あなたはベジタリアンなら、あなたは非常に少なくとも肉、家禽、魚から離れて滞在することを知っている、とビーガンはまた、卵や乳製品を避け それは明らかで簡単です。 しかし、菜食主義のように見えるが、実際にはない食品はどうですか？ 私たちはあなたが考えていないかもしれないものの多くに潜んで隠された動物製品があると言って申し訳ありません。, あなたを助けるために、菜食主義者が食べることができない23の食品のこのリストをまとめました。

Marshmallows

ほとんどの人はこれを知っていますが、そうでない場合には、ゼラチンは動物の皮膚、骨、蹄から作られた増粘剤とゲル化剤です。 マシュマロは砂糖とゼラチンから作られています。 しかし！ 市場にveganのマシュマロの複数のブランドがこれらの日ある、従ってすべてのあなたのキャンプファイヤーの必要性のためのそれらを追求すること

グミキャンディー

ここでも、犯人はゼラチンです。, 読みのラベルではすべて放置し、骨を取り出して洗骨菓子を含むゼラチン（一部利用ろく)が、大多数います。

ポップタルト

うん、再びゼラチン。 それはポップタルトの上に広がるフロスティングにあります。

つや消しミニ小麦

そして、それはつや消しミニ小麦で再び上がります。 なぜ、ゼラチン？ どうして？

ヨーグルト

ヨーグルトを買ったら、あなたのラベルを読みなさい。 多くの低脂肪および低脂肪ヨーグルトは、厚くてクリーミーな質感を達成するのに役立つ増粘剤およびゲル化剤を使用しており、ゲル化剤はゼラチンであることがよくあります。,

Jello

これは名前にあるのでかなり明白ですが、Jelloはベジタリアンではありません。 しかし、ゼラチンの代わりに海藻製品である寒天で作られた市場では、ビーガンゼリーを見つけることができます。

アルトイドミント

ゼラチン！

パンナコッタ

このミルキーでジグリーなデザートはいつもとても魅力的です！ が従来のゼラチンによる牛乳ので、残念ながらパンナコッタな菜食です。 ブー！

ハードチーズ

パルメザンを含む多くのハードチーズには、牛の腸のライニングに見られる酵素であるレンネットが含まれています。, レンネットは、我々はハードチーズを得る方法であるチーズ製造プロセスでミルクを凝固させます。 しかし、そこにチーズ愛好家のために、レンネットの代わりにベジタリアン微生物酵素で作られたチーズがたくさんあるので、あなただけのあなたのラベ

シーザーサラダ

伝統的なシーザードレッシングはアンチョビで作られており、アンチョビはベジタリアンではありません。 Psst—ケールのシーザーサラダには、アンチョビの代わりに味噌ペーストを使用しています。

ウスターソース

アンチョビ、再び。, しかし、良いニュースは、これらの日利用可能なベジタリアンウスターシャーソースの一握りがあるので、それらのために外を見るとい

Refried Beans

悪いニュース豆愛好家のために、あなたの豆にラードレンダリングされた牛肉の脂肪が潜んでいるかもしれません。 チェックのラベルが購入缶refried豆、またはご注文時にお客様のお気に入りのメキシカンレストランです。

パイペストリー

ラード！ ラードは本当に柔らかいフレーク状のパイの地殻を作るので、商業的に準備されたペストリーの多くに使用されています。 テンダーフレークは、例えば、彼らの地殻にラードを使用しています。, しかしそれらにまた今利用できる菜食主義の皮がある従って、再度、あなたのラベルを点検しなさい。

トルティーヤ

あなたのトルティーヤに潜んでいるラードがあるかもしれません。 あなたのラベルを点検し、メキシコレストラ

コーンブレッドミックス

あなたのラベルをチェック！ 多くの商業コーンパンの組合せの原料としてリストされているラードを見つけるために驚く。

商業カップケーキ+トゥインキーズ

より多くのラード！ このようなものはすべてにある！

フライドポテト

あなたのフライドポテトがで調理されているかを確認してください。, ていることがで植物性脂肪が、一部レストランや早食品のサプライチェーンにも料理をフライに牛fatでした。 私はアヒルの脂肪で彼らのフライドポテトを調理したレストランに行ったことがあるので、常に尋ねることをお勧めします。

ミンチミートタルト

あなたはこれらの休日のタルトは、任意の潜んでいる動物の成分を持っているだろうとは思わないだろうが、伝統的に彼ら

タイのカレー

メニューに非常に多くの夢のような野菜ベースのカレー。 そして豆腐！ 残念ながら、多くのタイカレーペーストが作ったエビペーストです。, パッドタイでさえ、通常は魚醤が入っているので、注文する前に必ず尋ねてください。 通常、黄色のカレーは確実にビーガンですが、赤と緑のカレーはしばしばありません。

野菜スープ

それは唯一のそれがチキンスープで作られていることを知るためにメニューに美しい野菜スープを見るためにどのように迷惑ですか？ それは常に尋ねることをお勧めします。 分割pea soupき精進します。 タンパク質が詰まったエンドウ豆だ しかし、伝統的にこのスープはハムホックで作られているので、購入する前に必ずチェックしてください。 フレンチオニオンスープは? とても良い音が、それは通常、牛肉のストックで作られています。,

缶詰にされた豆

トマトソースのそれらの缶詰にされた豆は非常に大きく容易な食事の苦境である。 誰がトーストに豆を愛していませんか？! しかし、スプリットエンドウ豆のスープと同じように、伝統的に豆は鍋にハムホックで作られています。 ブランドの多くは今ベジタリアンバージョンを持っているので、

白砂糖

白砂糖の多くは骨のcharを使用して洗練されているので、技術的にはベジタリアンではありません！ うもろみの糖おり焼きです。,

いくつかのワインとビール

私たちは悪いニュースの担い手であることを嫌いますが、いくつかのワインとビールはisinglass、魚のぼうこうから来ている清 しかし、そこにはまだたくさんの良いベジタリアンオプションがあります。

グミクマの写真を介して。