筋肉のけいれん

筋肉のけいれんとは何ですか？

筋肉痙攣として知られている痙攣は、筋肉が不随意で強制的に収縮し、弛緩することができないときに起こります。 これらは非常に一般的で、筋肉に影響を与える可能性があります。 典型的には、それらは筋肉の一部または全部、またはグループ内のいくつかの筋肉を含む。 筋肉痙攣のための共通のサイトは胸郭に沿う腿、子牛、フィートのアーチ、手、腕、腹部および時々行います。 特に子牛に発生する場合、そのような痙攣は”チャーリー馬”として知られています。,”

筋肉のけいれんはどのように感じますか？

筋肉痙攣は、軽度の痙攣から重度の痛みまでの強度の範囲である。 痙性筋肉は、触って通常よりも硬く感じることがあり、および/または目に見えて歪んで見える。 それは痙攣の目に見える兆候を示すかもしれません。 痙攣は、典型的には数秒から15分以上続くことがあり、消える前に何度も再発することがあります。

誰が筋肉痙攣を起こすのですか？

筋肉のけいれんは、いつでも誰にでも起こり得ます。 古い、若い、坐ったまたは活動的であるかどうか、筋肉痙攣を開発するかもしれません。, あなたが歩いたり、座ったり、運動をしたり、眠ったりするときに起こります。 何人かの個人は筋肉痙攣に傾向があり、あらゆる物理的な努力とそれらを規則的に得ます。 但し、筋肉痙攣のためのより大きい危険にある人は幼児、年配者（年齢65に）、練習の間にoverexert人々、病気である人、および持久力の運動選手です。

筋肉のけいれんの原因は何ですか？

• 身体活動の前に不十分なストレッチ。
• 筋肉疲労。
• 加熱された温度で運動する。
• 脱水。,
• Electrolyte imbalances in potassium, magnesium and calcium.

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