Mightyのブログ記事では、”私たちが話していない双極性障害の症状”というタイトルで、jess Melancholiaは、時には軽躁病や躁病の時に現れる双極性障害の症状 私が彼女のブログ記事を読んでいるとき、私は私たちが話していない双極性障害の別の症状を考えることができませんでした：怒り。

これはステファニー-スティーブンスが彼女のブログ記事で書いたもので、”双極性障害と怒り：怒りの道に立ち往生。,”

バイポーラを持つ多くの人々は、制御されていない怒りは、彼らの結婚、家族や個人的な関係を破壊し、自分のキャリアを台無しにし、感情的に孤立

スティーブンスは、彼女の”長い煮え切った過敏性と怒り”は、数日の間に続く怒りの爆発をもたらす可能性があり、双極性障害マニアと興奮したうつ病の症状であると述べている。

双極性障害の怒りは、関係やキャリアを破壊することができる怒りとして、数日間続くことができます。, しかし、双極性障害の怒りの外観と感じはどうですか？

多くの場合、私自身のバイポーラ怒りのエピソードは、吐き出されたときに深くカットされる否定的な言葉で充電されます。 それは私が怒りのエピソードの間にout-of-body経験を有するようにほとんどである。 私は天井に沿って自分自身を見下ろして浮かんでいるようなものです,私の口から注ぐ有毒廃棄物のすべてで私の頭を振ります,私が示す暴力的な, 私は自分自身を見ているように感じるが、私は完全に制御不能に感じ、潜在的に絶対に何もないかもしれないものの上にかんしゃくで床に自分自身を

私にとっては、バイポーラ怒りのエピソードは、私が燃える家の上に立っているように感じ、どこにも行かない燃える屋根の上に立っているまで、より高く 私は私のかかとで火を感じることができ、それは私を介して開いて破裂し、私のパス内のすべてを破壊する必要性を送信します。, それは救済、内部に取り付けられている緊張からの救済のように感じているので、短い時間のために、怒りで開いて破裂すると良い感じ。 しかし、しばらくすると、それは混沌とした、乱雑で制御不能に感じます。 そして、嵐が最終的に終わった後、私は私が言い、した苦痛な事のすべてのための後悔そして後悔で満ちている。

怒りを抱いて生きること（双極性障害の症状であるかどうかにかかわらず）は、人生、特に健康に非常に有害である可能性があります。, 米国心理学会（APA）によると、怒りは冠状動脈性心臓病、頭痛、不眠症、消化器系の問題のリスクを高める可能性があります。 しかし、希望があります。

APAの記事”怒りをコントロールするための戦略”によると、深呼吸や落ち着いたイメージの使用などのリラクゼーション技術のように、怒りを下げるのに役立ついくつかのテクニックがあります。 記事は湾で怒りを保つために他の助言を提供し、また問題となる怒りと助けるために認識行動療法を提案する。,

バイポーラ怒りは、醜い厄介な、時には暴力的です。 侵略と融合して、それはしばしば一般的にキャリア、関係、人生にとって問題になります。

双極怒りを経験する人は、双極怒りのエピソードが終了した後、深い後悔、恥ずかしさ、後悔に染み込んでいることがよくあります。 しかし、認知行動療法（CBT）および他の技術は、双極性障害のこの特定の症状と闘う人々に希望を提供し、双極性怒りを落ち着かせる可能性を秘めています。