人類の初期の頃から、音楽と音楽の力は私たちに明らかでした。 第二次世界大戦後、新しい職業がアリーナに入りました–音楽療法。 広範囲に及ぶ利点と、さまざまな設定で、音楽療法の種類と方法は大きな影響を与えてきました。,
伝統的な療法、肯定的な心理学、さらにはスタンドアロンの介入と組み合わせて使用される音楽療法は、さまざまな利点を提供します。 ここで評価するのはこれらの利点です。
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音楽療法の6実証済みの利点
Jillian Levy(2017)は、音楽療法の六つの主要な健康上の利点を共有しています。
- 音楽療法は、ストレスの不安や身体的影響を軽減します。
- 治癒を改善します。
- パーキンソン病やアルツハイマー病の管理に役立ちます。
- 音楽療法は、高齢者のうつ病やその他の症状を軽減します。
- 統合失調症を含む心理的障害の症状を軽減します。
- 音楽療法は自己表現とコミュニケーションを改善します
音楽療法の目標と目的は何ですか？,
音楽療法の包括的な目標は、個人のニーズを満たす目的を達成することです（Therapedia、n.d.）。 これには、例えば、運動機能、社会的スキル、感情、協調、自己表現および個人的成長の改善が含まれ得る（Therapedia、n.d.）。
日常の調和によって識別される音楽療法における共通の目標（n.d., p>
- コミュニケーションスキル（ボーカル/言葉の音やジェスチャーを使用して）
- 社会的スキル（アイコンタクトを作る、ターンテイク、相互作用を開始し、自尊心）
- 感覚スキル（タッチ、リスニング、および意識のレベルを通じて）
- 身体スキル（細かいと総運動制御と動き）
- 認知スキル（集中と注意、模倣、およびシーケンシング）
- 感情的なスキル（感情の表現）
- 感情スキル（集中と注意、模倣、およびシーケンシング）
- 感情的なスキル（感情の表現）
- 口頭で）
音楽療法はクライアントにどのような効果をもたらすことができますか？,
音楽は、クライアントの注意、感情、認知、行動、およびコミュニケーションに影響を与える可能性があります（Koelsch et al., 2009). それはまた、弛緩および喜びをもたらすのを助けることができる（Koelsch et al., 2009). 音楽はまた、知覚に影響を与える（Koelsch et al., 2009). 音楽における訓練は、ピッチ高さおよび周波数変調などの音響特徴の復号における個人の技能を促進する（Koelsch et al., 2009).
音楽は、広範囲の脳構造の活動に対して様々な影響を及ぼす（Koelsch et al., 2009)., 機能的ニューロイメージング研究は、音楽を聴くことが、ミュージシャンと”非ミュージシャン”の両方における感情処理のコア構造（辺縁およびパラリンバ構造）に影響を及ぼし得ることを示している（Koelsch et al., 2009).
音楽を聴くことおよび音楽を作ることの周辺生理学的効果は、まだ調べられている（Koelsch et al., 2009)., しかし、自律神経系、内分泌系、免疫系に対する感情の影響、および音楽が感情を呼び起こし調節する力を持っているという事実を考えると、Koelschら（2009）は、これらのシステム内の機能不全および不均衡に関連する障害を治療するために音楽療法を使用することができることを示唆している。
音楽療法は何に使えますか？
研究は、米国音楽療法協会、nによって記載されているように、幅広い目的のための音楽療法の有効性を支持する。,d：
音楽療法は、運動と全体的な物理的なリハビリテーションを促進し、治療に対処するためにクライアントをやる気にさせるために使用すること それは顧客および彼らの家族に感情的なサポートを提供でき感じの表現に出口を提供します。
資格認定された音楽療法士は、後天性脳損傷（AMI）を有する患者と協力することができる。 例えば、音楽療法は、彼女が彼女の脳に弾丸の傷を生き残った後、彼女のスピーチを取り戻すために議員ギャビーギフォーズを助けました。, 音楽療法が痴呆の効果を減し、子供および大人両方の喘息のエピソードを減らし、入院させた患者の苦痛を減らすのを助けるのに使用することがで
音楽療法は、自閉症スペクトラム障害の子供たちがコミュニケーション能力を向上させるのを助けるためにも使用できます。 さらに、未熟児が睡眠パターンを改善し、体重増加を増加させるのに役立ちます。 最後に、音楽療法は、パーキンソン病の個人が運動機能を改善するのを助けるために使用することができる。,
