更年期障害はめまいや軽い頭を引き起こす可能性がありますか？

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こんにちは、私の毎週のビデオブログへようこそ。 そして今日、A.Vogelの閉経について、私は閉経におけるめまいと軽い頭のことについて話すつもりです。

なぜ私は軽い頭とめまいを感じていますか？

これは本当に一般的な症状であり、女性の非常に多くは、これが更年期障害の症状であるかどうかを尋ねる私に連絡します。

はい、それは確かにすることができます。, ない主な理由の一つは、そういうことに落oestrogenに影響するので循環にも影響を及ぼす。 そして、これら二つのことだけでは、めまいと軽い頭を引き起こすのに十分です。

めまいを引き起こす可能性があり、他の更年期症状

ほてり

しかし、同様に関与する他の更年期症状があることができ、おかしいことは、最も一般的なものの一つがほてりであるということです。, そして非常に頻繁に、女性は少し眩暈がするように感じ始め、次に熱いフラッシュを得る、または他に熱いフラッシュを得、次に眩暈がするように感じ

あなたがホットフラッシュを持っているとき、あなたの血管が突然開き、それが血液が皮膚の任意の特定の領域に急いで引き起こす可能性があるので、これは本当にかなり論理的です。 そして、それは脳に行くことがわずかに少ないことができ、それはあなたが少しめまいや軽い頭を感じさせることができることを意味します。

疲労

それはまた、疲労することができます。, あなたが本当に疲れているなら、あなたが本当に目を覚まし続けるのに苦労しているなら、あなたがしようとしているすべてのことをやっているなら、非常に頻繁に、あなたは確かに少しめまいや軽い頭を得るこ

不安&動悸

それはまた、不安や動悸によるものである可能性があります。 心臓が過労であるため、動悸やめまいが再び起こります。 非常に多くの場合、これら二つのことが接続されます。 そして、不安、あなたが不安発作を得ていることを感じ始める場合は特に、あなたはこの特定のシナリオの一部としてめまいと光headednessを得ることができ,

重い期間

重い期間になる可能性があります。 更年期障害にあり、あなたの期間が本当に重くなり始めている場合、または多くの近くに一緒に、または多くの長く続いている場合、これは低鉄または貧

低鉄の問題は、あなたが鉄のすべての時間が低かった場合、あなたの期間が終了した後であっても、一年か二年ということです、その後、再び、それはこれらの症状を引き起こすことができます。, だから、あなたはかなり長い間、重い期間を持っていなかった場合でも、それはちょうどあなたが一緒にこれら二つをリンクしていることを確認する

その場合は、医師に行き、鉄分のレベルをチェックするように頼むことが本当に重要です。 それらが低ければ、鉄の補足を推薦され、非常に頻繁に、それは実際に、実際にすぐにそれを整理できる。

めまいのその他の原因

特定の更年期障害のものではありませんが、更年期障害でたくさん起こる症状は、まず脱水です。,

特に暑い季節には、非常に脱水状態になると、めまいと確かに軽い頭を与えることができます。

低血糖

低血糖、あなたが知っている、別の古典的な更年期障害の症状は、あなたの血糖は非常に不安定になり、非常に突然浸すことができ、それはあまりにも、あなたにめまいを与えることができます。

アレルギー&副鼻腔感染症

あなたが花粉症を持っている場合、それはアレルギー、感染症である可能性があります。 更年期の女性の多くは、彼らがアレルギーや感染症にはるかに敏感になることを見つけ、それはそれらの間のリンクである可能性があります。,

覚醒剤

そして、それはまた、カフェイン、砂糖、アルコール、喫煙などの覚醒剤であることができます。 私は私のために知っています,私は今までコーヒーの本当に強いカップにふける場合,私はかなりその後時間に約半分の時間間隔を感じる傾向があります,そして、それは本当にかなり当惑することができます,あなたが移動している場合は特に.

閉経中のめまいはどのように感じますか？

それでは、このめまいと軽い頭はどのように感じますか？ あなたが感じるかもしれない主な症状の三種類があります。, あなたは時々、すべてが回転していること、あなたの環境が回転していること、または旋回していること、またはちょっと焦点が合わないことを感じるこ あなたが立っている場合は特に、バランスの損失の少しを得ることがあります。

あなたは第二または二つのためにずらすようなものかもしれませんし、もう一つは、あなたが実際に気絶または気絶しようとしていると感じているということです。

めまいを感じるのを止める方法

さて、どうすればこの出来事を止めることができますか？,

ステップ1：座る

まず、あなたが少しめまいや軽い頭を感じ始める場合は、座ることが重要です、またはあなたがあなたの周りに椅子を持っていない場合は、壁に寄りかかるかもしれません。

ステップ2：フォーカス

時には無生物に焦点を当て、あなたの脳がちょうどその少し良く集中するのを助けることができ、それは時にはバランスにあなたの体をもたらすことができる、と言ってみてください。

ステップ3：深く呼吸する

いくつかの本当に深呼吸を取り始めます。, それは非常に頻繁に助けることができ、私たちはあなたが長い間机に座っている場合は特に、あなたの呼吸が非常に浅くなることができ、それはあま だから本当に素敵な深呼吸の多くは、このための良い助けになることができます。

ステップ4：水のガラスを飲む

水、そして時にはあなたがめまいが来て感じる場合は、それがそれを引き起こしている脱水だ場合は特に、水の良い一口を取って、それは非常に多くの場合、そのトラックでそれを停止することができます。

更年期のめまいのためのいくつかのハーブヘルパー

今、あなたがここで助けるために取ることができるハーブやサプリメントがあります。, それが完全に要因である落下か低いoestrogenなら、適切なら私達の月経閉止期サポートを見ることができます。

アイリーンのトップヒント：

一日二回閉経サポートを取ります。 私のおすすめつタブレットとのご朝食とご夕食をやさしく働きかけ、ホルモンバランス

“閉経サポートタブレットは私の問題を緩和し、私は夜によく眠る助けてくれました。 私は更年期障害の影響を受けているいずれかにそれらをお勧めします。,”

他の女性が更年期障害のサポートについて言っていることを読んでください。

ハーブイチョウは頭への循環を改善するのに非常に良いです、そしてそれはまた記憶に良いので、この特定のハーブで二重の利益を得ています。

あなたはめまいやホットフラッシュに関連付けられている光headednessを取得している場合は、ハーブセージを見ることができ、これは通常、非常に迅速に動作する傾向があります。

めまいについて医師に相談するとき

あなたが見ることができるように、あなた自身を助けるためにできることがたくさんあります。, しかし、ここで本当に重要なことは、私たち全員がある時点でめまいの瞬間を持つことになります特に私のように、余分なカフェインですが、めまいを続ける場合、軽い頭を取得し続ける場合、あなたが気絶した場合、その後、あなたの医者に行くと、これはちょうどそれを引き起こしているかを調べるためにチェックアウトすることが本当に重要です。

それは低血圧のような単純なものかもしれません。 それは貧血として簡単なものかもしれません。 だから、これらは非常に簡単にソートすること だから、この特定の症状を我慢しないでください。 それをチェックアウト取得します。

だから、うまくいけば、これは役に立ちました。, 他の誰かがめまいや光headednessでそれらを助けている任意のヒントを持っている場合は、私たちに知らせてください。 そして、私はAの別の版のために来週あなたに会いましょうVogelは閉経を話します。