銅カップの利点：（安全に）銅を飲む15の理由

あなたはそれらを宣伝して見ました—銅のコップ、銅のマグカップ、銅の水のボトル。 いくつかはとても華やかで、彼らは芸術作品です。

あなたは銅のカップから飲むことに利点があると聞いたことがあるかもしれません。 だれもいいという声明らか飲み出す。

だから、契約は何ですか？ 銅のカップから水を飲むのは安全ですか？,

この記事では、銅の健康上の利点について知っておく必要があること、なぜ銅の容器が危険なのか、銅のマグカップから安全に水を飲む方法につ

準備はできましたか？ 行こう

まず、銅は岩、汚れ、水などの環境に見られる赤みを帯びた金属であることを知っておく必要があります。 空気中には少量の銅さえあります。

銅は、身体が適切に機能するのを助ける重要な微量元素です。 ボディは銅を作らない、従って私達は私達の食糧および水を通してそれを吸収する必要がある。,

銅のいくつかの食品源は次のとおりです。

• シーフード&貝
• 臓器肉（肝臓）
• 全粒穀物
• 小麦ふすま穀物
• レンズ豆&豆類（ひよこ豆）
• ナッツ（ブラジル、カシューナッツ）
• ナッツ（ブラジル、カシューナッツ）
• 種子（ケシ、ヒマワリ）
• チョコレート
• ジャガイモ
• エンドウ豆
• ダークグリーンの葉野菜（ほうれん草、アスパラガス、パセリ）。,

しかし、Journal of Trace Elements in Medicine and Biologyによると、

“西洋食の銅は少なくとも1930年代以来減少しており、成人人口の半分はヨーロッパ共同体とイギリスで推奨されている量 成人の少なくとも四分の一は、米国とカナダのために公開された推定平均要件よりも少ない消費します。”

なぜ人々は銅のマグカップから飲むのですか？,

ずっと前に、極東の人々は銅の容器に貯えられた水がよりよく味がし、より長く新しい保たれることを見つけました。 科学者たちは、銅が乏力学的効果を有することを発見した—銅は細菌を殺すことができること それはまた、ウイルス、藻類、カビ、胞子、および真菌を殺します。

研究では、銅容器に貯蔵された水は、少なくとも四時間は、一定の品質を取得することが示されている—銅は液体に浸出するため。 人々が今日水浄化システムを使用するので、健康な微量栄養素の多数は彼らの水から取除かれる。, 銅のコップからの飲料水は浄化システムによって除去される銅を補充する。

しかし、液体はすべて同じではないので、浸出は問題を引き起こす可能性があります。 すぐにそれに行きます。

まず、

銅の健康上の利点は何ですか？

銅カップから飲む水には多くの健康上の利点があります。 ここでは、それらの15は、特定の順序ではありません：

銅は細菌を殺します。,

上記のように、銅はオリゴダイナミックであり、大腸菌や黄色ブドウ球菌を含む細菌を破壊することができます—深刻な病気を引き起こす二つの 銅を防ぐ菌下痢症の原因となるから飲水の悪い水です。 実際、飲料の銅器は、一方のための国で貧しい衛生システムを楽しむクリーナーの水しく健康的になります。,

銅はあなたの消化器系を改善します。

銅は、蠕動運動、胃の筋肉の収縮および弛緩を刺激し、老廃物（糞便）を腸を通して体内から移動させるのに役立ちます。 銅はまた、腸内の有害な炎症を引き起こす細菌を殺すのに役立ち、潰瘍、消化不良、および感染症を改善する可能性があります。 健康な腸は、体が適切な栄養素を吸収するために重要です。,

古代インドのアーユルヴェーダの教えによると、空腹時に朝の最初のもの（銅の水のボトルや銅の水のカップなど）銅の容器に格納された飲料水は、あなたの消化器系を解毒し、きれいにします。

いすぎ銅することができ、”良い”腸内細菌が下痢等が主なものでした。 についてお話しまとも銅のシステムを分。

銅はあなたの免疫システムを強化します。,

銅は酸化防止特性を有する。 抗酸化物質は、免疫系に有害なフリーラジカルを減らすのに役立ちます。 銅のコップからの飲料水は定期的にあなたの酸化防止剤を後押しし、従って、あなたの免疫組織を後押しできる。 また、銅は有害な細菌を排除するのに役立つため、免疫システムは懸命に働く必要はありません。