9興味深い事実と統計
- Nordoff-Robbins音楽療法サービスのユーザーの86％は、音楽療法が社会的スキルと相互作用を開発することを可能にしたと言いました（Nordoff Robbins、n.d.）
- あなたのハートビートは、あなたが聴く音楽を模倣するために変化します
- 音の区別の変化は、発達中の胎児のような小さなものに装備されていることが判明しました
- 幸せ対を聞く, 悲しい音楽はあなたの周りの世界を知覚する方法に影響を与えることができます
- “耳虫”はあなたの頭から抜け出すことができない歌です
- “脳のかゆみ”は、曲のリズムのギャップを埋めるために脳のための必要性です
- 音楽はドーパミン（”喜びの化学”）を放出する脳の同じ部分での活動をトリガーします
- 音楽は、ニューロンのネットワークを組織化された動きに引き起こします
- 楽器を学ぶことは、細かい運動を改善することができます
- 楽器を学ぶことは、細かい運動を改善することができます
- そして推論スキル
これらの興味深い事実はashley blodgett(2015)から供給されました。,
Nordoff-Robbinsアプローチを見る
以下の情報はNordoff Robbinsのウェブサイトで見つかりました。
1950年代、1960年代、1970年代に、Nordoff-Robbinsアプローチは、Paul Nordoff（アメリカの作曲家でピアニスト）とClive Robbins（英国の特別なニーズを持つ子供の教師）によって開発されました。 これは’方法’ではありません。 このアプローチをハーネスは、あらゆる人間の可能性の関与を、語アクティビティを楽しめるクラス.,
Nordoff-Robbinsのアプローチは、脆弱で孤立した子供たちを巻き込むために使用される共同音楽制作の一形態として始まりました。 ノードフとロビンスは、この”音楽療法”と呼んでいます。
Nordoff-Robbinsのアプローチは、スキル、自己感、社会的相互作用を満足させる能力を開発する上での音楽制作の重要性を強調しています。 それは、病理、病気、障害、外傷、社会的孤立にかかわらず、すべての人々が音楽を作る可能性を持っていることを認識しています。 このアプローチは、学習困難な子供や大人との仕事でよく知られています。, これは、音楽療法のすべての形態のように、仕事は非言語的な基礎を持っているからです。
Nordoff-Robbinsのアプローチを使用しているすべての音楽療法士は戦略的に考えています。 彼らの音楽的能力を使用して、彼らは一人一人、各グループ、または各コミュニティに固有の方法で人々を助けます。
リラクゼーションと音楽療法
私たちのほとんどは、音楽がリラックスできることに同意するだろうが、リラクゼーションは音楽療法でどのよう まず、音楽は緊張した筋肉の弛緩につながる可能性があります（Scott、2018）。, あなたの筋肉がリラックスして体を緩めることを許すと、あなたの心もリラックスします（Scott、2018）。 音楽は楽しく、安く、シンプルです。 それはあなたが気づいていないかもしれないすべての緊張、心配、ストレスを減らすことができます（Scott、2018）。
音楽を聴くことは、他のストレス緩和活動を強化することもできます（Scott、2018）。 例えば、それは練習のヨガ、自己催眠または導かれたイメージを助けることができる。 言い換えれば、音楽は他のリラックスした活動のストレス緩和特性を高めることができます（Scott、2018）。
音楽はまた、脳が瞑想的な状態に達するのを助けることができます（Scott、2018）。, これは弛緩を促進する。 音楽を聴くことは、クライアントが瞑想を練習するための威圧的な方法ではないかもしれません（Scott、2018）。
4音楽療法のアイデアと介入
Singalong
ファンダム（n.d.）は、グループまたは個人のための音楽療法セッションに一緒に歌を含めることができることを示唆している。合唱団よりもフォーマルではない方法。,
singalongは、音楽療法士のレパートリーのソングブック、またはポピュラーソングの歌詞のプレーンコピー（Fandom、n.d.）を使用することができます。 参加者は、メモリによって好ましいと非常に身近な曲を歌うことができます,または暗記法によって新しい曲を学びます(Fandom,n.d.).
