このレモンペッパーチキンのポストはMirumが主催してい
アスパラガスとこのレモンペッパーチキンは、わずか20分であなたのテーブルの上にあります！
このレモンペッパーチキンのレシピは、ジューシーでたたき鶏の胸肉、さわやかな柔らかいアスパラガス、より良いあなたのためのバターのようなレモンガーリックハーブソースでとんでもなく美味しいです。, それは味の完全だけでなく、すべてが簡単に準備とクリーンアップのために一つのフライパンで調理するパントリーのステープルで作られています,すべて あなただけのレモンペッパーチキンを調理したり、レモンチキンとアスパラガスを調理したり、あなたが愛するか、手に持っているものは何でも野菜のた ご飯、パスタやマッシュポテトや低炭水化物ズードル、カリフラワーライスなどとこのフライパンチキンを提供しています。 この簡単なレモンペッパーチキンをどのように提供しても、誰もがあなたの賞賛を歌い、彼らのプレートを舐めます。,
レモンペッパーチキンレシピ
このレモンペッパーチキンレシピは、すべての最小成分と最大の味別名あなたの新しい”私は夕食のために何を作るべきですか？”エース チャウタイムにわずか20分で、これはあなたの夢の簡単なワンポットディナーレシピです。 あなたはタンパク質と野菜の両方を得るだけでなく（ダブルワークはありません！しかし、あなただけの鍋をきれいにする必要があります。 人生はちょうどレモンペッパーチキ,
このレモンペッパーチキンレシピでは、チキンはピリッとした唐辛子の調味料で窒息し、黄金の完璧にたたき、ひき肉のニンニク、バターのようなブランメル、ブラウン®オリジナルスプレッド、ハーブ、レモンジュースで煮込まれます。
アスパラガスは、すべてのバターのような明るい、柑橘類の栄光を吸収するために調理の最後の数分を追加します。 あなたは真剣にアスパラガスがどのように風味豊かで驚かれることでしょう！ あなたはBrummelとBrown®オリジナルスプレッドのおかげで、あなたのアスパラガスとすべての野菜のためにこのバターのようなレモンソースを作ることになりま,
これは最高のレモンペッパーチキンになりますか？
このレモンペッパーチキンはとても新鮮で、とても簡単で、バターのようなレモンニンニクハーブの良さがいっぱいです！ このレシピが見つのゼレモンパ鶏のではなく、同じくバッテリレモンのソースでいただきます。 そしてバターのようなレモンソースはBrummelおよび茶色の元の広がりなしで同じでない。
あなたはBrummelとBrownのオリジナルスプレッドを聞いたことがありますか？ あなたはまだあなたの地元のウォルマートでそれを拾っていない場合は、今の時間です！, この比較仕上がりがあります。 このクリーミーなバーできます広がりによる混合植物油、精製水、有機ヨーグルトになってしまうとか。
ヨーグルトは、バターよりも脂肪とカロリーが50％少なく、楽しく豊かでクリーミーな味を提供します！ また、グルテンフリー、コレステロールフリー、一食当たり0gのトランス脂肪、人工香料や防腐剤はありません。 それは非GMO、米国農務省によって証明される有機性であり、証明されるRSPO。,
それは私がすべてに使用するバターにおいしくスマートなより良いのためにあなたの代替だからBrummelとブラウンオリジナルスプレッドは常に私の冷蔵庫 それは”私が一日に食べるもの”の一部です–毎日！
朝食のために、私は私の卵、ワッフル、パンケーキとクレープ、トースト、マフィンなどにバターの代わりにそれを使用しています。
昼食のために、私は私のスパゲッティスカッシュ、他の野菜、またはサンドイッチのメイヨーの代わりにそれを窒息させるのが,
夕食のために、私はこのレモンペッパーチキンのようなエビ、豚肉、肉、鶏肉をソテーするのが大好きです。 また、クリーミーなパスタソースや炒め物のスターターとして、バターのようなソースを作るのも素晴らしいことです。
BrummelとBrownオリジナルスプレッドを使用するたびに、あなたの体をより良く扱っています–そして、あなたはそれに値します！, あなたはバターセクションであなたの地元のウォルマートでBrummelと茶色のオリジナルスプレッドを拾うか、ウォルマートオンライン食料品のピックアップ
あなたはウォルマートのピックアップを使用していない場合、私はすでにここで、ここで、ここでそれについて噴出しています。 単にすべての食料品を注文し、引っ張って、あなたのシートベルトを外すことなくあなたの車に届けてもらいます。,
*今すぐJune14,2019を通じて、1つ（1）BrummelとBrown®オリジナル15オンスから$を得る。 Ibottaアプリで見つかったスプレッド。*
だから、あなたはより良いバターのようなガーリックソースを作る方法を知っているので、あなたはより良いレモンペッパーチキンについての詳細を学ぶ準備ができていますか？
レモンペッパー調味料は何で作られていますか？
