多くの人々は、短期間または生涯のいずれかにわたって、同じまたは同じような夢を何度も持っています。 経常夢は通常、何かが生んだ認めていないことが原因ストレスの並べ替えができます。 あなたが問題を修正していないので、夢は繰り返されます。 別の理論は、人の方が、経常夢て何らかのトラウマに、過去ようとしています。 この場合、夢は時間とともに減少する傾向があります。,
悪夢は、彼らが通常、少なくとも部分的に、私たちを目を覚ますので、悲惨な夢です。 悪夢はどの年齢でも発生する可能性がありますが、最も頻度の高い子供に見られます。 悪夢は通常、恐怖、悲しみや不安の強い感情を引き起こします。 その原因は様々です。 一部の薬剤が夢(またはその更新を中止する場合は、薬急). 外傷性の出来事はまた悪夢を引き起こす。,
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繰り返しの悪夢の治療は、通常、夢の中で何が起こっているのかを解釈し、それを人の人生で起こっていることと比較することから始まります。 それから、人は恐らく悪夢を引き起こしている問題に演説するために勧めることを経る。 一部の睡眠センターで悪夢の治療や相談などを行っています。, 悪夢を治療するもう一つの方法は、明晰夢を通してです。 明晰夢を通して、夢想家は彼または彼女の攻撃者に直面し、いくつかのケースでは、悪夢を終わらせることができます。
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