くぼんだ目：原因、症状、家庭の救済、および治療の選択肢を知っています

大きな、明るい目のペアは、全く新しいレベルにあなたの顔の美しさを取ることができます。 しかし、それらの目の周りの領域が健康で、明るく、十分に満たされていない場合、あなたは大胆で美しいとは完全に反対に見えるかもしれません。 はい、私たちは、年齢に関係なく、今日の女性が直面する最も一般的な問題の一つである沈没した目の問題について話しています。, 沈んだ目の外観は、人によって異なる場合がありますが、鏡を通して見たとき、彼らはほとんど同じ暗いくぼみのように見えます。 では、なぜこのような問題を経験する人もいますか？ どうすれ? すべての答えを得るために読み続ける。

沈んだ目は何ですか？

目の下のくぼみやくぼみは医学的に”涙の谷のくぼみ”と呼ばれています。, 目の下のデリケートな肌は、目が深く沈んで見えるように、顔の他の場所よりも中空と暗い表示される状態です。 それは頻繁に条件をより悪く回す醜い暗い円と組み合わせられて来る。 沈んだ目は老化の自然なプロセスのために高齢者で流行していますが、若い人たちもこの状態を発症する可能性があります。 典型的なくぼんだ目は審美的に不快であるが無害であり、単純なライフスタイルの変更を行うか、特定の簡単な家庭の救済に従うことによって治すことができる。, しかし、沈没した目は深刻な治療（を呼び出す深刻な根本的な病状を示しているいくつかの時間があります1）。

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沈没した目の原因

栄養やライフスタイルに関連するいくつかの要, 私たちは以下にそれらをリストしています（2）：

老化

私たちが老化するにつれて、私たちの体はその支持タンパク質構造 それは肌を薄く半透明にするだけでなく、その強さと柔軟性にも影響します。 このコラーゲンの損失は目がソケットに戻って解決すると同時に目の下で皮で最初に顕著です。

減量

体重の劇的な損失は、目の周りの顔にくり抜きを引き起こす可能性があります。, それは目の下で皮を透明にさせ、それらを囲む血管をより顕著に回します。 脂肪の過剰な損失はまた、栄養不足（ビタミンC、ビタミンK、鉄など）を引き起こす可能性があります。）体内では、それによって沈んだ目の外観を生成します。

脱水

あなたの体が適切な水分補給を欠いているとき、あなたの目は沈んで見える傾向があります。 脱水は十分な水を毎日持っていない、余りにも多くの事前包装された飲み物を消費し、caffeinated飲料に重く頼ることの結果である場合もある。, しかし、理由が何であれ、それは目の下の皮膚が薄くて不健康に見えるようにします。

睡眠不足

不十分な睡眠と質の悪い睡眠の両方が、下の皮膚の変色を引き起こしながら、あなたの目がソケットに戻って 毎日少なくとも8時間の中断のない睡眠を得ることによって良い睡眠パターンを確立することが不可欠です。 眠りに落ちるために半分以上の時間を取って、夜に複数回目を覚ますなど また、犯人になることができます。,

遺伝学

あなたの家族の一つ以上が沈んだ目を持っている場合、あなたはまた、それに影響を受けやすいです。 それは基本的にソケット内のあなたの目の位置を決定するあなたの遺伝学またはDNAです。

副鼻腔感染症

あなたの副鼻腔の健康はまた、あなたに暗いと中空の目の外観を与えることができます。 あなたの眼下領域に持続的な鼻詰まりや圧力や痛みが発生した場合は、副鼻腔を炎症を起こしたり、副鼻腔炎と呼ばれる感染症を得たりします。,

太陽への露出

太陽への頻繁な露出は、特に遺伝学のためにすでにかなり暗い場合、目の下の皮膚を暗くすることが 日光は体内の色素メラニンの産生を増加させ、皮膚をより暗くし、それによって目の下に影のような外観を作り出す。

喫煙

喫煙の習慣は、体内のコラーゲンの損失を増加させることにより、肌の弾力性の低下につながる可能性があります。 それは頻繁に顔の皮の弛みで起因し、undereye区域は影響を受けて得る最初になります。, その結果、目は沈んだように見えます。

