()はっきりとダウン傾斜プロット(esp. 1分と5分の間):このパターンは優秀な短距離走者/”速いtwitcher”、すなわち、自然に能力が短い持続期間、高い発電のでき事の成功の方に逸らされる運動選手の特 好気性の能力がかなりtrainableであるので、そのような個人は適切に集中された訓練によって”万能選手”の多くに彼ら自身を回せるかもしれない-但し、既に多くの年のために懸命に訓練していれば、常にまだ好気性の努力対嫌気性でよりよいかもしれない。, その場合を中心に、イベントにあたり、これらの能力(例えば、トラックレースcriteriums)があり、最も成功。
(/)はっきりと上向きのプロット(再び、esp。 1分と5分の間だけでなく、やや5分と機能閾値パワーの間):古典的な時間トライアリストパターン、すなわち、神経筋力および嫌気性能力に弱いが、比較的高い好気性力および特に高い乳酸閾値を有する。, そのような選手は自分の弱点に取り組むことによって彼らのパフォーマンスを向上させるかもしれませんが、それは持続可能な力である彼らの強
(^)急激に反転-Vパターン:比較的高い嫌気性能力と好気性能力の両方を特徴とするアスリートであり、したがって追求などのイベントに適してい あるいは、乳酸閾値を可能な限り最高レベルに引き上げることに単に焦点を当てていない潜在的な”万能選手”。,
(V)シャープなVパターン:神経筋力と乳酸閾値との間に期待される逆の関係、およびVO2maxと乳酸閾値との間に期待される正の関係を考えると、ありそう もしそのようなパターンが観察されれば、使用される価値が運動選手の能力の偽りなく代表であり、パターンが単に誤解されていないことを確かめるために注意されるべきである(すなわち、一般に横か”w”パターンを”V”であると考慮すること)。, この基準は、若年成人の能力に基づいているため、老化(または発達)の影響を考慮していません。 年齢別の基準を開発する可能性は考慮されたが、十分な直接データの欠如だけでなく、既知の生理学的変化に基づいて修正を試みる複雑さのために 例えば、VO2maxは年間kg当たり毎分-0.5mL減少するが(-0。,女性では年間kg当たり毎分35mL)30歳頃から始まり、筋力とパワーは一般的に50歳頃までよく維持され、その後やや急速に低下し始める。 このような観測は、精度を最大限に高めるために、異なる年齢ベースの補正係数を異なる列に適用する必要があることを意味します。 しかし、年齢によるこれらの差動変化がライダーの”プロファイル”を著しく変化させるのに十分であるとは考えにくく、テーブルはライダーの年齢に関係なく”そのまま”適用されることが示唆されている。,
謝辞
このプロジェクトでデータとフィードバックを提供してくれたHunter Allen、Joey D’Antoni、Jeff Labauve、Jim Martin、John Verheul、およびDave Martinに感謝します。
TrainingPeaks Athlete Editionソフトウェアを使用して、web上でパワープロファイルチャートを表示できるようになったことをご存知ですか? または、使用電力プロファイル内WKO4デスクトップソフトウェアです。
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