これは幸せなカップルがセックスをしている頻度です

あなたの性生活にどれほど満足していても、他の人とどのように積み重ねられているのか疑問に思うのは自然なことです。 あなたの友人と同じくらいセックスをしていますか？ あなたは頻繁に大人のおもちゃで実験していますか？ 寝室を越えて分岐する必要がありますか？

真実は、あなたの性生活のために”正常”であるものを決定することは、あなたの正常は他の人の正常とは完全に異なるかもしれないので、かなり複雑,

“セックスについて夫婦の間で共有される一つの真実は、彼らが他の誰もが彼らよりも多くのものを持っていると思うということです”と、ライセンスされた結婚と家族のセラピストであり、Fragile Powerの著者であるPaul Hokemeyer博士は言います：なぜすべてを持つことは決して十分ではありません。, “結婚におけるセックスの頻度は、パートナーの年齢と結婚の期間によって異なりますが、平均して夫婦は週に一度セックスをしています。”

それでも、あなたは物事がシートの間で金切り声停止を打つときに心配し始めるかもしれません。 だから問題はまだ立っている：幸せなカップルは本当にセックスをする頻度は？ 私たちは、魔法の数を把握するためにいくつかの関係の専門家に話をしました,それが変動する理由,そして、健康的な性生活がどのように見えるべき

とにかく乾いた呪文はなぜ起こるのですか？

記録のために、乾いた呪文は超共通です。, “例外なくすべての関係は乾燥した呪文を経験し、さまざまな理由で発生します”と、@SexWithDrJess PodcastのホストであるJess O’Reilly博士は述べています。 子供を持つこと、仕事に圧倒されること、ストレスを受けること、健康問題に対処すること、一掃されること、睡眠不足を得ること、そして特定の薬（抗うつ薬など）を服用することは、すべてあなたの性欲に役割を果たすことができる、と彼女は言う。

ストレスは最大の要因の一つである、デビッド*レイ、博士、アルバカーキ、ニューメキシコ州のセクシュアリティの問題を専門とする臨床心理学者は述べて, “世界がとてもストレスの多いとき、多くの人々が性的になるのは難しいです”と彼は言います。 “あの人々増加してい性ストレスが多く、それだけで遮断をそのままにしてはいけない。”

そして時には、”人生が邪魔になる、”ローガンLevkoff、博士、認定性教育者は述べています。 “人々は忙しく、疲れており、パートナー以外の人やものに優先順位を付けます。”しかし、彼女は”それが起こるという理由だけで、それが修正できないという意味ではありません。 少し親密さは長い道のりを行く。,”

あなたのパートナーと定期的なセックスをすることの利点

あなたが推測するかもしれないように、それはあなたのパートナーと定期的なセックス “頻繁にあなたのパートナーと親密であることは結合および関係を可能にする、”Debra Laino、DHSの板証明された関係の療法士および性教育者は言う。 “これは関係において本当に重要です。 それは各人が望まれ、気遣われて感じることを可能にする。”

定期的にセックスをすることは、幸せを感じたり、長生きしたりするなど、いくつかの健康上の利点にもつながっている、とLeyは言います。, 調査は性を持っていることがあなたの圧力レベルを下げ、睡眠を改善し、あなたの関係の張力を取り除き、あなたおよびあなたのパートナーにあなたの性

“セックスはコミュニケーションの一形態であることも覚えておく必要があります”とHokemeyerは付け加えます。 きん定期的に繰り返しにより、すできるようにするパートナーと、見て、聞いて、価値します。 コミュニケーションのこの形態が破壊するとき、関係は苦闘できる、彼は言う。,

最後に、セックスをすることは単に性的満足につながります。 “喜びはより多くの喜びを生み出します”とLevkoffは言います。 “一orgasmできます。”

だから、幸せなカップルはどのくらいの頻度でセックスをしますか？

あなたが持つべきどのくらいのセックスのためのハードと高速のルールはありません。 “それは各パートナーのニーズや性欲、そしてそれを互いに交渉する能力に依存します”とLeyは言います。

それは若いカップルが何十年も一緒にされており、自分たちの生活の高度な段階にある古いカップル、より頻繁にセックスを持っている傾向があることは何も価値がない、とHokemeyer氏は述べています。, 高齢の夫婦が少なく、多くの開発その他の形態の親密な表現に結婚、働きがいのある、と彼は言う。

“いくつかのカップルのために、それは品質よりも頻度について少ないです。”とオライリーは付け加えた。 “あなたは健康的な性生活のあなた自身のバージョンを定義します。 あなたのために働くものが決定するのはあなた次第です”と彼女は言い、それを効果的にあなたのパートナーに伝えます。

健康な性生活がどのように見えるかには”そんなに変化”がありますが、Lainoは26歳から55歳の平均的なカップルは週に一度 実際には、ジャーナル社会心理学と人格科学に掲載された2015の研究は、30,000のカップルが研究されていることを発見しました、週に一度以上のセックスをした人たちは、単に週に一度行為をした人たちよりも幸せを感じていないと報告しました。 週に一度よりも少ないセックスを経験したカップルについては？ かった報告書を感じ未満たされたとの関係に関す.,しかし、覚えておいてください、これらの数字は正確にルールではありません。 “理想的な状況にとって最も重要なことは、コミュニケーションがあり、両当事者が関係における性別の量と一致していることです”とLaino氏は言います。 “期待、ニーズ、望み、欲望についてのコミュニケーションは非常に重要です。”そして、それはちょうど浸透性のセックスについてである必要はありません、Levkoffは言います。 “手をつないだり、キスしたり、触ったりすることもすべて重要です”と彼女は言います。

あなたはいつセックスの欠如を心配すべきですか？,

主要な赤い旗には、セックスをしたくない、あなたのパートナーがセックスをしたくない、またはもう一度セックスをした場合は気にしないことが含ま また、あなたとあなたのパートナーが親密だった最後の時間（キスや手をつなぐことを含む）を覚えていないか、お互いから遠く離れていると感じている場

これはいずれも”チェックインする時間です”と彼女は言います。 そして、ちょうどトピックについてよく伝達し合っていないか、または積極的か不健康に感じるように感じれば、それによって働く方法の導くのを助けることができる療法士を見る必要がある場合もある。,

繰り返しますが、乾燥した呪文や低リビドーは、関係の問題、過度のストレス、さらには根底にある睡眠障害やうつ病のような健康上の問題を含む多くの要因によって引き起こされる可能性があります。 そのため、あなたの”普通”を別のカップルの”普通”と比較しないようにしてください。 しかし、覚えておいてください、それは物事がオフに感じるときに注意することが重要ですので、あなたは問題の底に得ることができます—とできるだ

一番下の行：あなたとあなたのパートナーだけがあなたが持つべきどのくらいの性別を決定することができます。, それはあなたの友人が彼女が彼女のパートナーとの性を週に数回有することを明らかにすれば意味するが、あなた及びあなたのパートナーは隔週に一度基

Nicol Nataleによる追加レポート

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