足と足首

関節リウマチのための最高の靴と靴下を見つけることはあなたの人生を改善します

関節リウマチのための推奨される靴の完全なリストは以下の通りです。

二百万人以上のアメリカ人は関節リウマチ（RA）の影響を受けており、これらの人々の約90％は、結果として足の痛み、足首の痛み、および/または不安定な足首 RAが最初につま先に現れ、前足、足の後ろを通って、足首に進むことは非常に一般的です。,

正しい靴を身に着けていることはほとんど常に苦痛を減らし、あなたの生命をよりよくさせます

私達は彼らが彼らのフィートのための間違った靴 私はこれを十分に強調することはできませんが、正しい靴、靴下、装具を着用すると、足の痛みを軽減または排除し、単にあなたの人生をより良くしま

靴はどのようなRA関連の足の問題を助けることができますか？

足のRAに苦しむ人のために、靴を買うことは特に厄介な問題を提示することができます。, 最初に認識するというわけではありませんの人との関節リウマチは同じ足内での足です。

関節リウマチの人に見られる一般的な足の問題

• 足のボールの下の痛み：RAを持つ多くの人々は、足のボールの下に薄い脂肪パッドを持っている これらの人々の利益からのシューズをよりクッションの下で、ボールをします。 それらはまた彼らのソックスおよびorthoticsのより多くの緩和を要求し、従ってより深い靴がこの緩和を収容するように要求する。,

• 痛みを伴うカールしたつま先：RAは、ハンマートースおよび他のつま先変形の形成につながる可能性があります。 これは、つま先の上部または先端に痛みを引き起こす可能性があります。 これらの人々はtoeboxの余分部屋が付いている靴から寄与する。

• かかとの下の痛み：関節リウマチは、かかとおよびかかとの拍動の形成の下の脂肪パッドの薄化につながる可能性があります。 これらの患者はorthoticのための靴で安定したかかと、余分かかとのクッションおよび部屋が付いている靴を必要

• 痛みを伴うbunions：RAは、時間の経過とともにbunionsの形成につながる可能性があります。, これらのRAの患者はbunionに伸びる余分幅および機能の靴を要求する。

最も重要な靴の特徴あなたが関節リウマチを持っている場合

ご覧のように、RAを持つすべての人にお勧めできる単一の靴はありません。 しかし、RAを持つすべての人が恩恵を受ける標準的な靴の機能がいくつかあります。

• サポート-ほとんどの足の状態と同様に、適切なサポートで靴を購入することは、痛みや不快感からの救済を見つけるために重要です。, 靴が提供するより多くのサポート、よりよいそれはあなたのフィートの接合箇所を保護し、よりよく衝撃を吸収する;RAを取扱っている人に重大である機

• 取り外し可能なインソール。 フィートのorthoticsの使用がかなりRAの人々のフィートの苦痛を減らすことができることを示すよい調査があります。 装具に合うためには、靴に取り外し可能なインソールが必要です。 これは店頭のorthoticsか注文のorthoticsを使用するかどうか本当である。

• より深いつま先ボックス–これは本当に重要です。, RAに苦しんでいる場合は、いくつかの理由で平均よりも深い靴が必要になります。
  • まず、装具またはアーチサポートが必要であり、装具は、RAを持つ人々のかかとと足のボールに見られるより薄い脂肪パッドを置き換えるために余分なクッショ 緩衝は部屋をとる従ってより深い靴はこれを収容するように要求される。第二に、RAを持つ多くの人々は、つま先および/またはbunionsをカールしており、靴のつま先ボックスに余分なスペースが必要です。 すべての下に記載されている推奨される靴は”余分な深さ”であり、つま先の箱に余分な部屋があります。,
  • 第三に、余分なクッション付きの靴下を着用すると、足とかかとのボールの圧力と痛みを軽減するのに大いに役立ちますが、これらの余分なクッショli>

• ローヒール-RA患者の最も一般的な足の問題は、足のボールの下の痛みです。 より高いかかとは、足のボールの圧力を高める。 スタイリッシュなかかとは、今日のすべての怒りかもしれないが、彼らは単に足の関節炎を扱う女性のための痛みの価値がないです。, あなたのかかとは決して1–1º”を超過するべきではないしより安全な適合のためのバック革紐を含むべきである。

• クッションソール–よくクッションソールは、あなたの足のための優れたショックアブソーバーになります。 あなたが関節リウマチに苦しんでいる場合、ゴム底の靴はあなたのためにこれを提供します。 あなたが歩くときに足のボールが最も罰を受けるので、足のボールではなく、真ん中で足のボールで唯一の屈曲を確認してください。,

• 適度なソールの厚さ–靴はクッション性のために適度なソールの厚さを持つべきですが、ソールが厚すぎるとトリップの危険になることがあります。 私達の推薦された靴はよい緩和を提供するが、過度に厚くない。

