cobの上の新鮮な、蒸しトウモロコシのためのこの簡単なレシピは、夏の間に私たちの家族のための定番です! とてもシンプルで健康的!こんにちは、こんにちは。

まあ、ハロージューンとハロー四季の最もホットなのほぼ公式開始になります。

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何も穂軸の上に新鮮なトウモロコシのような夏を言いません!

ずっと前に、私はかつて知っていた女の子は、メサ、アリゾナ州allllllllミネソタ州の真ん中にピシャリに位置し、レッドフォックス湖への道を旅しました。, そのpartook多くの楽しい活動を含む、スクーターにしたがって、寸劇の作成、アイスクリームを食べ、トウモロコシshucking.

彼女の髪は永遠にボートに乗ってから濡れていた、彼女の注意は良い会社に飽きて、てきぱきと緑の豆、新鮮な魚、そしてトウモロコシの完全な彼女の腹は、それはあなたに歯痛を与えるだろうとても甘いです!

あの女の子は本当にあなたのものでした、それらの思い出は長い年月の前に見えますが!

最近まで、私はコブの上にトウモロコシを準備するための非常に多くの異なる方法があることを知りませんでした。,私の夫と私は最近、私たちがそれを食べて育った方法についてyakkingていた、と私は突然、ここで私の簡単な方法についてブログギーに書く傾向がありました。

この投稿の前は、プロセスは私にとって非常に自動でした。 今、私は今日あなたと共有する明確なプロセスを持っています!

私のやり方はひどくエキサイティングでも創造的でもありませんが、それは私のお母さんが私に教えた方法であり、それは子供の喜びです! 子供たちはいつも穂軸にトウモロコシを要求しているので、私はこれらの暑い月の間にその可用性を最大限に活用します。,

この方法はまた、水が穂軸に触れることがないので、トウモロコシの栄養素を保存する。

コブの上にこの蒸しトウモロコシは、これらの照り焼き鶏の太もも、このリンゴジュースチキン、または私のキノアチキンナゲットと素晴らしくよく合

私たちは、それが単にバターと海塩の少しをトッピング大好きです。 それを試してみれば楽しむことを願っています!,

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穂軸の蒸しトウモロコシ

新鮮な、夏のトウモロコシ穂軸は野菜の汽船で穏やかにすべてのおいしい栄養素および味を維持するために蒸気を発する!,9b8ac0″>

Course: Side Dish

Cuisine: Vegetable

Servings: 4 servings
Calories: 132kcal

Ingredients

  • 1-4 ears of fresh corn shucked and rinsed
  • butter to taste
  • sea salt to taste

Instructions

  • Add three inches of water to the stockpot of a 6-8 quart steamer.,
  • 水を沸騰させる。
  • 沸騰したら、鍋の上に蒸し器のバスケットを置き、トウモロコシのshucked耳を追加します(鉱山は、そのサイズに応じて、約4耳を快適に保持することができます)。
  • 煮るために熱を下げ、しっかりとトウモロコシをカバーするために上に蓋を置きます。,
  • トウモロコシが柔らかくなり、フォークで簡単に穿孔されるまで、約10分間蒸気をかけます。
  • 必要に応じてバターと塩を取り除き、追加します。
  • 最高の味のために暖かい食べる!

ノート

栄養事実は、トウモロコシだけに基づいて、バターや塩は含まれていません。, WW SmartPoints:4

Nutrition

サービング:1g|カロリー:132kcal|炭水化物:29g|蛋白質:5g|脂肪:1.8g|繊維:4.2g|砂糖:5g

私がこの調理法で使用する項目のいくつかは下記のものを含んでいます:

調理法ステップ:

私の蒸し器、分解…

トウモロコシをシャック…

水を沸かす…

蒸し器にトウモロコシを追加します…

蒸し器にトウモロコシを追加します…

食べる準備ができて!,