内側足首靭帯は、足首関節の内側にある頑丈な構造です。 彼らは足が下肢に対して外側にあまりにも遠く回転するのを防ぎます。 引き裂かれた内側の足首靭帯は、足首関節の内側に痛みおよび不安定性をもたらす。

内側足首靭帯の損傷はかなりまれです。 通常、外側足首靭帯は、足首を捻挫するときに引き裂くものです。,

状態の説明

内側足首靭帯は、”三角筋靭帯”の一部を形成する。 これは4つのコンポーネントからなる非常に頑丈な靭帯構造です。 これらの靭帯は、足が外側にあまりにも遠く回転しているときに伸びる（外転）。 これが起こる力が大きすぎると、足首靭帯が損傷する。 重度の症例では、靭帯が破裂する可能性があります。 ほとんどの場合、少数の繊維または三角筋靭帯の一部のみが損傷する。,

原因と起源

内側足首靭帯が損傷する古典的な方法は、”外転外傷”である。 これは、事故や転倒により足が過度の力の下で外側に回転することを意味します。 たとえば、サッカーなどの接触スポーツで起こる可能性があるように、誰かが失策したり、足首に外力が作用して捻挫したりするとき。
内側足首靭帯の長時間の過負荷も痛みを引き起こす可能性があります。 足首の靭帯がスポーツ中に繰り返し伸びると、最終的に症状を引き起こす可能性があります。, 例えばスポーツを伴う繰り返し短く、素早く変化の方向などのサッカー、バスケットボール、バレーボールを

サイン&症状

  • 足首の内側の痛み。
  • 足の受動的な外向きの回転（外転）は、損傷した足首靭帯を伸ばし、痛みを引き起こす。
  • 内側足首靭帯への圧力は痛いです。
  • 不安定感（例えば、下り坂を歩いたり、階段を歩いたり、不均一な表面を歩いたりするとき）。,
  • 足首が腫れて傷つくことがあります（内出血）。

診断

治療

治療は、傷害の重症度に依存します。 物理療法は足首の靭帯の最適回復を促進し、安定性のいくつかを引き継ぐために筋肉を訓練することによって足首の安定性を改善することを向 足首靭帯が完全に破裂している場合、外科的再建を考慮することができる。
合併症が起こらない場合、治療には最大3-6週間かかることがあります。, より深刻なケースでは、回復は年以上に数ヶ月かかることがあります。

アドバイス

オンライン理学療法チェックを使用して症状を確認するか、お住まいの地域の理学療法の練習で予約をすること