この暖かい、安っぽいほうれん草アーティチョークディップがとても人気がある理由があります:それはおいしいです! あなたは事前に一日か二日それを作り、あなたが準備ができたらそれを焼くことができます! いて召し上がcrustyパン、お菓子やチップスです。

私たちは、保証された群衆の喜びであるパーティーのための簡単な前菜が大好きです。 ばほうれん草のディップアーティチョークで愛をこのバッファロー鶏のディップ、焼きFontinaチーズのディップ、7層豆Dip.,

私たちはほうれん草のアーティチョークディップについて愛するもの

  • 準備する分:十分準備、二十分で調理し、ワウ-ラー。
  • 先に作る:記事の下の先に作る手順を参照してください。

ほうれん草アーティチョークディップを作る方法:

1. すべての成分を混ぜる:大きなミキシングボウルに、サワークリーム、マヨネーズ、クリームチーズ、パルメザンチーズ、ほうれん草とアーティチョークの心を含む成分のすべて 使用電動ミキサーをミックスすべます。

2., ベーキング皿に注ぎ、上に少し余分なパルメザンチーズを振りかける。

3. ほうれん草アーティチョークディップを約20分間焼くか、熱くて泡立つまで焼く。

可能なレシピのバリエーション:

  • 新鮮なほうれん草を使用してください:オリーブオイルの少し霧雨とフライパンで新鮮なほうれん草の約10オンス ほうれん草が調理されたら、それから液体を絞る前にそれを冷却するようにしなさい。 私たちは大きな紙タオル、スクープのほうれん草のがとても早いことが気に入ってい深さに合わせて調整しながら挿しではかけ流し。,
  • 健康的なほうれん草アーティチョークディップ:サワークリームのためのサブギリシャヨーグルトと低脂肪クリームチーズを使用し、
  • スロークッカーほうれん草アーティチョークディップ:スロークッカーにすべてを追加し、2時間高 提供する前によくかき混ぜる。
  • アーティチョークdipずほうれん草の使用このアーティチョークディップレシピです。

先に作り、凍結手順:

先に作るには:ステップ4を通じてレシピを準備し、焼く準備が整うまで1-2日間冷蔵庫に保管してください。,

凍結するには:ベーキングする前に、ステップ4を通じてレシピを準備します。 袋と冷凍庫の冷凍庫の安全な容器に混合物を入れて、最大2ヶ月間放置します。 一晩n冷蔵庫を解凍し、ベーキングする前にベーキング皿に戻ります。facebook、INSTAGRAM、PINTERESTでフォローしてください。

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ほうれん草アーティチョークディップ

この暖かい、安っぽいほうれん草アーティチョークディップがとても人気がある理由があります:それはおいしいです! それは休日やパーティーのための完璧な簡単な前菜です!
4.,artichoke hearts , drained and chopped
  • ▢ 1/2 cup sour cream
  • ▢ 1/2 cup mayonnaise
  • ▢ 8 ounces cream cheese , room temperature
  • ▢ 1 1/4 cups freshly grated parmesan cheese
  • ▢ 1 clove garlic minced
  • ▢ 1/2 cup frozen spinach , thawed and liquid squeezed out
  • Instructions

    • Preheat oven to 350 degrees F.,
    • ミキシングボウルにサワークリーム、マヨ、クリームチーズ、排水ほうれん草、アーティチョークの心、ニンニクとパルメザンチーズの1カップを追加します。 滑らかになるま
    • 油を塗ったベーキング皿に入れます(ほとんどのパンサイズは8x8の周りまたは少し小さく動作します。 あなたも、ガラスのパイ皿を使用できます)。
    • 残りの1/4カップのパルメザンチーズを上に振りかけます。,
    • 予熱したオーブンで約20分間焼くか、熱くて泡立つまで焼きます。 クラッカーやパンと温かいサーブ。

    注意事項

    先に指示を作る:焼く前に、ステップ4を通じてレシピを準備し、焼く準備ができるまで1-2日間冷蔵庫に保管してください。

    凍結手順:ベーキングする前に、ステップ4を通じてレシピを準備します。 袋と冷凍庫の冷凍庫の安全な容器に混合物を入れて、最大2ヶ月間放置します。, 一晩n冷蔵庫を解凍し、ベーキングする前にベーキング皿に戻ります。

    可能なレシピのバリエーション:

    • 新鮮なほうれん草を使用してください:オリーブオイルの少し霧雨とフライパンで新鮮なほうれん草の約10オンス ほうれん草が調理されたら、それから液体を絞る前にそれを冷却するようにしなさい。 私たちは大きな紙タオル、スクープのほうれん草のがとても早いことが気に入ってい深さに合わせて調整しながら挿しではかけ流し。,
    • 健康的なほうれん草アーティチョークディップ:サワークリームのためのサブギリシャヨーグルトと低脂肪クリームチーズを使用し、
    • スロークッカーほうれん草アーティチョークディップ:スロークッカーにすべてを追加し、2時間高 提供する前によくかき混ぜる。
    • アーティチョークdipずほうれん草の使用このアーティチョークディップレシピです。

    栄養物

    カロリー:210kcal|炭水化物:5g|蛋白質:7g|脂肪:17g|飽和脂肪:7g|コレステロール:38mg|ナトリウム:507mg|カリウム:88mg|繊維:1g|砂糖:2g|ビタミンA:1730IU|ビタミンC:8。,8mg | Calcium: 190mg | Iron: 0.6mg
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