• ロッカーソール（オプション）：靴の剛性ロッカーソールは、足のボールの下の圧力を非常に効果的に低下させることができます。

• ベルクロクロージャ（オプション）–RAを持つ多くの人にとって、彼らの手は足と同じくらい痛みがあり、靴を結ぶのが難しくなります。, 簡単な解決策は–ヴェルクロ閉鎖–それらが決して十分なサポートを提供しないので、ないスリップonsある。 また、あなたがより簡単にあなたの靴に入るのを助けるために、長い扱いの靴の角に投資することもできます。li>

関節リウマチの人に最適な靴は何ですか？

以下の靴は、さまざまなカテゴリーで、関節リウマチを患っている患者にお勧めする靴です。 へのリンクが表示されまAmazonんでいく風景が見ることができる靴を購入してお申し込みください。 これらは関係団体リンクであり、もし購入すれば私達はあなたに追加料金なしで小さい任務を、得る。, ただし、重大な変形がある場合は、あなたのコミュニティに良いものがある場合は、歩行専門の靴店で靴に取り付けるのが最善であることをお勧めし あなたは良い専門pedorthic靴店へのアクセス権を持っていない場合は、靴をオンラインで取得しますが、あなたが外にそれらを着用し、彼らが快適でない場

私たちは2017年の推奨RAシューズのリストを更新しています。 このページをブックマークし、次のカテゴリのすべての推奨事項については、月16日の週に戻ってチェックし,

リウマチ性関節炎の人々のための靴下

関節リウマチのための最高のウォーキングシューズ

本当に多くの選択肢がありますが、ここでは私が定期的に私の患者にお勧めするいくつかのオプションがあります。, しかし厳しいhammertoesかbunionsがあったらウォーキングシューズのよりよい選択のための私の推薦を次見なさい。

RAを持つ人のためのウォーキングシューズの私のお気に入りのブランド（少なくとも重度のハンマートーやバニオンを持っていない人）はAetrexです。

aetrexウォーキングシューズは一般的に余分な深さを持っているので、余分なクッションと余分なクッション付きの靴下で装具を受け入れるこ Aetrexは前足とかかとの両方で優れたクッション性を持っており、ほとんどの靴よりも深いですが、魅力的で整形外科用靴のようには見えません。,

あなたはここで女性のための私の推奨Aetrexウォーカーと男性のためのAetrexウォーカーを見ることができます。

関節リウマチのための最高のランニングシューズ

私は熱心なランナーやジョガーであるRA患者の数を持っています。 RAを持つ人々がフィートおよびかかとの球の下で苦痛の方により大きい傾向があり、動くことがこれらの区域の両方の力を高めるので、RAとのそれらのためのランニングシューズはorthoticのための部屋の優秀なサポート優秀な緩和そして沢山があるべきである。, 男性のためのニューバランス990と女性のためのニューバランス990は、関節リウマチを持つランナーのための私の行く靴です。,ithかかとの骨の圧力を減らすのを助けるoutsoleのかかと揺りかごの設計

これは私がraを持つ私の患者のほとんどにお勧めランニングシューズです。, ここでは、男性のためのニューバランス990と女性のためのニューバランス990を見ることができます。

関節リウマチのためのベストワークブーツ

快適なワークブーツを見つけることは、RAによる足の変形を持つ人々のために難しいことができます。 幸いにもRAの患者のためにほとんどとりわけなされるようである仕事のブーツのブラン PWのマイナーな仕事のブーツにそれらに私がRAによるフィート問題の患者のために推薦する唯一の仕事のブーツをする多くの特徴がある これらの特徴は下記のものを含んでいる:

• PWのマイナーな仕事のブーツは多数の幅入って来（サイズごとの10までの幅!,)広いフィートおよびbunionsのようなRA関連の醜状を収容するため
• 余分緩衝されたorthoticsおよび余分緩衝されたソックスを可能にする余分深さ（ほとんどに二つの余分取り外し可能な靴の中敷がある）。
• さまざまな足の変形に合うように引き伸ばされ、変更することができる完全なグレインレザー。
• カールしたつま先を収容するためにつま先ボックス内の余分な部屋。
• 優れたサポートと保護のためのスチールシャンクと耐久性のためのウェルト構造
• 鋼のつま先で利用できます。 を見ることができますPWマイナパスワークブーツです。,

関節リウマチのための最高の靴下

前足の下で最大のクッション性を提供する靴下を探してください。 クッション行為の速度は足に足をぶつかることから、地上のように減少し力の下、ボールをします。 このクッションは、しばしばRAを持つ人々で失われているクッションの一部を交換するのに役立ちます

綿の靴下を避けます。 綿はそれらを身に着け始め、本質的にクッションを提供しないときほとんどす 一方、アクリル素材は、一日を通してクッションを提供します。,

私たちがRAを持つ人に最も頻繁にお勧めする靴下はThorloのものです。 具体的には、Thorlo厚いパッド入りの靴下を探したいです。 ランニングソックスからドレスソックス、ハイキングソック

あなたが関節リウマチのための最高の靴を探しているとき、あなたの足病医からのアドバイスは非常に貴重なことができます。 足&ワシントン州の足首センターはまた、無料の推奨靴のリストを提供しています。,

あなたはピュージェットサウンドエリアに住んでいて、足の関節リウマチに苦しんでいる場合は、できるだけ早く私たちのシアトルのオフィスで私