赤ちゃんの睡眠スケジュール

すべての親は彼らの幼児がよく眠ることを望んでいます。 しかし、多くは知らない—しかし知りたい—核心ザラザラの詳細：

  • 私の赤ちゃんはどのくらい昼寝しますか？
  • 何時に寝るべきですか？
  • 私は現実的に何時間の一晩睡眠を期待できますか？
  • 赤ちゃんの睡眠スケジュールは時間の経過とともにどのように変化しますか？,

誰もが彼らの新しい赤ちゃんが最初の数週間の間に多くの睡眠を取らないことを知っています。 しかし、最大の新しい親の誤解は、赤ちゃんが最初の週を過ぎると、徐々に睡眠が一貫して改善されるということです。 多くは、赤ちゃんが8時間のストレッチを4ヶ月で眠っているまで、睡眠がちょうど良くなると期待しています。 そんなに速くない！ の実現のために多くはありません—乳児のスポーツは世界共通ルールなのでローラーコースターをハッピーに勝利を交互にとっ県!,

それは言った、次はあなたの赤ん坊の睡眠のために適度に期待するかもしれないもののリストである…共通のジグザグのいくつかの記述と共に多くの赤ん坊が最初の年の間に経験するジグザグである。 (覚えてください、赤ちゃんは、眠り日程が異なります。)

2ヶ月の赤ちゃんの睡眠スケジュールへの誕生

総睡眠：14-18時間。 最初の月の間に、赤ん坊は与えるために終日目を覚ますビットおよび部分で眠る。 早い数週間で、あなたはあなたの小さな一が飢えから10-12回の日に大騒ぎすることを期待することができます。

その日が始まります。.. 午前7時ごろ,

昼寝：あなたの小さなsleepyheadは小さな昼寝をたくさん取るでしょう（最大8時間）。 昼間のサイクルは、1-2時間目を覚ましてから1-2時間の昼寝です。 あなたの赤ちゃんの昼寝が1.5-2時間以上になった場合、第二の月の間に、それは授乳のために彼を目覚めさせるために悪い考えではありません。 長い昼寝は、夜に赤ちゃんが空腹作り、日中に食べることが少ないことを意味します。

夜間の睡眠。..午後10時ごろから始まります。 あなたの赤ん坊は臨時のfeedingsによって中断される夜によって断続的に漂う。, Zzzの最長のストレッチは、通常、最初の月に4時間、生後4-8ヶ月で2時間まで上がります。

ヘッドアップ：ホワイトノイズ、おくるみと動きは、赤ちゃんがより良く、自然に眠るのを助けるために人生の最初の日から始まる驚異を働かせます。 そしてSNOO—Happiest Babyでここに開発されたスマートなbassinet—赤ん坊がより速く眠りに落ち、敏感な白い騒音+動きを提供し、一つのベッドのすべてをswaddlingによってより長 心配しないで、SNOOは食べる必要がある赤ん坊を眠らせない…空腹なら常に目覚める。,

2-4ヶ月の赤ちゃんの睡眠スケジュール

合計睡眠：スヌーズの13-14時間。

その日が始まります。.. もう少し早く 最も赤ちゃんはこの時代後約6時.

昼寝：あなたの赤ちゃんは2-3日の昼寝に落ち着き、合計4-8時間の睡眠を取ります。

夜間の睡眠。..あなたの赤ちゃんが午後9時頃に下がって、少し早くシフトします。 彼らはまた、まだ授乳または二つのために目を覚まし、長く眠ります。 最も長い切れ目のない睡眠は通常およそ5-8時間です（一部はSNOOのような睡眠の補佐官を、特に使用してより長い伸張を、眠るかもしれません）。

ヘッズアップ：3ヶ月の睡眠回帰のために外を見てください！, それは突然、あなたの赤ちゃんが新生児のように目を覚まし始めているように見えることがあります—数時間ごとに—そして遊んだり抱きしめたりし

