髪や爪にコラーゲンを消費する効果についての研究はほとんどありません。 ある小さな研究では、爪の破損を減少させたが、比較のための対照群を欠いていたことがわかった。 多くの成分の一つとしてコラーゲンを含む別の製品は、髪の成長を改善するように見えますが、それはその混合物で果たすかもしれないどのような役

博士Leticia Deveza、オーストラリアのシドニー医科大学のリウマチ学の仲間は、日常的に変形性関節症の患者のためのコラーゲンサプリメントをお勧めしません。, “利用可能な最良の証拠は、彼らがせいぜい関節痛にわずかな影響しか与えないことを示唆しており、患者にとって意味があるとは考えにくい”と

“私は人々が明確に実証された利点を持っていないサプリメントにあまりにも多くを依存し、変形性関節症治療の他の重要なコンポーネントを見落とすかもしれないことを心配しています”と彼女は付け加えました。,

コラーゲンの補足はまた運動選手に販売されるが、”コラーゲン蛋白質を取ることが再建するか、または直るあなたの機能を改善することを示す証拠がない”スチュアート-フィリップス、オンタリオ、カナダのMcMaster大学のkinesiologyの教授、および食餌療法の補足の最近の国際的なオリンピック委員会の一致の声明の著者は言った。 クレームは”大部分がゴミ”と彼は言った。

最後に、多くのコラーゲンサプリメントは腸の健康をサポートすると主張していますが、この可能性を調査する研究はないようです。,

コラーゲンの補足はまたシーフードのアレルギーとのそれらのための消化が良い混乱そしてアレルギー反応の危険を含む副作用を、特にもたらすことが 他の悪影響は報告されていませんが、Phillips博士は、サプリメント業界は十分に規制されておらず、不正確なラベリング、汚染およびその他の安全上の懸

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