ウォーキングカロリーバーン電卓

この電卓について

歩行速度とカロリー燃焼率との間に非線形関係があります。, 本質的にこれが意味することは歩いている間総カロリーの焼跡があなたが歩いた間隔および歩いていた速度によって決まることである。 これにより、歩いている間のカロリー燃焼は、距離依存のみである実行中のカロリー燃焼とはわずかに異なります（つまり、実行中は、特定の距離を実行する, 私たちの実行中のカロリーバーン電卓は、入力としての距離を必要とするのに対し、この歩行カロリーバーン電卓は、考慮に歩行時間と歩行距離の両方を取

-5％から+5％の間の歩行面グレードの場合、この歩行カロリー燃焼計算機はShapeSenseによって導出された式（以下に示す）に基づいています。,r Margaria、P Cerretelli、P Aghemo、およびG Sassiによる”走行のエネルギーコスト”というタイトルの研究の図3に表示された実験データからのcom（歩行エネルギー消費に関するデータは、r.Margariaによる”Sulla fisiologia,e specialmente sul consumo energetico,della marcia e della corsa a varie velocita ed inclinazioni del terreno”というタイトルの研究で最初に印刷されたことに注意してください）。 Ｍａｒｇａｒｉａによって収集された実験データは，種々の速度および種々の表面グレードで歩く被験者のカロリー燃焼を測定した。, 走行中のカロリー燃焼とは対照的に，歩行速度とカロリー燃焼率との間には非線形の関係があり，速度とカロリー燃焼率との間に線形の関係があることが分かった。

+6％から+15％の間の歩行面グレードのために、この歩行カロリー燃焼計算機は、VO2からカロリー燃焼にその後の変換で、酸素消費量（すなわちVO2）を歩くためのスポーツMedecine（ACSM）代謝方程式に基づいています。ShapeSense.comこれらの方程式は以下の通りである。,

このウォーキングカロリーバーン電卓は、毎時1キロメートル（毎時0.62マイル）以下または毎時7.5キロメートル（毎時4.66マイル）以上の歩行速度のためのカロリーバーン見積もりを返すことはありません。,>CB=x WKG x T

+1%グレードの場合:

• CB=X WKG x T

+2%グレードの場合:

• CB=x WKG x T

+3%グレードの場合:

• CB=X WKG x T

+4%グレードの場合:

• CB=X WKG x T

5%の等級:

• cb=x wkg x T

WHERECB=カロリーの焼跡（カロリーで）kph=歩く速度（時間ごとのキロメートル）wkg=重量（キログラムで）t=時間（時間）

+6%から15%の等級のため:

• cb=X WKG X t x60x5/1000

wherecb=カロリーの焼跡（カロリーで）mpm=歩く速度（分）ｆｇ＝歩行表面グレード（分数として表される、ｉ。,6％＝。06）WKG=重量（キログラム単位）T=時間（時間単位）定数3.5の単位は、毎分キログラム当たりの酸素のミリリットルです。定数60の単位は時間あたり分です。定数5の単位は酸素リットル当たりのカロリーである定数1000の単位は酸素リットル当たりの酸素ミリリットルである。

Margaria R、Cerretelli P、Aghemo P、Sassi G.実行のエネルギーコスト。 ジェイ-アップル-フィジオール 1963Mar;18:367-70.

マーガリア、R.、1938。 Sulla fisiologia,e specialmente sul consumo energetico,della marcia e della corsa a varie velocita ed inclinazioni del terreno., アッティ-アッカド ナズ リンセイ-クラッセ-サイエンス フィス マット ナット セリエVI7,299-368.

American College of Sports Medecine:ACSM’S Metabolic Calculations Handbook,2007,Baltimore,MD. また、オンラインで入手できます：ACSM代謝方程式