銅はあなたのエネルギーレベルを増加させます。,

銅は、アデノシン三リン酸（ATP）と呼ばれる体内の重要な酵素を作るのに役立ちます。 ATPは基本的にエネルギーです。 銅のコップから水を飲むとき、より多くのエネルギーを作るためにあなたの体に必要な銅を提供しています。

銅はあなたの甲状腺のバランスをとります。

お使いのシステムに十分な銅を持っていない（銅欠乏）あなたの甲状腺を引き起こす可能性があります不適切にホルモンを調節します。, 銅容器からの飲料水は、甲状腺がバランスをとり、適切に機能するために必要な銅を提供します。

銅は体重減少に役立ちます。

銅は甲状腺を調節し、ATPを介してエネルギーを作るのに役立つことをすでに学んできました。 これらの代謝エネルギーを作り出すための脂肪燃焼、ある本体を万が一紛失してしまった。

銅はあなたの脳機能を改善します。,

銅は、細胞を与えるために使用される脂肪（脂質）の一種であるリン脂質を作るために必要であるフォームとそれらの周りに保護バリアを構築します。 あなたのすべての臓器の中で、脳は脂質の最高濃度を持っています。

これらの脂質は、電気インパルスが神経から神経に向かって発射され、身体の残りの部分に信号を与え、何をすべきかを伝えるのを助けます。 それらはまた記憶貯蔵と助ける。,

脂質レベルの変化は、高齢者の間で最も一般的なタイプの認知症であるアルツハイマー病（AD）などの脳の問題につながる可能性があります。

銅は癌のあなたのリスクを減少させます。

銅はフリーラジカルを撃退する抗酸化物質を持っています。 研究は、大量のフリーラジカルが体の細胞を損傷し、癌につながる可能性があることを示しています。 抗酸化物質ヘぶこれらのフリーラジカル防止に損傷を与えること.

銅はあなたの心臓と血圧を助けます。,

銅はプラークが心臓発作のあなたの危険を減らす冠状動脈で集まることを防ぐのを助けます。 銅はまた、心臓への血流を改善し、あなたの血圧を調節するのに役立ちます、あなたの血管が拡張するのに役立ちます。

銅はあなたの肝臓を保護するのに役立ちます。,

銅欠乏は、脂肪細胞が肝臓の健康な細胞を置き換え、他の代謝問題を引き起こす症候群である非アルコール性脂肪肝疾患（NAFLD）の要因であるよう

銅は貧血を防ぐのに役立ちます。

銅は、体が鉄を吸収し、使用し、維持するのに役立ちます—貧血を予防します。

銅は、関節の炎症および関節炎の痛みを減少させる。

銅は、関節炎などの炎症を起こした関節によって引き起こされる痛みや痛みを和らげるのに役立つ抗炎症特性を有する。

銅は傷を癒すのに役立ちます。,

酵素は銅を使用して体内の新しい細胞、特に組織治癒の鍵となる新しい皮膚細胞を産生します。 銅はまた、抗菌性および抗炎症性を有するので、銅は創傷をより速く治癒させるのに役立つ。

銅は老化の兆候を遅くします。,

銅は、皮膚の細い線の主な原因の一つであるフリーラジカルを撃退するantioxidant特性を持っています。 以来、銅を生産、健康な皮膚細胞を死にもすくなっているのを見させていただきます。

銅は髪を強化するのに役立ちます。

銅は、私たちの肌、髪、目の色を作り出す色素であるメラニンを作るために酵素によって使用されます。 銅はまた毛の成長を促進する毛小胞のレベルで循環を改善します。 を十分銅の身体のある髪に滞在緑豊かなく、より短時間でより多くの成果を得時代には髪の毛がグレーとなります。,