アレルギー

アレルギー（特にアレルギー性鼻炎または季節性アレルギー）を取得すると、あなたの目の周りの小さな血管が炎症を起こします。 また、目の周りの皮膚を擦ったり傷つけたりすることもあり、刺激がさらに増加します。 これらはすべてあなたの目を沈め、くり抜かれて見ることができる。

外傷

眼窩破裂骨折を有する人々は、眼窩の薄い床に破裂または亀裂を経験するが、目の骨の縁はそのまま残る。, このようなトラウマはまた、目が沈んで見える原因となり得る。

あなたはくまを持っていて、あなたはそれを治療するための任意の措置を取らない場合は、時間をかけてくぼんだ目を開発する ストレスや不安もあなたの目を沈めることができます。,

沈没した目の症状

沈没した目の最も一般的な症状のいくつかは次のとおりです。

• 目の下にくぼみ
• 目の周りのくま
• 下まぶたの影
• 薄い目の下に影
• 薄い目の下に影
• 薄い目の下に影
• 薄い目の下に影
• 薄い目の下に影
• 薄い目の下に影
• 薄い目の下に影
• そして透明な目の下の皮膚
• 目の下の目に見える血管
• 非常に疲れた外観

沈んだ目の症状は30代後半から40代前半, しかし、特定の病状では、20代以前でも気づくことができます。

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沈没した目のためのシンプルなホーム救済

さて、私たちは自然にあなたのリフレッシュと若返りの外観を取り戻すことができる沈没した目のための8つのシンプルなホーム救済について話しましょう：

睡眠

はい！ これは、本当の、プライマリ、および沈没した目のための効果的な家庭薬です。, 先に述べたように、沈んだ目は、良い休息と睡眠の必要性を表す遅い結果です。 健全な睡眠は、実際には、生活習慣病の無数から離れて滞在する素晴らしい予防医学です。

何をすべきか：

沈んだ目を徐々に癒すために十分な睡眠を取ります。 ベッドにあなたの時間と目を覚ますと、そのルーチンに固執する時間をスケジュール 毎日少なくとも7時間の睡眠を取ることを確認してください。 その上、それは30分以下のための日中小さい仮眠を取れば害を作りません!,

アーモンドオイル

目が沈んだとき、皮膚はその部分の必須栄養素を失うため、目の下で非常に繊細である可能性があります。 あなたは中空の空間を取り除くために肌に栄養を与える必要があります。 アーモンドオイルは、肌のための栄養ビタミンであるビタミンEが豊富で、目の下の肌をよく世話することができます。

何をすべきか：

目の下にアーモンドオイルを数滴を一日に数回適用します。 また、単にビタミンEカプセルを使用できます。, OTCのビタミンEのカプセルを買い、開いたカプセルを壊し、空の目に内容を加えて下さい。

生ジャガイモジュース

それは私たちの目の周りの皮膚を治療することになると、私たちのほとんどはキュウリを好みます。 但し、未加工ポテトは影響を受けた区域を活性化させ、それに滋養物を提供するために均等に強力であり、それにより空洞性をかなり減らす。

何をすべきか：

生のジャガイモをスライスし、閉じたまぶたの上に約20分間置きます。, あるいは、生のジャガイモのジュースを中空の斑点に直接塗布することもできます。 皮は柔らかくなり、改善は数日以内に容易に顕著です。

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ティーバッグ

ティーバッグは、抗酸化物質とフラボノイドがいっぱいです。そこに血液循環を促進することによって沈んだ目を改善する。, 痛みと暗い肌は、それが大きな程度にそこに栄養素の供給を後押しするように改善された血流を補充されます。 ティーバッグはまた、目の筋肉をリラックスさせ、神経を和らげます。

何をすべきか：

あなたは15-20分間閉じたまぶたの上に暖かいまたは冷やしたティーバッグのペアを置くことができます。 あなたが緑茶の袋を使うことができればさらに良いです。

保湿日焼け止め

保湿日焼け止めを着用せずに太陽の下で移動しようとすることはありません。, 日焼け止めは、あなたの肌の繊細な部分が紫外線を傷つけるのを防ぎますが、保湿は、それを柔らかく健康に保つのに十分な水分補給を同時に提供し

