これをフレーズする繊細な方法はありませんので、私たちはちょうど直接になるつもりです:あなたは今まであなたが月の他の時間よりもあなたの期間にもっとおならすることに気づいたことがありますか? もしそうなら、あなたは一人ではない。 がいになると人も少なくなる場所周辺た場合、チ漂います。)

すべての女性が月経中にgassierを取得するわけではありませんが、”それは間違いなく非常に一般的であり、二つの理由があります:一つはホルモンであり、一つは解剖学的である、”ジェニファー-アシュトン、医学博士は言います,、板証明されたob-gyn。

ホルモンにそれを責める

“女性の期間の基本的に二つの段階があります,”スーザンWysockiは言います,女性保健看護師practicioner,iWomansHealthの社長,そして、アメリカの性 “エストロゲンは、月経周期の開始から排卵までの顕著なホルモンです。 排卵後、顕著なホルモンはプロゲステロンである。”(注:これらのシフトは、ホルモン避妊の女性のために発生しません。,)

月経中のエストロゲンとプロゲステロンの間のこのホルモンのダンスは、あなたの感情に影響を与えるだけでなく、胃腸系にも影響を与えます。

“胃腸管にはプロゲステロンの受容体があり、腸の弛緩や腸の痙攣を引き起こす可能性があります”とAshton氏は言います。 “プロゲステロンのレベルの変更による彼らの期間を過している間多くの時間、女性に下痢かより頻繁な腸動きがあります。,”

プロゲステロンが腸の平滑筋を弛緩させると、便秘につながる可能性があります。 “それから、あなたはガスを蓄積し、結果として鼓腸を引き起こしているかもしれません”とWysockiは言います。

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解剖学的説明

アシュトンは、ホルモンの説明は、メカニズムの観点からより一般的に受け入れられていると言いますが、あなたのGIシステムが月経によって影響を受ける理由についての解剖学的理論があります。,

“子宮は腸と結腸のすぐ前にあるので、ほとんど顕微鏡の子宮収縮が直接接触していると理論化する人もいます”と彼女は言います。 “結腸とのこの間接的な内容は、より頻繁な排便を引き起こす可能性があります。”

これは鼓腸にも影響を与える可能性があります。

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腸の活動の変化は、月のあなたの時間の間に完全に正常ですが、あなたはまだこの臭い状況に対抗するための行動を取るこ

“比較的簡単な治療法は、たくさんの水を飲んで繊維の摂取量を増やすことに注意することです”とWysocki氏は言います。 あるもの移動体のできる”など少ない文字入力で長い文章の一部にいることがわかります。

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