コミットされた関係では、何が”不正行為”と見なされますか？

すべての罪を定義するのは簡単ですか？ または、許容可能な行動に関しては、カップルごとに異なる灰色の領域がありますか？

洞察のために、私は心理療法士とニューヨークタイムズのベストセラー作家エスター*ペレルの仕事に目を向けました。

よく知られているトレーナーと講師、ペレルは広く関係とセクシュアリティに関する国際的な専門家として認識されています。,

2017年に、彼女はカップルが不倫に対処するのを助ける心理療法の練習の6年を過ごした後、事務の状態を発表しました。

いくつかの点で、技術とインターネットは不倫をより曖昧にしました。

一方のパートナーを混乱させる可能性のある行動の例が数多く見られますが、他方のパートナーは”それは何も意味しませんでした！”または”それは不正行為ではありません！,”

ペレルの経験では、不倫を定義することは、質問に対するイエスまたはノーの答えほど単純ではありません：”あなたは最近、あなたのパートナー”

彼女は不倫を再考する彼女のTEDトークで説明しているように、”性的裏切りはパートナーを傷つける唯一の方法です。”

他の場所で、彼女は不法侵入のいくつかの形態は確かに簡単ですが、どの行動が不倫を構成するかについて普遍的に合意された定義はないと書,

確かに-あなたが他の誰かとベッドであなたのパートナーをキャッチした場合、それは彼らがラインを越えた一般的にかなり明白です。

しかし、現代の世界では、私たちはしばしば”より漠然とした領域”に入ることがあります。”いくつかの点で、テクノロジーとインターネットは不倫をより曖昧にしました。

一方のパートナーを混乱させる可能性のある行動の例が数多く見られますが、他方のパートナーは”それは何も意味しませんでした！”または”それは不正行為ではありません！,”

たとえば、次の質問に答えて、異なる人が異なる答えを持っているかもしれません。

  • ポルノを見ることは不誠実な行為であると感じますか？
  • どのように”Skypeのセックス”のためにウェブカメラモデルを支払うことについ
  • それはあなたの元のInstagramの写真を”好き”に運ぶことは大丈夫ですか？
  • セクスティングに関するあなたの意見は、ラップダンスに関するあなたの見解と同じですか？

不確実性を避けるために、カップルがカンニングの意味について独自の用語を作成するのに時間をかけることがますます重要になります。

感情的な不倫や物理的な事件？,

感情的な不倫が性的犯罪よりも”悪い”かどうかは議論の対象となります。

不倫を構成するものについてのコンセンサスの欠如は、このトピックに関する調査や研究にも反映されています。

Journal of Marital and Family Therapyに掲載された不倫の研究のレビューで、著者らは、あなたが尋ねる人に応じて、関係外の無数の活動が不倫を含むことができること,

例としては、愛情、キス、オーラルセックスの授受、友情を超えた感情的なつながりの形成などがあります。

しかし、多くの専門家は依然として不倫を”性器との接触を最小限に抑える必要がある主要な性的違反”と定義しています。”このような不倫の定義は狭すぎるのでしょうか？

結局のところ、精神科医ケネス-ポール-ローゼンバーグ博士は、感情的な出来事（あなたのパートナー以外の誰かとの激しい、秘密の感情的な絆）は、純粋に性的な戯れよりも主要な関係にさらに脅かす可能性があると書いています。,

彼の臨床経験は、感情的な出来事が実際には性的になるかどうかにかかわらず、主要な関係の終わりにつながる可能性が高いことを示唆して

それにもかかわらず、感情的な不倫が性的違反よりも”悪い”かどうかは依然として議論の対象となっているようです。

ペレルは、事務を持っている一部の人々は、本質的に主張し、”犯罪を軽減するために感情的な関与を最小限に抑える”ことを教えてくれます：”それはただ それは何の意味もない！,”

皮肉なことに、他の人々は”まったく同じ目的のために事件の感情的な性質を強調する”と主張している：”私たちは物理的になったことはありません！ 何も起きなかった！”

不倫があなたにとって何を意味するのかについてあなたのパートナーと話す

あなたの個人的なルールや境界を議論するカップルとして

今では、不倫を構成するものについて、さまざまな意見があり、時には矛盾していることは明らかです。,

それにもかかわらず、セントルイス大学のカウンセリングと家族療法の部門の研究者は、私たちが問題の意味を理解するのに役立つかもしれな

彼らは、”不正行為”とみなされる行為は、次のボックスの両方にチェックを入れる傾向があると書いています。

  • 彼らは、コミットされた関係の外
  • 彼らはロマンチック/感情的または性的独占に関する合意された規則に違反します。

このため、あなたの個人的な”合意されたルール”が何であるかを正確に議論するカップルとして時間を費やすことが重要です。,

関係の早い段階で、不正行為を構成するものについての生産的な会話は、二人の間の絆を強化するのに役立ちます。

それは恋人の間の誠実さを促進し、彼らがパートナーシップの情報に基づいた意識的な参加者になることを可能にします。

残念ながら、彼らが最初に集まったとき、多くの新しいカップルはそのような会話をすることができません。

一部の人々は公然と彼らの境界を交渉しながら、他の人は単に彼らが彼らのパートナーが同意すると仮定し、暗黙の、暗黙のルールを当たり前のために取,

彼らは、彼らが裏切りであると考える性的または感情的な行動を明示的に議論するのに十分な時間をほぼ費やしていません。

この問題を説明するために、Perelは彼女が一緒に働いたカップルの例を提供します：EliasとLinda。

ペアは”不正行為の解釈についての深い意見の相違”にあった：

ストリップクラブのレギュラー、イライアスは防衛をマウント：”私は見て、私は話 浮気はどこだ?”

彼の心の中で、彼は完全に忠実です。

リンダはそうでなければ考えて、彼はソファの上で眠らせています。,

この種の心痛を避けるためには、あなたの関係が問題のある水に当たる前に物事を話すことが重要です。

お互いへのコミットメントの一環として、Perelは”不倫があなたにとって何を意味するのか、そしてあなたがそれについてどのように感じているのか””

あなたの関係の条件について話すことは、お互いのニーズと期待について明確で相互理解に達するのに役立ちます。,

物事を試行錯誤に任せるのではなく、関係の暗黙の契約をget-goから概説します。

それは持っている重要な会話です。 ラインの下で、それは知らないうちにそして衝動的に互いの信頼を危険にさらすことを停止するかもしれない。