サツマイモやbatatは、超人気の野菜ではないにもかかわらず、多くの西洋諸国でより使用可能になります。

私たちは、その甘さとおいしさのためにそれを感謝し、もちろん、私たちは誰もが新鮮な野菜だけを楽しみたいので、サツマイモが悪いかどうかを知る方法を見つけることを熱望しています!

だから、今日この秘密はあなたに明らかにされます!,

サツマイモを健康にするのは何ですか?

この野菜の生活に深く入る前に、賢明な科学者がbatatは普通のジャガイモよりもはるかに健康であると言っているので、それが

  • 繊維と抗酸化物質この野菜には、腸の健康を大幅に促進します
  • これらの要素はまた、癌から私たちの体を守ります
  • Batatは有用な要素とビタミンがたくさんあります
  • ビタミンA、C、B6の源です
  • 脂肪が極めて少ない(わずか0です。,3グラム)この食品は、彼らの姿と体重を気にする人のためのトップ製品になります
  • それを定期的に消費すると、私たちのビジョンが良くなります
  • そしてもちろん、私たちの免疫システムは、この甘い野菜を多かれ少なかれ定期的に食べると私たちに感謝します

しかし、これは自然な食べ物ですが、胃がこの野菜を大量に消化するのはかなり難しいかもしれないので、それを過剰に消費するのは同じではありません。

サツマイモはどのくらい持続しますか?,

当然のことながら、この野菜の不思議について知っている人は、サツマイモはどのくらい続くのですか? それを新鮮に長く保つことで、健康上の利点と心地よい味を長く楽しむことができます。

さて、サツマイモの貯蔵寿命に関しては、すべてが私たちがそれを保つ場所に掛かっています。,

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  • パントリーでは、この野菜は最初に新鮮であれば、ほぼ三つまたは五つの週間簡単に鮮明で食べられるままになります。
  • 新鮮な冷蔵野菜は、保存の二ヶ月後もまだ消耗品になります。,
  • この野菜をパントリーに缶詰にしている場合は、未開封の場合は購入してから一年以内に大丈夫であることを確認してください。
  • バタットフライドポテトははるかに耐久性が低いです。 この料理は、冷蔵されたときにのみ数日間生き残るでしょう。
  • そして最後に、冷凍野菜は未開封のほぼ八ヶ月間食用のままです。,

簡単に:

それにもかかわらず、我々はそれを調理する場合、その寿命が大幅に減少し、そして、のは、調理されたサツマイモは、準備後一週間以内に消費されなければならないことを覚えておいてください。

一方、製品の寿命を数ヶ月に延ばすことができるので、凍結を忘れないでください!

サツマイモはいつ悪くなるのですか?,

Unsplash上のルイ*ヘンゼル@shotsoflouisによる写真

当然、任意の野菜のように、batatはあまりにも、戦利品。 そして、最も頻繁な理由は不適切な保管です。

野菜を直射日光にさらしたり、ストーブやオーブンのような熱源の近くに放置すると、自然にはるかに速く台無しになります!,

UnsplashのSarah Gualtieriによる写真

基本的なストレージルールに従うことが必須である理由です。

サツマイモを正しく保存する方法

サツマイモを事前に保存することで、この野菜を腐敗や腐敗から守ることができます。

すべてを正しく行うには、ストレージプロセスに関するいくつかの重要なヒントを考慮に入れてください。,

  • あなたは新鮮な野菜を保存しようとしている場合は、しっかりと先細りの端を持っているものをピックアップします。 このように、batatは新鮮な長く続くでしょう。

新鮮なサツマイモを熱源の近くに放置したり、直射日光にさらしたりしないでください。

代わりに、冷暗所を見つけて野菜をそこに保管してください。,

  • 調理されたバタットを保管する場合は、湿気や様々な汚染物質から保護するためにしっかりと閉じたタンクに梱包してください。

これらのヒントは非常にシンプルに見えますが、この健康食品の寿命を大幅に延ばすのに役立ちます。,

ルイ*ヘンゼル@shotsoflouisによる写真Unsplash

サツマイモが悪いときに知る方法

残念ながら、時にはそれが起こることがありますbatatは、それが正しく保存されたと思っても損をします。

もちろん、古いサツマイモは老化しているからとにかく腐ってしまいます。

しかし、比較的新鮮な野菜の腐敗をどのように定義するのですか?,

  • まず、注意深く調べてください。 変色の任意の並べ替えは、野菜がもう良くないことが表示されます
  • また、皮膚上の成長のすべての種類も警告の症状に属しています!,
  • 野菜の端が柔らかすぎる場合、これは心配する別の症状かもしれません
  • 最後に、かなり臭いを感じると、野菜はおそらくオフになります

場合によっては、サツマイモの穴さえ見つけることができますが、それは起こります本当にめったになく、ひどく腐った野菜にのみ表示されます。

確かに知らない、人々はしばしば尋ねる:悪いサツマイモは私を病気にすることができますか?,

あなたが悪いサツマイモを食べるとどうなりますか? まあ、それは確かにあなたが悪い食べ物に非常に敏感であるが、あなたはほとんど不可能であるひどく腐った野菜の全体のプレートを消費しない限り、

サツマイモを食べないとき

サツマイモはとても健康なので、人々は制御不能にそれを消費する傾向がありますが、時には,

  • サツマイモは、それが彼らの家族に属しているので、根の野菜を消化に問題がある人に処方されていません
  • それはあなたが繊維を消化に問題がある場合、batatはあなたのためにいくつかの問題を引き起こす可能性がありますので、非常にでんぷん質です
  • 任意の消化や腸の問題は、サツマイモがあなたの食べ物ではないことを意味します
  • この野菜は、敏感な消化器系を持つ人々のための胃の痛みにつながることができるマンニトールと呼ばれる砂糖が含まれています
  • だからこそ、このルート野菜のいくつかを購入する前に、記載されている健康上の問題のいずれかを自分でチェックしてください!,

    合理的にショップ、新鮮さのための野菜をチェックし、それはどんな料理の味が素晴らしい作ることができるので、あなたの台所でこの