マサチューセッツ州の歯科修復グループでは、ケンブリッジとベルモントの患者にできるだけ知らせてほしいので、歯を汚すことが知られている10の人気のある食品のリストをまとめました。 お勧めいたします避けること又はブラシの確後に消費されます。

コーヒー

多くのケンブリッジの患者さんを愛ーでのコーヒー、コーヒーとして知られる汚れの歯のエナメル., コーヒーはまたあなたの歯を他の食糧によって汚損によってより傷つきやすくさせる口のpHのバラ ある解決はコーヒーがあなたの歯が付いている直接接触にできるだけ入って来ることを防ぐのにto-goふたが付いている飲むか、またはわらを使用するこ

Candy and sweets

砂糖は虫歯を引き起こすだけでなく、歯の汚れや変色を起こしやすい酸性環境を作り出し、プラークの蓄積や虫歯を生み出します。,

柑橘類

健康な果物でさえ、ケンブリッジ患者の繊細な歯のエナメル質に影響を与える可能性があり、柑橘類の酸は酸性の口腔環境を作り出し、歯のエナメル質を弱め、染色しやすくなる可能性があります。

清涼飲料

甘い飲み物は、甘いスナックと同じダメージを与え、経口の酸性度を高め、有害な細菌の増殖を促します。 しかし、炭酸飲料は歯のエナメル質の摩耗を引き起こし、染色に対してより脆弱になるため、砂糖を含まない清涼飲料でさえ有害である。,

Teas

多くの黒、緑、およびハーブティーにはタンニンが含まれており、歯や歯茎を自然に汚します。 緑茶は歯に鈍い灰色の汚れを残しますが、紅茶は黄色がかった汚れを残しますが、カモミールやハイビスカスなどのハーブティーでさえ、時間をかけて定期的 ある調査はあなたの茶にミルクまたはクリームのしぶきを加えることがあなたの歯を汚す傾向を減らすかもしれな

ベリー

ベリーは健康であり、我々は非常にあなたの食事にそれらを含めることをお勧めしますが、彼らは歯のエナメル質を汚すことが知られて, 一つの解決策は、牛乳やヨーグルトと混合スムージーでそれらを消費することです。 これをわらで飲むと、歯の染色をさらに避けることができます。

赤ワイン

赤ワインは、紅茶やコーヒーなどのタンニンや経口pHに影響を与える酸のおかげで、歯のエナメル質に鈍い灰色の残渣を残します。 だから、先に行くとワインのグラスを楽しむが、その後、熱心にブラシをかけるようにしてください。,

トマトソース

トマトソースは口腔環境の酸性度を引き起こし、歯を染色および変色に対してより脆弱にする。 一つの解決策は、これらの野菜は、染色から歯を保護することができる保護環境を作成するように、生のブロッコリー、カリフラワー、ケール、またはほうれん草

カレー

カレーは、ウコンの含有量が高く、時間の経過とともに黄色の汚れを生成します。, カレーを食べるときは、リンゴ、ニンジン、カリフラワー、セロリなどの汚れを防ぐのに役立つ生の果物や野菜と組み合わせてください。

バルサミコ酢

バルサミコ酢はまた、他の食品からの染色を促進することができ、その自然な色と酸content有量のためにあなたの歯を暗くすること バルサミコ酢で生の野菜を食べることは助けになりますが、最良の結果を得るためには直後に磨くようにしてください。

あなたは明るく、白い歯を持つことができる方法を学びたい場合は、（617）492-5081で相談をスケジュールするために、今日のケンブリッジオフィスで歯科修復グルー