レモンペッパーチキンの”レモンペッパー”は、レモンペッパー調味料から来ています。 レモンペッパーは、明るくピリッとしたレモンとfeistyペッパーの楽しい風味の爆弾です。, それは柑橘類オイルとコショウを注ぎこむために割れた黒コショウが付いている粒状にされたレモン皮をつぶすことによってなされる。 それはマリネと味のコショウポンプ以外の他の方法を達成するのは難しいダイナミックなレモン味を提供するので、私はレモンペッパーが大好きです。 ではなく、何でも円滑にレモンの胡椒で味付けは保証されています。 チキン、サーモン、野菜、ご飯などにブランメルとブラウンオリジナルの広がりとその素晴らしいソテー！,
レモンペッパーチキンの胸肉
このレモンペッパーチキンのレシピには鶏の胸肉を選びました。
私は一ポンドに等しくするために4鶏の胸肉の切り身を使用しました。 あなたは4つの小さな鶏の胸肉を購入し、それらを薄くポンド、4つの鶏の切り身または二つの大きな鶏の胸肉を購入し、切り身を作成するために赤道
小さな鶏の胸肉を使用する場合は、調理する前に均一なサイズにそれらを叩く必要があります。, 鶏を叩くことは糸が多い繊維を破壊することによって鶏を柔らかくし、均一厚さは均等に調理することを保障する。
鶏肉を叩くには、胸をまな板または平らな面に置きます。 プラスチックラップで鶏肉を覆い、肉の木槌で均一な厚さに静かにポンドします。 あなたは肉の木槌を持っていない場合は、缶の側面を使用することができます。
鶏のもも肉を使うことはできますか？
絶対に！ 鶏のもも肉は本質的にジューシーで、美味しいレモンペッパーチキンになります。,
アスパラガスをトリミングする方法
アスパラガスは、このレモンペッパーチキンレシピの私のお気に入りの部分の一つです！ 私たちがアスパラガスを調理する前に、私たちは歯ごたえのある木質茎を排除する必要があります。 簡単にこれを行うには、アスパラガスの一枚を保持し、それが二つにスナップするまでそれを曲げます。 アスパラガスは自然に堅い端が始まるところで止まる。
アスパラガスのすべての個々の部分の端を壊すのではなく、私は一つのアスパラガスをスナップすることによって時間を節約し、残りをそれで並べて、この同じ点ですべての端を切り落とします。,
レモンペッパーチキンの作り方
レモンペッパーチキンを作るには、まずレモンペッパー調味料、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、パプリカを大きなボウルに入れます。 あなたが汚れた複数の料理をする必要はありませんようにあなたの鶏を保持するのに十分な大きさのボウルを使用してください。 いくつかのオリーブオイルとレモン汁で調味料を泡立て器。,
調味料に鶏肉を加え、コートに変えます。 あなたは一般的に鶏をコートするためにヘラを使用することができますが、その後、私はすべての作品が均等にコーティングされていることを確認する
時間があれば、鶏を室温で15-30分間座らせてください。, この短い時間は、鶏肉を柔らかくして室温に持ち込むのに役立ち、より均等に調理するのに役立ちます。 時間通りに短く動いたら、ちょうどニンニク及びアスパラガスを準備する間、鶏が坐るようにしなさい。
あるいは、鶏肉を覆い、さらに風味豊かな鶏肉のために最大8時間冷蔵することもできます。
レモンペッパーチキンを調理する方法
それはとても迅速かつ便利ですので、フライパンで鶏肉を調理することは私のお気に入りの方法の一, さらに、フライパンにブランメルとブラウンオリジナルスプレッドを追加すると、バターの良さを通して私たちの鶏を注入します。
私たちのレモンペッパーチキンを調理するには、私たちはBrummelとBrown®オリジナルスプレッドとオリーブオイルでそれを焼くつもりです。 Brummelおよび茶色の元の広がりはバターのような味を提供します、オイルはjuicier鶏を意味する湿気の広がりが燃え、焼け付くロックを防ぎます。,
次に、チキンを裏返し、より多くのブランメルと茶色のオリジナルスプレッドでニンニクをソテーし、レモン汁、オレガノ、パセリ、タイムをかき混ぜて、バター、レモンハーバルソースを食欲をそそるためにかき混ぜる。
今、ジューシーな鶏の胸に私の鍵は–鶏をカバーし、中低に熱を減らします。 底はまだ残りの熱から焼くが、温度を減らし、カバーは内部が調理される前に鶏が外側で乾燥しないことを保障する。, ジューシーで柔らかい鶏の胸肉の別の鍵–煮過ぎないでください！ 私は即刻の読まれた温度計を推薦する従ってあなたの鶏がされるとき丁度知っている。
あなたが好きなら、ここで停止し、バターのようなレモンガーリックソースを浴びてあなたのレモンペッパーチキンをむさぼり食うか、アスパラガスを調理する
どのように私はアスパラガスを調理するのですか？
アスパラガスはオーブンで調理したり、グリルしたり、ソテーしたりすることができます。, このレモンペッパーチキンのレシピでは、アスパラガスは鶏肉と同じフライパンで調理するので、バターのようなソースをすべて飲むことができます。
