高い発火を既に取扱っているとき、どのアレルゲンでも高められた反作用を離れて置く。 それはボディの免疫組織が過労および重点を置かれるとき、アレルゲンを導入することが過剰反応にボディを送ることを意味する。,

体内の免疫系と炎症がバランスをとっていれば、アレルゲンに対する反応は正常ですが、今日これらの反応は誇張され、次の不要なアレルギー反応につながります。

エッセンシャルオイルの最も驚くべき利点の一つは、炎症と戦い、免疫システムを高める能力です。 アレルギーのためのエッセンシャルオイルは、体を解毒し、感染症、細菌、寄生虫、微生物および有害な毒素と戦うのに役立ちます。, それらは、外部源に対する身体の感受性を低下させ、無害な侵入者に直面したときの免疫系の過剰反応を減少させる。 ある例外的な精油は呼吸の条件を取り除き、汗および排尿を高めるために働く—毒素の除去と助ける。

アレルギーのためのトップ5エッセンシャルオイル

1。 ペパーミントオイル

拡散ペパーミントオイルを吸入すると、しばしばすぐに副鼻腔の閉塞を解除し、チクチクの喉に救済を提供することができます。, ペパーミントは去痰薬として作用し、風邪、咳、副鼻腔炎、喘息および気管支炎と同様に、アレルギーの救済を提供する。 それは痰を排出し、炎症を軽減する力を持っています—アレルギー反応の主要な原因です。

2010年のJournal of Ethnopharmacologyに掲載された研究では、ラットの気管リングにおけるペパーミント油の影響を調査した。 結果は、ペパーミントオイルが弛緩剤であり、鎮痙活性を示し、咳をする原因となる収縮を阻害することを示唆している。, （1）

医学研究のヨーロッパジャーナルに掲載された別の研究は、ペパーミント油の治療は、抗炎症効果を有することを示唆している-このようなアレルギー性鼻炎や気管支喘息などの慢性炎症性疾患の症状を軽減します。 （2）

救済：副鼻腔の閉塞を解除し、チクチク喉を治療するために自宅でペパーミントエッセンシャルオイルの五滴を拡散します。 これはまた花粉のような粘液そしてアレルゲンを取り除くことをボディが可能にする鼻筋肉を緩めるのを助けます。 炎症を軽減するために、1-2滴の純粋なペパーミントエッセンシャルオイルを取る内部的に一日一回。,

それは水、紅茶またはスムージーのガラスに加えることができます。 ペパーミントオイルはまた首および寺院の箱、背部に原則的に加えることができる。 敏感肌の人にとっては、局所適用の前にペパーミントをココナッツまたはホホバオイルで希釈するのが最善です。

2. バジルオイル

バジルエッセンシャルオイルは、アレルゲンの炎症反応を減少させます。 それはまたほとんどあらゆる身体機能を運転する50のホルモンに作成にかかわる副腎を支えます。, 本質的に、バジルの精油はあなたの体があなたの頭脳、中心および筋肉に血を急ぐことによって脅威に適切に反応するのを助けている。

バジルオイルはまた、炎症、痛みや疲労と戦いながら、細菌やウイルスの体を解毒するのに役立ちます。 研究証明とバジルの石油を示して抗菌性と殺菌、酵母、カビリー-喘息-呼吸器。, （3、4）

救済：炎症と戦うとアレルゲンに直面したときに免疫系の過剰反応を調節するために、スープ、サラダドレッシングや他の料理にそれを追加することによって、内部的にバジル油の一滴を取ります。 呼吸器系をサポートするために、等しい部分のココナッツオイルで2-3滴のバジルオイルを希釈し、胸、首、寺院の後ろに局所的に適用します。

3. ユーカリオイル

ユーカリオイルは、それによって循環を改善し、アレルギーの症状を軽減し、肺や副鼻腔を開きます。, 調査は気流の改善を助ける鼻の冷たい感覚を作り出すことを示しました。 （5）

ユーカリは鎮痛性および炎症抑制の効果があるcitronellalを含んでいます;それはまた去痰薬として働きま、アレルゲンとして機能している有害な微生物および毒素のボディを清潔にするのを助けます。

エビデンスに基づく補完代替医療に掲載された2011年の研究では、ユーカリ精油が上気道感染症の効果的な治療法であることがわかりました。, ユーカリのスプレーと扱われた患者は偽薬のグループの関係者と比較される彼らの最も衰弱させる気道伝染の徴候の厳格の改善を報告しました。 改善は、喉の痛み、嗄声または咳の減少と定義された。 （6）

