タンパク質粉末の有効期限は石に設定されていますか、浴槽に記載されている日付が経過した後でも製品を消費することは

多分あなたの戸棚の背部に置く古い乳しよう蛋白質のたらいを発見した…多分友人はもはや必要としない残りの粉を与えた…または多分あなたは有効期限に非常に近い割引かれたプロダクトを購入するために見ている。,

いずれにしても、継続的にサプリメントを購入するコストは間違いなく時間をかけて追加することができ、あなたがしたいと思う最後のことは、それが実際にまだ使用するのがうまくいっていたら、タンパク質粉末の完全に良い浴槽をゴミ箱に投げることです。

まあ、ほとんどのボディービルやフィットネスの質問と同様に、あらゆる状況に適用される単一の黒と白の答えはありません。 だから、ここで単一の明確なガイドラインを与えるのではなく、私はちょうど考慮すべき主なポイントのいくつかに行くでしょう…

“期限切れのタンパク,”-考慮すべき主なポイント

まず、何かをする前に、明らかに粉を直接調べて、それが悪くなっているという明白な兆候を探したいと思うでしょう。

それは（内部に入る水分のために）任意の塊が含まれている場合は、どのような方法で変色したり、わずかにオフにおい/味、あなたは間違いなくそれを取り除くと、代わりに新しい浴槽を購入したいと思うでしょう。

パウダーが見え、匂い、味が良いと仮定すると、次に考慮すべきことは、それが保管されている場所と、浴槽がまだ密封されているかどうかです。,

タンパク質粉末がまだ密封されており、涼しく乾燥した環境で保存されている場合は、記載されている有効期限を過ぎてかなり長い期間消費

日付を過ぎた6-18ヶ月は、ほとんどの場合、ほぼ確実に大丈夫です（正しく保存されていることを確認している限り）、技術的に言えば、それはその後数年間完全に問題ないかもしれません。,

しかし、ここには保証はなく、記載されている有効期限を過ぎて2年以上のタンパク質粉末を消費するか、新しい浴槽を購入するかはあなた次第,

さて、タンパク質粉末が開かれており、最初に購入された頃に既に使用されていた場合、別の話を扱っています…

その場合、水分や細菌が浴槽の中に入って増殖する機会がすでにあり、タンパク質が長い間暖かい場所に座っていた場合、これは特に懸念される問題になります。,

だから、期限切れのタンパク質がすでに以前に開かれている場合、私はそれにはるかに慎重であり、個人的には有効期限を過ぎて約6ヶ月

繰り返しますが、これらは全体的なガイドラインであり、それでも完全に大丈夫かもしれません。 確かに知る方法はありませんが、私は注意の側でむしろ誤って、単に安全であるためにこの状況で新鮮な浴槽を購入するだけです。,

考慮すべき最終的な要因は、純粋なタンパク質粉末（ホエイ、カゼイン、卵など）を扱っているかどうかです。）または食事の取り替えの粉または重量の獲得者のような混合される付加的な炭水化物および脂肪があるプロダクト。

期限切れのタンパク質粉末に追加された追加の脂肪が含まれている場合は、脂肪が最終的に他の食品のように悪臭を放つので、より慎重になりたいと思うでしょう。,

だから、それが追加された脂肪を含む期限切れの食事代替用粉末またはウェイトゲイナー粉末であれば、私は有効期限を過ぎて数ヶ月以上それを消費

ここで与えられたガイドラインは、特定のタンパク質の浴槽が安全に消費されるかどうかを特定する方法がないため、一般的な推奨事項であることをもう一度心に留めておいてください。,

私の提案はあなたが約確実ではない蛋白質の粉の期限切れのたらいを見つければ、それを直接検査し、考察にこの記事のポイントを取り、ちょうど新しいたらいを買う費用に対して重量を量り、そして次にあなた自身のための決定をすることである。

あなたはこの記事が役に立つ発見した場合,あなたの特定のボディタイプのための非常に最高のトレーニングと栄養プログラムを発見するため..