Singalongsは、楽しい音楽制作プロセスへの参加を奨励します（Fandom、n.d.）。 これらは、呼吸訓練を教えることを含む様々な目標と目的を達成するために使用することができます（Fandom、n.d.）。
“ブラックアウトソングライティング”（Seibert、n.d.）。,
このセッションでは、セラピストは、障壁、サポート、または闘争を克服するなど、回復を表す4–5種類の曲の歌詞をクライアントに提供します。 その後、クライアントは、彼らが選択した曲の歌詞を読んで、自分の曲を構成するために歌詞から単語を選択するためにいくつかの時間がかかること
アイデアは、クライアントが曲にしたくない歌詞を”ブラックアウト”し、彼らが自分の曲を作成するために選択した言葉を使用することです。
ミュージカル絞首刑執行人（Seibert、n.d.）。,
このアイデアは、ボード上に主題の絵を描き、絵がその詳細を失う前に欠けている単語を推測するようにクライアントに依頼することです–例えば、ツリーがすべての葉を失う前に単語を推測しようとすることです。
次に、テーマ別の単語を選択し、その単語の各文字で始まる曲を見つけます。 目的は、クライアントが曲を聴いて、ターゲットの単語を試してみて、推測することです。 例えば、”happy”という言葉には、”Hey Jude”、”A Little Ray of Sunshine”、”Praying”などの曲があります。これらの曲は、”こんにちは”という意味です。
正しく推測される各文字は、再生して歌うために対応する曲を稼いでいます。, セラピストでの座標の曲をテーマに考えてマッチさせます。
ブルースソングライティング（Seibert、n.d.）。
音楽セラピストは、クライアントが基本を理解するように、ブルースの背景を説明します–すなわち、ラインAを持つこと、ラインAを繰り返すこと、およびそれに続くラインB.クライアントに、彼らが”青い”と感じているかもしれない何かを共有し、問題や対処メカニズムに対する解決策を考えるように依頼します。 それから、声明を歌執筆で詩的に聞こえるようにする方法に関して考えを意見を出し合いなさい。,
各クライアントは、彼らの”ブルース”を書く機会を持っていた後、継続的な即興/singalongを持っています。 同じメロディラインに従って、グループとして一人一人の”ブルース”を歌います。 この活動の延長も可能で、お客様が即興で、ブルースの規模のキーボードにアプリ”GarageBand’.,すべての音楽セラピストが知っておくべきgs：
- ‘アメリカンパイ’
- ‘アメイジンググレース’
- ‘青いスエードの靴’
- ‘青い空’
- ‘心配しないで、幸せになってください’
- ‘ライオンは今夜眠る’
- ‘私に傾く’
- ‘Ob-la-di’
- ‘虹の上のどこか’
- ‘take me to the ballgame’
- ‘This little light of mine’
- ‘you are my sunshine’
10大人のための音楽療法の活動と練習
以下は、Wigram and同僚の2002年の本に見られる大人のための研究ベースの音楽療法活動（介入）である。,p>
- 即興
- よく知られている歌を歌う
- 振動音響療法
これは音楽療法の受容的な形態です。 それは（顧客がある）椅子、マットレスまたはベッドに造られるスピーカーを通してされる音楽を含む。 次に、クライアントは音楽によってもたらされる振動を直接体験します（Wigram,Pedersen&Bonde,2002）。, - ストレス-リダクション技術
- 音楽と動き
- フォークダンスまたは社交ダンス
- 振動触性刺激
- 音楽回想
- 音楽刺激
- 作詞作曲
これらの活動のいずれかについての詳細については、Wigram et al. (2002)各活動に関連する科学的文献を193–194ページに提供する。
5グループのアイデアや活動
“ビーチボールの自律性”（Seibert、n.d.）
ブローアップビーチボールを使用して、形状の範囲に描画します。 それぞれの中で、ジャンル、様式および一般的な芸術家を書く。, クライアントにボールを投げる。 どちらの形状に親指の土地は、次の曲の選択を説明します。
セラピストは、セラピストがその個人のために好ましい曲を選択できるように、クライアントに適切な曲の選択を選択するように奨励する。 クライアントはまた、グループが楽器を演奏するか、歌うか、踊るか、聞くかを選択することもできます。
ドラミング感情（ファンダム、n.d.）。
グループの各メンバーは、彼らが紙のスリップに感じている感情を記述するために一つの単語を書き留めます。, 紙は帽子/ボウルに入れられ、グループメンバーは別の紙を選択する際に交代します。 人はそれからドラムでペーパーで書かれている感情を”行う”(示す)。 グループの残りの部分は、グループ内の感情が誰に属しているかを聞いて特定しようとします。
会話ドラムサークル（ファンダム、n.d.）。
グループはビートを演奏し、ペアで”音楽対話”の交換を交互に行います。
名前-その-チューン！ （ファンダム、n.d.）。
音楽セラピストは、クライアントに二、三のチームを形成し、チーム名を思い付くように要求します。, 適切な音楽を再生し、各チームは、曲、グループやアーティストの名前を示す、または曲についての興味深い、関連する事実を共有するためのポイントを獲得
それはまた、彼らが曲を識別することができない場合、グループ全体に推測を開くために楽しいことができます。 ん”無料”の雷回の使用やテレビ番組のテーマは、大人気映画音楽.
