ユーカリとお風呂であなたの免疫力を高める

Unsplash上のJazmin Quaynorによる写真

あなたが病気から回復している 凍結温度と終わることのない雪は私たちの免疫に大混乱をもたらすので、セルフケアの時間を作ったり、ウェルネスに戻ったり、さらなる病気を防ぐために私たちのシステムを後押ししたりすることが本当に重要です。,

ステップユーカリで;植物の別の発電所。 ユーカリは、空気と私たちの体の両方から毒素を取り除くことに特に驚くべきことです。 それは多くの強力な薬用用途を持ち、抗細菌であり、創傷を治癒するのに役立ちます。

戦闘風邪
利点を享受するための最も効果的な方法の一つは、寝る前にあなたのディフューザーに約五滴を追加することです。 で殺菌空気の中、捨て身体を冷や新型インフルエンザ菌。 それは副鼻腔感染症をクリアするときに特に効果的です。,

あなたは非常に詰め込まれている場合は、ボウルやシンクに沸騰したお湯のカップを注ぎ、ユーカリの精油の約10滴を混ぜ、タオルで頭を 10分まで深く吸い込んで下さい。

また、痰を緩め、肺機能を改善するためにあなたの胸にそれをマッサージすることができます。 でも強い応用に直接お肌に必ず行ってください希釈してキャリアなど、オリーブオイルやココナッツオイル。

また、キャリアオイルを介して筋肉や関節の痛みにそれをこすることができます。,

少しは長い道のりを行くので、五滴はたくさんあることを覚えておいてください。 それはまた六歳以下の子供のために余りにも強いです–はるかに穏やかである樟脳オイルを代りに使用してみてください。

あなたのお風呂からウェルネスを高める
良いソークは、暖かく、冬の深さでリラックスはもちろんのこと、非常に多くの方法で有益です。 あなたの浴室からのユーカリの利点を収獲することを好んだら複数の使用法のためのこのブレンドを作りなさい。 あなただけの手にエッセンシャルオイルの一つまたは二つを持っている場合、この混合物はまだ有益であるこ,bath blend to boost immunity

INSTRUCTIONS

1. Combine all the oils in a dark glass bottle., 振のボトルを徹底的にブレンドすべて用しています。
2. 温かいお風呂の水にブレンド大さじ1を注ぎます。
3. このブレンドは、胸、背中、足のうっ血除去剤および免疫増強マッサージブレンドとしても使用できます。
4. 未使用のブレンドは、湿気の多い浴室の外の涼しく暗い場所に保管してください。