救済策：アレルギーに関連する呼吸器の問題を治療するために、自宅でユーカリの五滴を拡散させるか、胸や寺院に局所的に適用します。 鼻の通路をクリアし、混雑を和らげるために、ボウルに沸騰したお湯のカップを注ぎ、ユーカリの精油の1-2滴を追加します。, その後、あなたの頭の上にタオルを置き、5-10分間深く吸い込みます。

4. レモンオイル

レモンオイルは、リンパ系の排水をサポートし、呼吸状態を克服するのに役立ちます。 調査はレモン精油が細菌の成長を禁じ、免疫組織を後押しすることを示した。 自宅で拡散させたとき、レモンオイルは細菌を殺し、空気のアレルギーの制動機を除去できる。 （7、8）

水にレモンエッセンシャルオイルの1-2滴を追加すると、pHのバランスに役立ちます。 レモン水は免疫機能を改善し、体を解毒します。, それは肝臓を刺激し、炎症および過剰反応性の免疫システムにつながる毒素を洗い流します。 レモン水はまたボディの保護を助けるので免疫組織機能のために重大である白血球の生産を刺激する。

レモン精油はまた、アルコールや漂白剤に依存せずに、あなたの家を消毒するために使用することができます。 それはあなたの台所、寝室および浴室から細菌および汚染物質を取除きます—あなたの家の中の制動機を減らし、あなたおよびあなたの家族のため, これは季節が変わり、外からのアレルゲンが靴および衣服のあなたの家に持って来られているので特に有用である場合もある。

救済：あなたの洗濯洗剤にレモンオイルを加え、水と滴のカップルを混ぜて、あなたのソファ、シーツ、カーテン、カーペットにスプレーしてください。

5. ティーツリー油

家の茶木オイルを拡散させることは型、細菌および菌類を殺す。 それは防腐剤であり、抗炎症特性を有する。, ティーツリーオイルは、細菌や微生物を殺すために皮膚に適用することができます;家庭用洗剤としても使用して、家庭を消毒し、アレルゲンを排除するこ (9)

ドイツで行われた2000年の調査は茶木オイルが細菌、イーストおよび菌類の広い範囲に対して抗菌活性を表わすことを見つけました。 これらの微生物への炎症および力当社の免疫システムの作業をオーバードライブ. （10）

救済策：皮膚の発疹やじんましんに、または家庭用クリーナーとしてティーツリーオイルを使用してください。, ティーツリーを局所的に使用する場合は、きれいな綿のボールに2-3滴を加え、気になる部分に優しく塗布してください。 敏感な皮を持つ人々のために、ココナッツまたはホホバオイルのようなキャリアオイルが付いている茶木を、最初

アレルギーのためのエッセンシャルオイルを使用する方法

食物アレルギー—食物アレルギーの症状を和らげるために、レモンまたはペパーミントオイルを1-2滴 これは、体を解毒し、汗や排尿を通じてアレルゲンを排除するのに役立ちます。

皮膚発疹&じんましん—皮膚の発疹やじんましんを治療するために局所的にティーツリーまたはバジルオイルを使用してください。, コットンボールに2-3滴を加え、患部に塗布する。 肝臓の領域に油を重ねることは、肝臓が皮膚に負担をかける毒素を洗い流すのに役立つため、皮膚の炎症を治療する別の方法です。 ココナッツオイルでティーツリーオイルの3-4滴を希釈し、肝臓領域にこすります。

季節性アレルギー—レモンとティーツリーオイルであなたの家を消毒する;これはトリガーを排除し、空気とあなたの家具を浄化します。 レモンオイルの40の低下および茶木オイルの20の低下を16オンスのスプレーのびんに加えなさい。, 純粋な水と白酢の少しでボトルを埋め、あなたの家の任意の領域に混合物をスプレーします。

季節性アレルギーに関連する呼吸器の問題を軽減するために、私の自家製の蒸気こすりを試してみてください。

アレルギーブレンド—ココナッツオイルのティースプーンとペパーミント、ユーカリ、ラベンダーオイルの2-3滴を組み合わせ、耳の後ろに、足の底に、寺院に混合物をマ,

可能な副作用

アレルギーのためにこれらの特別な精油を使用するとき、私はあなたが内部的にティーツリーオイルを取ることをお勧めしません;それは香りまたは局所的にティーツリーを使用することをお勧めします. これらのオイルのいずれかを局所的に使用する場合は、特に目の下や首のような敏感な肌や敏感な部分に使用する場合は、キャリアオイルで希釈し

エッセンシャルオイルを内部的に使用する場合、少しは長い道のりを歩みます。 唯一の一ヶ月のために1-2滴の日を消費します。 その後、二週間の休憩を取り、再び治療を開始します。,

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