銅は健康な肌を促進します。

銅は、いくつかの方法で健康な肌を促進します。

1. まず、あなたの髪に有益なメラニンはまた、太陽の損傷からお肌を保護するのに役立ちます。
2. 第二に、体はコラーゲンとエラスチン、あなたの肌の弾力性を向上させ、しわを防ぐ物質を作るために銅を使用しています。li>
3. そして第三に、我々はすでに銅が皮膚細胞を生成するのに役立ちます学びました。, 交換による古い角細胞をしなやかな新しい細胞は、銅の鍵をお肌を健康的、人類に感動を与えてくれます。li>

だからあなたはそれを持っています—銅カップから飲む15の方法はあなたに利益をもたらします。 さて、ことわざのコインの反対側を見てみましょう。

人々はしばしば”銅から飲むのは安全ですか？”

一般的に、はい。, 専門家によると、銅の毒性は可能ですが、一般的ではありません。

しかし、注意してください！ あなたはウィルソン病、あなたの肝臓、脳や他の重要な器官に銅を蓄積させる遺伝性疾患に苦しんでいる場合は、あなたのシステムであまりにも多くの銅を持つことのリスクが高まっています—しかし、ウィルソン病はまれです。

あなたは銅のマグカップから水以外の液体を飲みます。, 先ほど述べたように、銅容器に液体を保管すると、微量の銅が液体に浸出します。 浸出する銅の量は、液体の酸性度に依存する。 液体がより多くの酸であるほど、より多くの浸出が起こる。 li>

悪い旅行のように、酸が犯人です。

pHの液体<6.0（酸）アルコール、フルーツジュースおよび酢のような増加の銅の浸出。,

実際、FDAは、phが6.0未満の食品が銅および銅合金（黄銅など）と直接接触することを禁止しています。

そのため、モスクワ—ミュールと呼ばれる人気のあるアルコール飲料は、しばしば裏地のない銅のマグカップで提供される—いくつかの地域で禁止されてい

スイスのように、水は中性です。

純水のpHは7であり、これは中性である。, 飲料水のpHはさまざまですが、一般的には6.5-7.5です。

毎朝銅のコップからの飲料水は銅の毒性の少しだけ危険を運びます。

ボトムラインは、あなたの水のpHを知っている—pHは安全にunlined銅マグカップから水を飲むための鍵であるため。

過度の銅曝露の兆候は何ですか？

銅の毒性はまれです。, 吐き気や下痢などの胃腸（GI）不調

極端な場合は肝機能障害による内出血。li>

なぜ誰もが銅から飲まないのですか？ “銅の水のボトル”論争。,

誰もが銅カップの利点を認識していません。

ピッツバーグ毒センターのメディカルディレクターであるマイケル-リンチによると、”銅カップから飲むことによる実際の健康上の利益やリスクはおそらくありません。 彼らは安全に使用できますが、おそらく利点はありません。,”

再び、医学と生物学における微量元素のジャーナルから：

“銅が不足している人々はますます識別されています。 アルツハイマー病、虚血性心疾患およびosteoporosisしょう症は、低銅摂akesによる人間の病気である可能性が最も高い。”

そして、ハーバード大学の栄養学の非常勤准教授であるデビッド-アイゼンバーグ（David Eisenberg）。, PBS NewsHourセグメントで公衆衛生のチャン学校は言った：

“貧しい食生活と多くの予防可能な病気との間の接続にもかかわらず、アメリカの医”

彼は追加するために行きました：

“今日、米国のほとんどの医学部は、四年にわたって栄養の25時間未満を教えます。 医学部の20パーセント未満が栄養に必要な単一のコースを持っているという事実は、それはスキャンダルです。,”

しかし、明らかに私たちの祖先は、銅の容器から飲むことの健康上の利点について何か二つを知っていました。 だから…

先に行くと、その銅の水のボトルを購入！

銅の健康上の利点、なぜ銅の容器が危険なのか、銅のマグカップからの飲料水がどのように安全であるかを学びました。,

今、あなたは銅のカップや水のボトルから飲むことの健康上の利点を楽しむ時間です。 あなたの体があなたのシステムに戻ってあなたを健康に保つために必要な微量栄養素を置くもの。

あなたのお気に入りの店に出て頭—またはあなたのお気に入りのオンラインショップを訪問—とあなたの新しい”ピースダート”銅飲料容器を見つけます。