あなたはフライパンから鶏肉を削除したら、ちょうどカリカリ入札約3–4分までアスパラガスをソテー-彼らはあなたが思うよりも少ない時間がかかるので、あなたがそれらを煮過ぎていないことを確認してください。 薄いアスパラガスがあれば、それらはより少ない時間を、余分厚いアスパラガスより多くの時間を要求する要求する。 私は3分でアスパラガスの部分を盗むことによってdonenessがあるように点検するのを好み、次に多くを盗まないことを試みる。,
レモンペッパーチキンの保存方法
レモンペッパーチキンとアスパラガスは、冷蔵庫の気密容器に保存する必要があります。 適切に保存すると、それは五日まで続くはずです。
レモンペッパーチキン食事の準備
レモンペッパーチキンは素晴らしい食事の準備をします！ 食事の準備には、少なくとも五分のために休んでいた後、スライスチキンは、これはジュースが鶏全体に再吸収されることができます。, チキン、アスパラガス、ソースを4つの容器に分け、ご飯、パスタなどと一緒に並べます。
あなたはレモンペッパーチキンを凍結することはできますか？
はい、あなたはレモンペッパーチキンとアスパラガスを凍結することができますが、アスパラガスは、最初に完全に調理された場合どろどろにな あなたが凍結するつもりだ知っている場合は、唯一の代わりに完全に調理する一分のためにあなたのアスパラガスを調理。,
冷凍するには、気密容器または個々のサービング用の別々の容器に加える前に、鶏肉とアスパラガスを冷やします。 袋に加えたら、フリーザーの焼跡を防ぐために余分な空気を絞って下さい。 最大3ヶ月間凍結する。 電子レンジまたはフライパンで再加熱する前に、一晩冷蔵庫で解凍します。
レモンペッパーチキンとは何ですか？
このレモンペッパーチキンは、ジューシーなチキンととんでもなく風味豊かなアスパラガスと実質的に食事自体です。, 私はスマッシュポテト、マッシュポテト、米やキノアと一緒にそれを提供するのが好きです。 低炭水化物版のために、スパゲッティ南瓜、カリフラワーの米またはブロッコリーの米とのそれに役立つことができる。
私はまた、フルーツサラダとレモンペッパーチキンを提供したい、といくつかの無愛想なパン、ディナーロールや食欲をそそるバターのようなレモンソースの より良い-のため-あなたのバターソース。 ありがとう
ブランメルとブラウンオリジナルスプレッド、ありがとう。
このレモンペッパーチキンのレシピを試してみたいですか？,
後で保存するためにあなたの鶏、夕食、またはワンポットボードにそれをピン！
より多くの素晴らしいレシピのためのPinterestの上で私を見つけます！ 私はいつもピニングしています:)！
©Carlsbad Cravings by CarlsbadCravings.com
February20th,2019あなたは得ることができます$1オフ一つ(1)BrummelとBrown®オリジナル15オンス. Ibottaアプリを介して広がる！ オファーがなくなる前に急いで！,
レモンペッパーチキンとアスパラガス
Rating: 5
Rating: 5
-
Add lemon pepper, garlic powder, onion powder, paprika and salt to a large bowl and whisk together with 1 tablespoon olive oil and 1 tablespoon lemon juice., 鶏肉を加えて均等にコートし、鶏肉に香辛料をマッサージします。 室温で座ってみましょう15-30分,時間が許す(あなたはあなたのニンニクを準備することができます,アスパラガス,等. この時点で）。
-
大さじブランメルとブラウン®オリジナルスプレッドを大さじオリーブオイルで中強火で溶かします。 鶏肉を加え、金色になるまで3-4分間煮る。 チキンを裏返し、ニンニクと大さじ2ブランメルとブラウン®オリジナルスプレッドを鍋の真ん中に加え、30秒間ソテーします。, 熱を中toに減らし、チキンスープ、レモン汁、オレガノ、パセリ、タイムをかき混ぜる。
-
鶏の上に数回スプーンソースをかけ、鶏を覆い、さらに3-5分（厚さに応じて）、または鶏が165度Fを通して調理されるまで調理する。,
-
残りのソースと鍋にアスパラガスを追加し、鮮明な入札、3-4分までソテーします。 任意の蓄積されたジュースと一緒に鍋に戻って鶏を追加し、分間暖かいです。 ご飯、じゃがいも、パスタなどを添える。,
*ジューサーの鶏の胸肉のために、ガラス皿で一緒に4カップのコーシャ塩と1/4カップの暖かい水を組み合わせることによって調味料の前に塩水。 塩が溶けるまでかき混ぜる。 鶏肉を加え、室温で15-30分間放置する。 塩水から鶏肉を取り除き、冷たい水ですすぎ、乾燥させる。,
コメントを残す