クリスピー焼き野菜チップ

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戻る私は治療ダイエットに私の時間をやっていたとき、私は必死に私はfamと映画を見ている間、カリカリ何かにムシャムシャ食べるようにな 私は何も食べずに映画を見ることが可能であることを知っていますが、それはちょうど映画の夜のスナックレスに入る権利を感じませんでした！,

ポップコーンは許可されていませんでした。 ポテトチップスが出ていた。 実際、店の袋からのものは、何らかの禁じられた油やタブーの風味のおかげでノーノーでした。 したがって、自家製の焼き野菜チップの私の愛を始めました！ 彼らはサクサクで、塩味があり、私たちが495回目の冷凍を見ている間、私が喜んでムシャムシャ食べることができるものです。 そしてそれらは約45分、あなたの信頼できるmandolineのスライサーの使用のおかげで一緒に来る。,

私は野菜のすべての種類を使用して焼いた野菜チップを作りました。 サツマイモ、ビート、黄色のスカッシュ、ズッキーニ、rutabagas、パースニップ、ジャガイモ、ああ私の！ そして、それらのすべてを準備する上で唯一の本当の違いは、二つのカテゴリにそれらを分離することです：高水分量（ズッキーニ、カボチャ、ビートを考える）と低水分量（サツマイモ、ルタバガ、タロイモを考える）。

低水野菜のために、彼らはちょうどオーブンにまっすぐに向かい、カリカリと素晴らしい出てくる。, 高水野菜のために、余分な水分のいくつかを解放するために少し塩をかけると、それはそれらがうまく鮮明になります！ 野菜の両方のタイプは、オーブンで少し鮮明にそれらを助けるためにアボカドオイルの光コーティングを取得します。

あなたはこれらのチップをオイルフリーで行うことができますが、私は彼らがチップのようなサクサクの代わりに、フリーズドライのテクスチャ（あなたが知っている、そのちょっと風通しの良い/粉末状のテクスチャ）の多くを得ることがわかります。 悪くないが、あなたの標準的な店で買った野菜チップスとは間違いなく異なる！, 少しオイルはここに長い道のりを行く、従ってそれを使用すること恐れてはいけない!