私たちは、赤ワインが適度に消費されると心臓に最適であること しかし、赤ワインは私たちにとって良い唯一のタイプですか？ 私たちは、あなたが間違いなくあなたが間違いなく避けるべきワインに飲むべきワインから、いくつかの人気のあるワインが健康と栄養スケールでラ

どのワインが最高と最悪ですか？, /Berezko/Getty Images

あなたは間違いなく飲むべきです：ピノ-ノワール

赤ワインは全体的にあなたが飲むことができるワインの健康的なタイプですが、ピノ-ノワー 毎日の食事によると、ピノ-ノワールは他のどの赤ワインよりも高いレスベラトロール濃度を持っています。 Resveratrolは悪いコレステロールを下げ、血圧を下げることによって中心の健康を改善するために示されていた酸化防止化合物です。 ある調査はまた寿命を後押しできるインシュリンの感受性および頭脳の健康を改善できることを提案しました余りに。,

ピノ-ノワールを生産するプロセスは他の赤ワインとは異なるため、他の赤ワインよりも糖度が低く、カロリーも少なくなります。

あなたはおそらく飲むべきです：メルロー（および他のドライレッド）

ドライレッドは、全体的に、最も健康的なタイプのワインですので、あなたは本当にそれらのいずれかと間違って行くことはできません。 しかし、あなたがピノ-ノワールを好むなら、あなたは健康ゲームのトップにいます。 しかし、メルローやカベルネなどの他のドライレッドも楽しむことができます。 彼らはあなたの心を健康に保つレスベラトロールの高レベルを持っています。, さらに、彼らは他のワインよりも砂糖の量が少ないです。 赤ワインは好むどのタイプにもかかわらずある大きい医療補助を、提供する。

あなたは飲むことで逃げることができます：ロゼ

ロゼはあなたの行く、すべての時間のワインであってはなりません。 しかし、それはまた、バーで最悪のワインではありません。 ロゼは赤ブドウで作られていますが、他の赤ワインとは違って作られています。 ブドウの皮がワイン作りプロセスの間に酸化防止剤を移すより少ない時間があるのでそれに少数の酸化防止剤があります。, それはまだ白ワインよりも優れていますが、あなたは固体の赤に切り替えることができれば（そして多分ちょうど夏の間にロゼにふける）、あなたはより

時折飲むことができます：ピノ-グリージョ

ピノ-グリージョは白ワインであり、白ワインは赤と同じように作られていません。 白ワインはブドウの皮なしで発酵し、ブドウの皮はワインにそれらの健康な酸化防止剤すべてを加えるものがである。 ブドウの皮を取り除くと、毎日一杯のガラスを消費することの健康上の利点を取り除きました。 酸化防止剤を持っていることは別として、白ワインにまた赤よりより多くの砂糖がある。, だからこそ、彼らは乾燥した赤よりもスムーズに下がるのです。 あなたが友人と外出している場合は、ピノgrigioのガラスにふけることができますが、それを習慣にしないでください—白のそのガラスから自分を離乳し、赤のそのガラスのためにそれを交換するようにしてください。

あなたは飲むべきではありません：甘いワイン

白いモスカートやリースリングなどのスイーツワインは、彼らのために行く二つの悪いことを持っています：彼らは白ワインですので、健康的な抗酸化物質を持っていない、彼らは甘いワインですので、彼らは砂糖をロードしています。 これは、彼らも、炭水化物の多くを持っていることを意味します。, 彼らは飲むのが楽しいですが、彼らはあなたが消費するための最悪のワインの一つです。 一つはあなたの絶対的なお気に入りであれば、あなたはたまにふけることができますが、少なくとも乾燥機の白のためにそれを交換しようとし

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