何をすべきか：

あなたの沈んだ目へのさらなる損傷を防ぐために、良質の保湿日焼け止めに投資してください。 出かけている間決してそれを逃さないことを確かめなさい。,

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サンダルウッド

サンダルウッドは、内部から肌に栄養を与え、その外観をかなり それはあなたの目の下であなたの肌の顔色を改善し、それがもはや沈んで中空に見えないようにそれに輝きを加えます。

何をすべきか：

あなたの目の下に新鮮なサンダルウッドペーストを適用するか、サンダルウッドのエッセンシャルオイル, いずれにせよ、それは疲れた肌を和らげ、それを補充し、そしてそれをはるかに健康的に見せます。

冷たい水

ここでは、中空の目を改善するためにあなたの顔の血液循環を改善するための別のトリックです。 私たちは冷たい水について話しています。

何をすべきか：

ちょうどあなたの顔にいくつかの冷たい水をスプラッシュ。 流水でさえするでしょう。,

Cucumber

目の問題を癒すための治療法は、cucumberなしでは決して完了しません。 この聖なる果実に含まれる抗酸化物質と栄養素は、目の下の皮膚を活性化し、時間の経過とともに健康に変えることができます。

何をすべきか：

あなたの目にスライスしたキュウリを置くことによって、いくつかの休息を取得し、新鮮な若返りとエネルギッシュ,

沈没した目のための医療オプション

ホーム救済はあなたのために動作しない場合は、永久に沈没した目を取り除くため これらは下記のものを含んでいます:

薬物

湾曲の伝染およびアレルギーのようなくぼんだ目の根本的な病状は薬物と容易に扱うことができます。 処方抗生物質は、副鼻腔の健康を改善するために必要ですが、店頭の抗ヒスタミン薬や点眼薬はアレルギーを減らすのに役立ちます。,

皮膚充填剤

皮膚充填剤（Juvederm、Restylane、Perlaneなど））目の下の敏感なティッシュに押されるhyaluronic酸の注入はあります。 これはくり抜かれた目の下区域をいっぱいにする速く、痛みのない方法です。 但し、注入を毎年取る必要がある場合もあり、副作用を与えるかもしれません。

美容整形

眉リフト、フェイスリフト、眼瞼形成術などの特定の美容整形手術は、くぼんだ外観を減らすことによって目の外観を改善することができます。, しかし、これらはすべて回復時間が長い侵襲的な技術です。 美容整形手術は長期的なソリューションを提供していますが、それらに関連するリスクを認識する必要があります。

沈没した目を防ぐためのクイックヒント

• あなたが外に移動するたびにサングラスを着用してください。
• 一日を通して水やその他の液体をたくさん飲んで水分を保ちましょう。
• アルコールや炭酸飲料は、皮膚を傷つける恐れがありますので、服用を避けてください。
• できるだけ早く喫煙をやめてください。li>
• 新鮮な果物や濃い緑色の葉野菜でいっぱいの健康的な食事を食べる。,
• 柔らかい手ぬぐいに氷を包み、目の周りをマッサージすることで、冷たい圧縮を受けてください。

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よくある質問（Faq）

沈没した目は深刻な状態を引き起こすこと

あなたの沈んだ目があなたの自尊心に影響を与えていない限り、あなたはそれらを心配すべきではありません。, しかし、時間とともに悪化する沈没した目と一緒に他の症状があり、救済があなたのために働かない場合は、基礎となる病状の治療が必要な場合があるので、医師の助けを求めてください。

沈没した目のための運動はありますか？

アイソメトリックアイエクササイズは、目の下の中空の状態を改善するのに適しています。 これらは’ダンスの目’、’目の圧搾’、’閉じた目の圧搾’等を含んでいる。 最良の結果を得るために毎日これらの2-3回練習してください。

メガネは目を沈めるのですか？

いいえ。, あなたの目の下の空洞はあなたの眼鏡とは何の関係もありません。