簡単なDIYヨーグルトフェイスマスクレシピ

実話：私は約10年前かそこらから非常に鮮やかなメモリを持っている私は有機乳製品についてのチャットブランチの上に友人と座っていたところ。 彼女は有機乳製品を買うだけだと私に言いました、そして、私の非常に素朴な脳は彼女に完全に尋ねました：”あなたはそれが汚染されているかもしれ! 私はこれをどこで聞いたのか、なぜこれを考えたのか分かりませんが、誰かが有機と従来の乳製品の違いを私に説明したのは初めてでした。, 私が有機性酪農場の購入者であり、私が決して戻らないので。

まず最初に…

なぜ私は有機乳製品を選ぶのか

私の非常に素朴な20歳の脳が考えたものにもかかわらず、有機乳製品は汚染の危険にさらされていないか、そうでなければ”汚れている”。 これはすべて神話です。 有機乳製品生産は、有害な農薬、合成肥料または抗生物質を使用せずに、牛乳、ヨーグルト、チーズ、クリームおよび他の乳製品を生産するための農業の一種です。, 乳牛が歩き回る土地は有害な殺虫剤および除草剤と扱われない従って牛は有機性食餌療法に与えられる。

さらに、牛は抗生物質やホルモンで治療されていません。 牛における抗生物質の広範な使用は、人間の健康に対する脅威が高まっている抗生物質耐性の”スーパーバグ”の開発につながる可能性があります（出典）。 有機農場の牛は、一方では、栄養価が高い牧草地の植物で放牧し、運動し、それらをより健康にさせる社交をする牧草地で年間少なくとも120日を使う。 より健康な牛=より健康な酪農場。, これは私がStonyfieldの有機性ヨーグルトを愛する多くの理由の一つである–それらは源からの農夫について透明、有機性乳業のためのUSDAの規則に常に続く。

従来の乳製品と同様に、有機乳製品は依然として低温殺菌されているので、有害な食物媒介疾患は残っていません。 有機乳製品と生乳製品の違いがありますが、生乳製品を消費している場合は、それが有機であることを確認することを強くお勧めします。 それはまだ発酵プロセスを経るように個人的に私が食べる生の乳製品の唯一のタイプは、生のチーズです。, 生乳にはリスクがあり、まあ、私はそれを取ることを望んでいません。

私は二つの理由で有機乳製品を選びます。 1)それは牛のための大いによりよい生活条件です。 私は動物製品を消費しますが、人道的な慣行を使用してそれらの農家をサポートするために最善を尽くします。 2）私の健康のために。 プレーンでシンプルな有機乳製品は、私たちの体にとってより良いです-私たちの惑星の長期的な健康はもちろんのこと！

なぜあなたの顔にヨーグルトを使うのですか？

私達の多数はヨーグルトが私達の腸のためのprobioticsのすばらしい源である場合もあることを知っている。, しかし、ヨーグルトもお肌に良いことができることをご存知でしたか？ 健康な細菌で腸内微生物叢に栄養を与えるのに役立つのと同じプロバイオティクスは、顔の微生物叢に栄養を与えるのにも役立ちます。 はい、あなたの顔と肌には独自のマイクロバイオームがあります。

良い細菌と悪い細菌のバランスをとることは、にきびを予防し、赤みや炎症を軽減するのに役立ちます。 ヨーグルトも冷やしてお肌にやさしくなってきました！ 予想通り、私は非常にあなたの表面に殺虫剤、総合的なホルモンおよび抗生物質をなぜ置くので有機性ヨーグルトを使用することを推薦す,

ヨーグルトフェイスマスクを作る方法

ヨーグルトフェイスマスクを作ることは非常に簡単で、正直に言うと、あなたは普通の古いヨーグルト（私はStonyfieldのプロバイオティクスヨーグルトをお勧めします）に固執することができますが、あなたのフェイスマスクをアップアンプを助けることができるいくつかのアドインがあります。 いくつかのオプションは次のとおりです。

1. ヨーグルトの1/4カップで始まります

2。 生の蜂蜜の小さじ1に追加-蜂蜜は抗酸化物質がいっぱいです+にきびを起こしやすい肌のための保湿と心を落ち着かせています

3。 必要に応じて、肌に落ち着かせる効果のためにラベンダーエッセンシャルオイルを1-2滴加えます

4。, その他のオプションのキッチンアドイン：抹茶小さじ1、生カカオ小さじ1、活性炭小さじ1/2

よく組み合わせるまで成分を混ぜ合わせます。 少し湿った顔に追加し、約20分間座ってみましょう。 洗い流し、あなたのskincareルーチンと続けなさい。

空はこれで限界！ 再いようなのでシンプルさん、ヨーグルトも気軽に手を創造的にするのです。,

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DIYヨーグルトフェイスマスク

• 著者：Davida Lederle
• 準備時間：2分
• 合計時間：2分
• 収量：サーブ1 1x

Scale1x2x3x

成分

• ストーニーフィールドオーガニックプレーンヨーグルトの1/4カップ
• 1-2小さじ生の蜂蜜
• オプション：ラベンダーエッセンシャルオイル1-2滴、抹茶1小さじ、生のカカオ1小さじ1、活性炭1/2小さじまたはあなたが好むものは何でも追加！,

指示

1. よく合うまで材料を混ぜ合わせます。
2. 少し湿った顔に混合物を加え、約20分間放置する。
3. 洗い流し、あなたのスキンケアルーチンを続けてください。

免責事項：この投稿はStonyfieldが主催しています。 私は自分の時間を補償されましたが、表現されたすべての意見は100％私自身のものです。 とてもワクワクした気持ちのためのパートナーシップ、誠にありがとうござい支援のためのTHM.,