あなたの血を浄化することは、自然に体から毒素を取り除き、最適な健康を維持する 血液はあなたの体の細胞に酸素と栄養を運び、廃棄物やその他の汚染物質を除去します。 血液浄化に重い身体を正常に動作しい疾患です。 レモン、ビート、アブラナ科野菜、ウコン、ニンニクなどの天然血液浄化剤は、これを完全に行うことができます。

なぜきれいな血液を持つことが重要なのですか？,

血液は、これらの重要な機能を実行するために細胞に要素を輸送する責任があります。

ü呼吸器：酸素を運び、肺を介して二酸化炭素を排除します。

ü免疫：血漿中の白血球および抗体で体を守ります。

ü排泄：廃棄物や残留物を除去します

ü輸送：輸送タンパク質、脂肪、炭水化物、ホルモン

ü規制：PHバランスを維持し、体温を調節します。

ü血液は体のすべての重要な機能を果たし、清潔に保つ必要があります。,

あなたの血を浄化するために最高の食品のいくつかを見てください

1。ニンニク

生のニンニクは、あなたの血を浄化するための素晴らしい自然療法です。 アリシンからニンニクは硫黄を含む化合物を取得する活性化の後、生ニンニクは破砕し、噛み切られたチョップ. 証拠はニンニクが有毒な代理店からレバーを保護することによって血を解毒すると証明する。 ニンニクはまた、強力な抗菌特性を示し、血液を浄化し、細菌、寄生虫、およびウイルスから自由なあなたの腸を保つのに役立ちます。, 開始を加えにんにくのすべてのお料理からトーストへのカレーまたは単に破砕ニンニクとしてショットを水でデトックス.

2.コリアンダー/コリアンダーの葉

コリアンダーの葉は、食べ物を介してあなたの血流に終わる水銀や他の重金属を取り除くためにあなたの体を助けるか、あなたが呼吸する汚染された空気を食べる。 葉野菜のクロロフィルは、血液を解毒するのに役立ちます。 複数の研究による氷野菜を含硫黄化合物を無害化すると血液の削減が炎症を起こしやすくなります。

3.,ビートルート

ビートルートの活性洗浄剤は、肝臓の健康を促進し、血液を解毒するのに役立ちます。 The Journal of Nutritionは、ビートには肝保護特性があると述べています。 あなたの食事療法により多くのビートを加えることはレバーに対する解毒の効果をもたらし、発火を減らす栄養素を増加できる。

4.ウコン

ウコン黄金のスパイスは、クルクミン驚くべき解毒特性を示す活性化合物が含まれています。 漢方薬の本はクルクミンがウコンの自然な酸化防止剤ボディの解毒の酵素を作り出し、血を清潔にすることを示した。, あなたの食事療法のウコンの取入口を高める複数の方法がある。 ウコンの生物学的利用能を高める黒コショウのダッシュが付いているウコンの茶を作る試み。

5.カイエンペッパー

カイエンペッパーのカプサイシンは、体が毒素を取り除くのを助ける血液浄化特性を有する。 カプサイシンは、唐辛子を与え、彼らのスパイシーなキックオフを唐辛子にする化合物です。 ジャーナル分子および細胞生化学はカプサイシンがある発癌物質の破壊でまた有効であることを明らかにしました。

6.,レモン

空腹時にレモン汁を飲むことは、血液を浄化し、肝臓を解毒する理想的な方法です。 Alexander F.Beddoe博士によると、肝臓は肝臓の機能を高めることができる他の食品要素よりも新鮮なレモン汁からより多くの酵素を作ります。 ビタミンCレモンの強力な抗酸化物質は、肝臓の解毒タンパク質であるグルタチオン産生を促進します。

7.水

生命の基本的な要素は水です。 良い水分補給は、あなたの体を健康で毒素のない状態に保つための礎石です。, 血液のPHを維持し、血液粘度を維持し、毒素を楽にクリアするための水補助。 十分な水を飲むことは腎臓が血からの無駄をろ過するのを助けます。 あなたは一日に水の少なくとも8-10杯を飲むことを確認してください。

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