また、おくるみが止まっている生後2-3ヶ月で、あなたの赤ちゃんはもっと驚き、より多くを転がし、夜に何度も目を覚ますことがあります。 （参考までに、SNOOは別のユニークな利点を提供します—最大6ヶ月間安全なおくるみ。 私達の特許を取られたswaddleはベッドに転がることを防ぐためにしっかり止める従って心配なしで安全にswaddleできる。)

4-8ヶ月の赤ちゃんの睡眠スケジュール

総睡眠：12-14時間。, あなたの赤ちゃんが4ヶ月のマークを通過すると、彼らは私が第四学期と呼ぶものを終えました。 あなたの新しい親の友人の多数はまだ枯渇から絶望的であるかもしれない。 そう、あなたの小さい一が大きい眠る人なら、他のお母さんにそれについてあまり自慢してはいけない!

その日が始まります。.. もちろん、あなたの赤ちゃんに応じて、午前6時-8時の間に！

昼寝：2-3昼寝、合計3-5時間。

夜間の睡眠。.. 午後7時から9時ごろから始まります。 あなたの赤ん坊はほとんどのだれでも”夜によって眠ることを呼ぶ6-10時間の睡眠の切れ目のない部分を有するかもしれない!,”

ヘッドアップ：歯が生える一般的に4-6ヶ月の間に始まりますが、すべてのように、あなたの赤ちゃんはゲームの早いか遅いかもしれません。 歯の痛みで赤ちゃんfussier刻ります。 大声で、rumblyホワイトノイズは、歯が生えるような内部と突然の騒音などの外部の両方で、あなたの赤ちゃんが気晴らしを調整するのを助けるのに非常

8-12ヶ月の赤ちゃんの睡眠スケジュール

総睡眠：12-14時間、彼らは8ヶ月を打つまでに一日。

その日が始まります。.. 午前6時から7時ごろ。

昼寝：まだ2-3回の日。

夜間の睡眠。..7時から9時ごろから始まります。, あなたの赤ん坊の最も長い伸張は夜に多分栄光の7-10時間である!

頭を上げる：これは幼児が這うのが大好きなときです…そして歩くことさえあります。 彼らは頻繁に部屋のまわりで出、モーターをしたいと思う目を覚ます。 （8ヶ月の睡眠回帰についての詳細はこちらで読むことができます！）あなたの赤ちゃんが12ヶ月になるまで、唯一の安全な”ラブラブ”はおしゃぶりまたはホワイトノイズです。

12月の赤ちゃんの睡眠スケジュール（ハッピーバースデー！!!）

総睡眠：一日のサイクルで12-14時間。

その日が始まります。.. 午前6時から午前7時

昼寝：2昼寝、合計2-4時間毎日。,

夜間睡眠：通常、あなたの赤ちゃんが7-9pmの間に干し草を打つと、早く始まります。 お母さんとお父さんが一人で時間を取るのに十分な早さ！ 最も長い睡眠の伸張は通常夜に7から10時間を平均する。

ヘッドアップ：あなたの子供は正式に幼児です（いくつかは8-9ヶ月で始まります）。 この年齢の子供たちとの通信は、ツールと期待の全く新しいセットが必要です。 あなたは、感情的な強さを高める忍耐を高め、幸せな幼児（本/ビデオ）でかんしゃくを減らすための楽しさと速い演技のヒントを見つけることができま, また、ハンカチサイズの絹のような毛布や手サイズのかわいいぬいぐるみをベビーベッドに導入することができます！

赤ちゃんの睡眠スケジュールに関する最終的な考え

すべての赤ちゃんは異なっているので、あなたの小さな一のスケジュールは、上記のもの しかし、あなたが正しい情報とリソースで武装しているなら、あなたはすぐに甘く居眠りするべきです！, 赤ちゃんと幼児の睡眠に関連するこれらの他の素晴らしいアドバイスをチェックしてください：

  • 赤ちゃんの睡眠トレーニング
  • なぜ幼児が眠らないのか
  • 夢の授乳
  • 赤ちゃんを2昼寝から1に移行

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