ミュージックトリビア（ファンダム、n.d.）。
このゲームは、音楽やポップカルチャーに関するトリビアの質問に答えるためにチームに挑戦。,
学校での音楽療法の使用
音楽療法は、学校の環境で学齢期の学生と一緒に使用することができます。 音楽療法は、社会的状況における共感、ターンテイキング、妥協、問題解決スキルを含む、より高いレベルの社会的および学問的スキルに焦点を当てるために学校で使用することができる（Jacobson&Artman、2013）。
これは、数学の事実を教える、時間を伝える、お金の概念を伝えるなど、数学の学術的理解を促進するために使用することができます（Jacobson&Artman、2013）。, 音楽療法は、読み書きの学問的改善をターゲットにすることもできます（Jacobson&Artman、2013）。 たとえば、音楽療法は、フォニックと視力の単語、およびストーリー要素を改善します（Jacobson&Artman、2013）。
学校では、音楽療法を使用して子供の行動と幸福を改善することができます（Jacobson&Artman、2013）。 それは、子供たちが教室のルールを学び、注意と集中を改善し、自己表現を促進するのを助けることができます（Jacobson&Artman、2013）。,
最後に、音楽療法は社会的スキルとコミュニケーションを向上させるために学校で使用することができます（Jacobson&Artman、2013）。 たとえば、”wh”の質問（誰が、何を、どこで、いつ）や語彙の開発に役立ちます（Jacobson&Artman、2013）。
音楽療法は、特別教育の設定でも使用できます（Jacobson&Artman、2013）。, たとえば、音楽療法士は、個々の教育プログラム（IEP）を考慮して特別なニーズの学生と協力することができます（Jacobson&Artman、2013）。 彼らは音楽療法のプロセスを通してIEPチームと学生の家族と協力することができます（Jacobson&Artman、2013）。
子供のための音楽療法
子供との音楽療法の使用に関するこの以下の情報は、Children’S Health Queensland Hospital and Health Service（n.d.）によって提供されています。,
音楽療法は、歌の執筆と即興への関与を通じて、子供たちの様々な心理社会的ニーズを満たすための有用な方法であり得る。 で子どものの機会に自己表現-コミュニケーション. 音楽療法はまた子供に自尊心の感覚を維持する方法を提供する彼らの強さを識別する機会を与えることができる。
幼児や子供のために、音楽療法士は、発達を刺激するために、身体的、社会的、認知的活動と組み合わせて、生きている身近な音楽を使用することが, これはまた相互作用を促進し、幼児の参加そして刺激を励ます。 神経過敏、痛みや不安を軽減するために、音楽療法士は癒しの音楽を使用することができます。 これはまた子供および家族の結合を励ます。
幼児や幼児の創造的な自己表現を促進するために、音楽療法士と子供は一緒に音楽を作り、曲を書くことができます。
青少年は、自分の音楽療法プログラムを考え出す上でより積極的な役割を果たすことができます。 セラピストでは、青少年は音楽活動の範囲を探索し、それらに右に感じるものを選択することができます。,
青少年のための可能な活動は、曲作り、即興、および/または好きなアーティストやバンドによる曲を歌うことです。 青少年は、パーソナライズされたオーディオ/ビジュアルプロジェクトを 弛緩の技術に加えて生演奏の使用は青年の苦痛そして心配を減らすのを助ける効果的な方法である場合もあります。
臨床的音楽療法は、慢性的に病気（または長期の入院患者）または発達遅延を有する子供に利益をもたらす可能性がある。 することができた子供たちが自閉症または孤立したベッドです。, 音楽療法に使用できる児童の不安精神的に落ち込み、物理的に障害または頻繁に、本院の病院があります。 最後に、臨床音楽療法は、外傷を経験した子供に利益をもたらす可能性があります。
子供のための5つのアイデア
バンドのリーダー（ファンダム、n.d.）。
セラピストは、誰が”バンドのリーダー”になるのかについて少し歌を歌うことができます。 グループに適切な指示（”開始”、”停止”、”大声で”、”速い”、”slooooow”など）またはグループが理解するものを示してください。,
あなたは協力し、リーダーになるための指示に耳を傾けている子供を選ぶことができます。 子供たちは、グループ全体に自分の好みの方向を伝えることができるようになると、彼らの行動のために非常に強化されます。
“こんにちは、ドラゴンテイルズ”（Fandom、n.d.）からの”ハローソング”。
この曲は、単純な和音に基づいて、8歳未満の子供のための適切な”こんにちは”歌です。 としての社会的スキル、対話型の対応を可能にする機会を迎える子ども。, この活動はまた、”高い”と”低い”と”速い”と”遅い”などのボーカルと音楽の反対を組み込んでいます。
“ホットポテト”（ファンダム、n.d.）。
グループは円の中でオブジェクトを渡し、音楽が止まると、オブジェクトを持っている人は質問に答えることができます。
‘Music bingo'(Fandom,n.d.)
文字と数字の代わりに曲を使用する子供のためのビンゴシートを作成します。
‘Pictionary’（ファンダム、n.d.）。,
チームが曲を推測しようとしている間、個人が絵を描くために、曲のタイトルが書かれたキューカードを準備します。
テイクホームメッセージ
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